پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

مشخصات بلاگ

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

روشهای مؤثر برای حرف شنوی

1393/07/14
,تربیت کودک


همه ی ما می خواهیم فرزندانمان حرف شنو باشند . وقتی فریاد می زنیم که بایست ! نرو وسط خیابان ؛ توقع داریم کودکمان اطاعت کند . یا اگر به او می گوییم که برو مسواک بزن ، یا بخواب ، توقع داریم بدون هیچ حرفی این کار را انجام دهد .

خیلی اوقات ، وادار کردن بچه ها به این که رفتار شایسته ای داشته باشند مشکل است . روش " هر چه می گویم همان است "  که بیشتر والدین به آن متوسل می شوند ، معمولاً بی فایده است .

خوشبختانه روش هایی برای اداره رفتار بچه ها وجود دارد که بدون برخورد ، بدون اشک و قهر ، فریاد ، کتک کاری ، یا توهین ِ زبانی است . در این مبحث سعی کرده ایم اصولی را ارائه دهیم که عمل به آنها به شما و فرزندتان کمک می کند تا به هدف مطلوب برسید . شروع واقعی این گونه تربیت ، از سال های آغاز کودکی است .

به خاطر داشته باشید که در سنین پیش دبستانی ، بچه ها کارهای عادی روزمره و مهارت نظم و انضباط را که لازمه ی زندگی است ، به راحتی یاد می گیرند .  برای تسلیم کردن کودکان روشی کلی وجود دارد که در همه ی شرایط ، مفید است . آن را یاد بگیرید و بعد در زمینه های مختلف امتحان کنید .

1 – برخورد مثبت داشته باشید

 به رفتار مناسب فرزند خود توجه کنید و در همان لحظه از آن تعریف کنید . سپس از او درخواست نمایید ( یا او را راهنمایی کنید ) تا فعالیت بعدی را انجام دهد . در این روش برای هر کاری که کودک درست انجام می دهد امتیازی قائل شوید ،  به نوعی که گویی جادویی در کار است ، او به طور باور نکردنی ، درخواست های بعدی را اجابت می کند.  به طور مثال به او بگویید :

- آفرین که یک لیوان شیر خوردی . حالا بیا کمی تخم مرغ بخور .

- خیلی خوب مسواک زدی . حالا بیا لباس خوابت را بپوش .

2 – برای کنترل او به نرمی رفتار کنید

هر گاه ازکودک خود خواهشی دارید ، به سمت او بروید و به نرمی او را لمس کنید . به طوری که حضور شما تقریباً  موافقت کودکتان را ضمانت کند . اکنون درست در جایی هستید که فرمان شما به یک عمل تبدیل می شود .

شما می خواهید فرزندتان میز را بچیند ، اگر با فریاد از او بخواهید که از آن طرف خانه بیاید و میز را بچیند ، حتماً مؤثر نخواهد بود ؛ بهتر است نزد او بروید و آنچه که می خواهید به او بگویید ، سپس با او به آشپزخانه بروید .

هنگامی که خواهر و برادر مشغول نزاع و درگیری هستند ، نباید با داد و بیداد دعوا را متوقف کنید . به جای آن  ، به طرف آنها بروید و صحبت کنید . خیلی اوقات همین آرامش شما برای ساکت کردن بچه ها کافی است .

اگر می خواهید موافقت کودک خود را جلب کنید کمتر از " نه مؤکد " استفاده کنید و حتی المقدور از حبس کردن او در اتاقش خودداری نمایید .

3 – فرزند خود را دوباره راهنمایی کنید

 فرزند خود را به سمت رفتار پسندیده هدایت کنید . اگر او به چیزی دست می زند که  نباید  دست بزند ، به او بفهمانید که دقیقاً چه چیزهایی را می تواند لمس کند یا بردارد . اگر او روی مبل بالا و پایین می پرد ، به جای اینکه او را سرزنش کنید ، جایی را که می تواند جست و خیز کند  به او نشان دهید .

4 – اشیاء مخرب را از دسترس کودک دور کنید .

 اگر فرزندتان روی دیوار رنگ آمیزی می کند ، مداد رنگی را از دسترسش دور کنید و برایش توضیح دهید که چطور می تواند از مداد رنگی به درستی استفاده کند .

5 -  عزت نفس کودکان را از بین نبرید .

اگر فرزند خردسالتان روی میز ایستاده و می خواهید او را پایین بیاورید ، به او بگویید " اجازه نداری روی میز بایستی ، خودت پایین می آیی  یا من کمکت کنم ؟ " در این صورت شما به نوعی ناتوانی های او را مهار می کنید و اعتماد به نفس از شما به فرزندتان انتقال می یابد .

6 – فرزند خود را برای حضور در جمع آماده کنید

اگر فرزند شما در حضور دیگران بد رفتاری کند ، باعث خجالت شما می شود و افرادی که شاهد خرابکاری او هستند رنجیده می شوند . در این زمان اگر به او بگویید " ساکت بنشین " ، معمولاً رفتارش بهبود نمی یابد .

قبل از هر وضع جدیدی همچون سوار شدن به هواپیما یا حضور در جشن تولد ، موقعیت را برای  او شرح دهید و انتظارات واقعی خود را بیان کنید . به طور مثال بگویید :

وقتی سوار هواپیما می شویم ، در آنجا صندلی مخصوص خودت را داری و باید کمربندت را ببندی . می توانی کتاب بخوانی ، چیزی بخوری یا با اسباب بازی کوچکی بازی کنی .

وقتی فردا به جشن تولد می رویم ، از تو انتظار دارم شلوغ نکنی و هنگامی که دوستت کادوهایش را باز می کند ، بنشینی و تماشا کنی .

7 – به کودک کمک کنید که کمی جلوتر را ببیند .

بچه ها در هر موقعیتی که قرار دارند ، رویدادهای بعدی را نمی بینند و فقط در لحظه زندگی می کنند . برای همین ، هنگام گــذر از مرحله ای دیگر ، دچار مشکل می شوند . بنا براین بهتر است هنگامی که می خواهید او را از جایی که دوست دارد به جای دیگری ببرید ، ابتدا پنج دقیقه قبل او را مطلع کنید که تا چند لحظه دیگر باید اینجا را ترک کنید . اگر بی خبر دست او را بگیرید و به جای دیگری ببرید باعث آزار او می شوید .

8 – از جایی که برای او مشکل ساز است دور شوید

 اگر هر بار با کودکتان به سوپر مارکت رفتید و با مشکلاتی روبرو شدید ، زمانی به آنجا بروید که کسی از او نگهداری می کند . بهتر است مدت یک ماه به او فرصت دهید و او را همراه خود به خرید نبرید ، این مدت ، زمان مناسبی است که این چرخه ی منفی بشکند و به شما و فرزندتان اجازه  دهد که روال عادی پیدا کنید .

9 – کودکتان را به جای دیگری ببرید

اگر در رستوران هستید و او بهانه گیری می کند ، کودکتان را بردارید و از آنجا خارج شوید . اغلب بیرون رفتن و انتقال او به جایی دیگر ، باعث آرامش او می شود .

کارهای روزمره را به طور منظم انجام دهید . لباس پوشیدن ، مسواک زدن ، باز کردن در ، تمیز کردن اسباب بازیها ، رفتن به رختخواب ، همه ی اینها مجموعه ای هستند که  رویدادهای مهم روزانه محسوب می شوند. شما می خواهید فرزندتان هر یک را با موفقیت پشت سر بگذارد و در گذر از هر مرحله ، رفتار مناسبی داشته باشد . اما ممکن است رفتارهای منفی مثل فریاد زدن نیز به سرعت در روال عادی روزمره جای بگیرد .

10 – در هر مرحله او را راهنمایی کنید

دقت کنید که هر یک از مراحل رشد کودکتان در کارهای روزمره پنهان شده است . او به تدریج می تواند کفشهایش را بپوشد و یا  به حمام برود . شما نخست باید او را از لحاظ فیزیکی ( در هر مرحله انجام امور روزانه ) راهنمایی کنید و بعد فقط نظاره گر باشید .

مثلاً به او بگویید : " من نمی توانم لباست را دربیاورم ؛ اما تو را تماشا می کنم که چطور این کار را می کنی ."

11 – گاهی بعضی امور را به کودک یادآوری کنید

بچه ها به راحتی ممکن است چیزی را فراموش کنند . این وظیفه شماست که بعضی موارد را به آنها تذکر دهید . مثلاً اگر کودک شما فراموش کرد به دستشویی برود . باید با مهربانی به او بگویید " وقت دستشویی" رفتن است . یک کلمه ی یاد آوری برای او بسیار مفید خواهد بود .

12 – هنگام فرمان دادن به کودک ، از دستورات واضح و روشن استفاده کنید

به جای اینکه بگویید " اتاقت را مرتب کن " بهتر است به مورد مشخصی اشاره کنید . یعنی بگویید کتاب ها را در قفسه آبی ، و اسباب بازی ها را در قفسه پایینی بگذار.  هر قدر فرمان های شما واضحتر باشد  پذیرفتن آنها برای کودک آسانتراست  .

13 – علت انجام هر کاری را برای کودک توضیح دهید

 1 ) همانطور که شما و فرزندتان در حال مسواک زدن هستید ، برای آگاهی او توضیح دهید که چه کار می کنید و چرا . مثلاً بگویید : " ببین من خمیر دندان را به تمام دندانم می رسانم . می خواهم همه ی جوجوهایی که آنجا زندگی می کنند را در بیاورم . حالا با آب ، دهانم را می شویم ، غرغره می کنم و بعد آب دهانم را بیرون می ریزم . بیا با هم این طوری مسواک بزنیم "

سارا روستاپور، دوست قدیمی من، خاله سارا، محبوب خیلی از بچه‌ها و جزو اولین خاله‌های تلویزیون بود. اگر این روزها برنامه‌اش را ببینید، تفاوتش را با سایر برنامه‌سازان کودک حس می‌کنید.نتیجه تصویری برای خاله سارا و عروسک چرا

مجله سیب سبز - آزاده نامداری: سارا روستاپور، دوست قدیمی من، خاله سارا، محبوب خیلی از بچه‌ها و جزو اولین خاله‌های تلویزیون بود. اگر این روزها برنامه‌اش را ببینید، تفاوتش را با سایر برنامه‌سازان کودک حس می‌کنید؛ فکر شده و از این هم مهم‌تر با حس و با عشق. گفت‌وگویی رها درباره همه چیز با هم داشتیم و او صادقانه پاسخم را داد. سارا روستاپور  را باید فراتر از مجری و برنامه‌ساز کودک بدانیم. 

خودت را برای ما تعریف کن. 

سارا روستاپور هستم تا قبل از اینکه پدرم نام فامیلی‌مان را عوض کند ما خانرومنانی بودیم که البته الان فامیلی‌ام را دوست ندارم. 12 دی ماه امسال شمع 32 سالگی‌ام را فوت کردم و وارد 33 سالگی شدم. 

چرا تو بیشتر خاله سارا هستی تا سارا؟ 

خود من خیلی درگیر این خاله بودن و درگیر تصویر نیستم و زندگی‌ام حول این محور نمی‌چرخد.

فرصتی طلایی به نام زندگی

مگر می‌شود خودت را جدا از شغلت بدانی؟

من خودم را خیلی مجری نمی‌دانم، الان بیشتر درگیر بخش تحریریه و برنامه‌سازی هستم. رسیدن به شهرت از راه اجرا خیلی ایده‌آل من نیست. روز سوم که اجرا را انجام دادم از همان روز شروع به نوشتن متن کردم و بعد از گذشت یکسال برنامه را خودم تهیه کردم و این اتفاق برایم مهم‌تر بود. ضمن اینکه کار با کودکان را خیلی دوست دارم و علاقه عجیبی به آنها دارم. 

از هر چیزی که به تصویر و کار هنری مربوط است اگر بگذریم سارا دیگر در چه حوزه‌هایی می‌تواند کار کند؟

خیلی به کارهای خیریه علاقه‌مند هستم نه برای اینکه بگویم فرد خیری هستم اما فکر می‌کنم اگر بتوانم این کار را انجام بدهم، آرامش خواهم داشت. در دوره‌ای از کودکیم درگیر یک بیماری بودم و حالا وقتی به بیمارستان می‌روم عکس آن دوران را با خودم می‌برم و به خانواده‌ها نشان می‌دهم تا به آنها بگویم که من هم این دوران را گذرانده‌ام. 

این جنس کارها را خیلی دوست دارم. در دوران مدرسه دانش‌آموز درسخوانی نبودم و وقتی تصمیم گرفتم رشته هنر را انتخاب کنم، در دانشگاه سراسری قبول شدم و در نهایت فوق لیسانس کارگردانی نمایش عروسکی را گرفتم و الان بزرگ‌ترین آرزویم این است که تئاتر بازی کنم. برای تئاتر بازی کردن باید خیلی تلاش کنم. بازیگران تئاتر حرفه‌ای ما بسیار افراد خبره، با سواد و ریشه‌داری هستند و به این آسانی که فکر می‌کنیم، نیست. 

البته الان مدتی است که خیلی به عکاسی علاقه‌مند شده‌ام و این کار دنیای من را عوض کرده است. الان مدت یکسال است که دچار یک تحول درونی شده‌ام. من خیلی چیزها را فراموش نمی‌کنم اما سعی می‌کنم به تلخی هم از آنها یاد نکنم و از آنها درس بگیرم. خودم را نمی‌بازم و به دنبال این هستم که جایی که آن آرامش را دارم پیدا کنم. 

این آرامش الان کجاست؟

الان در عکاسی کردن است. ممکن است یک قرار کاری مهم و حتی برنامه زنده داشته باشم و خیلی هم دیرم شده باشد اگر یک سوژه عکاسی ببینم در کمال خونسری اول عکسم را می‌گیرم و بعد می‌روم. با موبایل هم عکاسی می‌کنم اما بعد از ادیت کردن عکس‌ها از آنها لذت می‌برم.

ممکن است روزی نمایشگاه هم برگزار کنید ؟

بله، حتما می‌خواهم یک نمایشگاه عکاسی با موبایل برگزار کنم. فقط نگاه من است. اصلا عکس‌ها به صورت حرفه‌ای نیست. 

چرا برنامه کودکی که تو می‌سازی با برنامه‌های دیگر فرق دارد؟

برای اینکه من بچه‌ها را جدی می‌گیرم. من روی بچه‌هایی که الان در برنامه من هستند سرمایه‌گذاری کرده‌ام و کلی وقت برایشان گذاشته‌ام برای اینکه آرزوی کودکی خودم مجری‌گری و بازیگری بوده است و این بچه‌ها یادآور کودکی خودم هستند و می‌خواهم از راه درست آنها را هم به آرزوی‌شان برسانم. 

اگر این کار را از تو بگیرند چه اتفاقی می‌افتد؟

خیلی سخت می‌شود. یک دوره این اتفاق را تجربه کردم ولی من آدمی هستم که یکجا نمی‌نشینم و حتما راه دیگری را پیدا می‌کنم. من در بدترین شرایط زندگی‌ام با توکل به خدا اگر دری بسته شود، بازش می‌کنم. همیشه نمی‌شود مدعی شد که کارهارا خودمان انجام می‌دهیم. قطعا حکمت خدا هم دخیل است. بدترین اتفاقات زندگی نهایت یک ماه من را درگیر می‌کند. فکر می‌کنم هیچ چیزی نمی‌تواند انسان را از حرکت رو به جلو نگه دارد. 

آدم‌ها این روزها کمتر انگیزه دارند اما این انگیزه چیست که تو را حرکت می‌دهد؟

ما اشرف مخلوقاتیم و زندگی یک فرصت طلایی است. باید به بهترین شکل از آن استفاده کنیم، خطا کنیم و زندگی کنیم.

اینها شعار نیست؟

نه اصلا. من به اینها فکر می‌کنم اگر گربه به دنیا آمده بودم، چه اتفاقی می‌افتاد یا اگر آهو بودم باید همیشه فرار می‌کردم. پس از این فرصت استفاده می‌کنم و انگیزه‌ام به تعالی رسیدن است. اینکه اگر به 70 سالگی رسیدم به جای‌ ای‌کاش گفتن به کارهایی که دوست داشتم و انجام دادم فکر کنم.

الان در 33 سالگی‌ای کاش داری؟ 

نمی‌توانم بگویم ندارم. یک جاهایی در زندگی تصمیم‌های اشتباه گرفتم. اما باز فکر می‌کنم این اتفاق‌ها باید می‌افتاد. 

خودت را سرزنش می‌کنی؟

خیلی کم. سرزنش کردن مدت کمی است باید ادامه داد. من به‌شدت فرد درون‌گرایی هستم. اتفاق افتاده است که 6 سال یک مسئله را در دل خودم نگه داشته‌ام. یک اخلاق دیگرمن این است که یکدفعه گم و گور می‌شوم و می‌خواهم فقط برای خودم باشم و فکر کنم و پرونده مسائلی که به آنها فکر می‌کنم را می‌بندم. 

فرق ما با کسانی که فکر نمی‌کنند این است که من وقتی خودم را با همسالان خودم مقایسه می‌کنم به این نتیجه می‌رسم که من از آنهایی که فکر نمی‌کنند خیلی جلوتر هستم. دوستان من ناخودآگاه شبیه من هستند اما هستند کسانی که همسن من هستند اما آرمان‌های‌مان خیلی با هم متفاوت است و از این بابت خیلی خوشحالم. 

بزرگ‌ترین ترسی که سراغت می‌آید چیست؟

اینکه در هواپیما بمیرم. همیشه هم کابوسش را می‌بینم و فکر می‌کنم برمی‌گردد به دوران بمبارانی که در کودکی شاهدش بودم. من چهار سالگی‌ام را به خاطر دارم. بعد از این از گربه می‌ترسم و در آخر از مرگ عزیزانم.

چه رویایی داری؟

خیلی دوست دارم مادر بشوم و این حس را تجربه کنم.

چه خیالی در ذهن داری؟

اخبار بدی که از کودکان می‌شنوم خیلی اذیتم می‌کند و نمی‌دانم چرا از کودکی سهمی ندارند و این من را خیلی آزار می‌دهد و من هیچ کاری غیر از دعا نمی‌توانم انجام بدهم. خیال خوب هم برایم یک زندگی آرام و بدون دغدغه است و دلم می‌خواهد با تلفن خاموش یک مسافرت خیلی طولانی بروم و این مسائل با من است تا زمانی که مادر بشوم و کارهایم را محدود کنم. 

تا حالا کسی ازت پرسیده، تو که اینقدر بچه دوست داری چرا خودت بچه‌دار نشده‌ای؟

بله؛ همه می‌پرسند اما تا الان پیش نیامده که بچه‌دار شوم. برای یک زن لذتی بالاتر از مادر شدن وجود ندارد. حس از خود گذشتگی و بزرگ کردن یک انسان دیگر. باید مراقب باشیم تا آرزوهای‌مان را به کودکان‌مان تحمیل نکنیم. آرزوهای آنها قطعا با ما فرق دارد. بعضی از پدر و مادر‌های شاغل که این روزها خیلی زیاد هستند، فقط بر اساس ما می‌توانیم بچه‌دار شویم، بچه‌دار می‌شوند. پدر و مادرهایی که هر دو پزشک هستند اما کودک‌شان خیلی متفاوت است؛ به این خاطر که این بچه به دست پرستار و مربی مهد بزرگ می‌شود و خانواده‌ها تعجب می‌کنن که چرا فرزندشان شبیه خودشان نیست.

تفریحت چیست؟

رانندگی کنم، موسیقی گوش کنم و فقط بروم.

آخرین سفری که رفتی کجا بود؟

یک ماه و نیم پیش با یک همسفر خیلی خوب رفتم شمال.

دوستان صمیمی زیادی داری؟

نه؛ دوستان زیادی ندارم چون تجربه به من نشان داده است که اول و آخر آدم‌ها برای خودشان هستند و اگر تو تمام وقتت را برای‌شان بگذاری در نهایت آنها را که نداری خودت را هم از دست می‌دهی. 

فرصتی طلایی به نام زندگی

کسی هست که او را نبخشیده باشی؟

نه؛ من همه را بخشیدم به خاطر اینکه آدم‌ها مثل بالن می‌مانند. ناراحتی‌ها مثل کیسه شن هستند که مانع این بالا رفتن است. آن کس که بدی می‌کند در ابتدا به خودش بدی کرده است برای اینکه «هر چه کنی به خود کنی‌گر همه نیک و بد کنی». من خیلی بدی دیده‌ام اما از کسی عصبانی نیستم. اشکال رفتاری خودم است که افراد را متوقع بار می‌آورم و تا حدی از خودم می‌گذرم که افراد خودشان را محق هر کاری می‌دانند و آنجاست که من از آن آدم می‌گذرم.

تلخ‌ترین شب زندگیت چه زمانی بوده است؟

شب‌های تلخ زیادی داشتم که نمی‌توانم بگویم اما خیلی سخت صبح شد. من تنهایی این شب‌ها را فقط با خدا شریک می‌شوم. فقط خداست که می‌تواند انسان را آرام کند. خدا من را خیلی آزمایش می‌کند. با خودم فکر می‌کردم اگر باز هم به 18 سالگی برگردم، باز هم همین مسیر را خواهم رفت. 

سارای 60 سالـه کجاست؟

اصلا عمر طولانی را دوست ندارم. دوست دارم در 60 سالگی یک پیرزن بامزه باشم که دایم سفر می‌کنم نه اینکه در خانه بمانم و نوه‌هایم را نگه دارم. دوست دارم در آن سن عشق را تجربه کنم. دوست داشتنی که در ازای هیچ چیز نیست. 

برای مسافرت کجا را انتخاب می‌کنی؟

الان حج واجب را دوست دارم .

آدم‌ها را متوجه احساس عمیقت می‌کنی؟

نه اصلا. معمولا احساسم را بیان نمی‌کنم. 

اینکه خاله سارا هستی خوشحالی؟

بله زیاد. من مدیون آزاده معیری و عروسک چرا هستم. 

هر چه دوست داری بگو؟

من پدر و مادرم را خیلی دوست دارم. خواهری دارم که 9 سال از من کوچک‌تر است اما جاهایی به من کمک کرده که هیچ کس دیگری نمی‌توانست این کار را انجام بدهد. یک برادر و برادر‌زاده خیلی خوب دارم. هر چه دارم از خانواده‌ام دارم. از آنها آرامش می‌گیرم.

۶ نوع چای که برای سلامتی شما مفید هستند


به گزارش خبرامروز چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان بعد از آب است. شما حتما می دانید که چای انواع دارد، و احتمالا تا کنون چندتا از آنها را خریده و یا امتحان کرده اید. بهتر است بدانید که که نوشیدن چای برای سلامتی شما مفید است.

f315d894-1ceb-443d-a134-a6678489001a_16x9_600x338

انواع چای و خواص آنها

۱- چای سبز

عطر چای سبز بیشتر از چای سیاه است. بعد از چیدن و خشک کردن برگ چای از طریق فرایند گرمایش جلوی تخمیر آن گرفته می شود. هر فنجان چای سبز ۲۵ میلگرم کافئین دارد، غنی از آنتی اکسیدانت است، که از بیماریهایی همچون مشکلات قلبی و سرطان پیشگیری می کند.

۲- چای سفید

برگ چای سفید را هنگامی که هنوز تازه سبز شده می چینند تا عطر آن حفظ شود. میزان کافیئن آن کمتر و ۱۵ میلیگرم در هر فنجان است، اما میزان آنتی اکسیدانت آن به دلیل فراوری کمتر بیشتر است. بغیر از خواص ضد سرطان و بیماریهای قلبی، چای سفید برای دیابت هم مفید است.

۳- چای گیاهی

اینها به معنی واقعی چای نیستند، بلکه مخلوطی از گیاهان، گلها و میوه های خشک هستند. این چای کافئین ندارد. از چای های گیاهی لاغری پرهیز کنید زیرا حاوی مسهل های مضر هستند.

اگرچه هنوز تحقیق کمی بر روی چای های گیاهی انجام شده، اما یک تحقیق نشان می دهد که نوشیدن ۳بار چای هیبیسکوس در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. شواهدی هم در دست است که چای پپرمینت برای آرام کردن دل درد، و چای کامومیل هم برای کمک به بیخوابی موثر هستند.

۴- چای سیاه

بیش از ۷۵ درصد چای مصرفی جهان چای سیاه است. چای سیاه، مانند باقی چای های جهان، از برگ گیاهی به نام علمی “کاملیا سیننسیس” بدست می آید. این چای در هر فنجان حاوی ۴۰ میلیگرم کافئین است و مزه تلخی دارد. این چای به دلیل وجود موادی در آن از میزان کلسترول بدن کم می کند، و نوشیدن سه نوبت چای سیاه می تواند به میزان ۲۱ درصد از حمله قلبی جلوگیری کند.

۵- چای اولانگ

به دلیل زمان تخمیر کوتاهتر، چای اولانگ مزه قوی دارد. هر فنجان از این چای ۳۰ میلیگرم کافئین دارد. به گفته یک متخصص مواد تغذیه، مصرف چای اولانگ می تواند به کاهش وزن کمک کند.

۶- چای عطری

این نوع از چای از ترکیب برگ چای سبز، سفید و سیاه و آمیختن آن با مواد معطر مانند پوست پرتقال، دارچین و لاواندر بدست می آید. خاصیت آنتی اکسیدانت آن مشابه دیگر چای هاست، اما آنها که با عطر بلوبری و دیگر سوپر میوها آمیخته هستند خاصیت آنتی اکسیدانت بیشتری دارند. اما متخصصان بعضی از انواع این چای را با احتیاط تجویز می کنند، زیرا ممکن است همه خواص چای را نداشته باشند.

همانگونه که می بینید نوشیدن چای می تواند خواص بهداشتی زیادی داشته باشد، و به همین دلیل عادت نوشیدن چای شما را سالمتر نگاه می دارد.



برنامه‌های هفته‌ی ملی کودک تشریح می‌شود
برنامه‌های سراسری «هفته‌ی‌ ملی کودک» و آیین «روز جهانی کودک» در نشست خبری مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تشریح می‌شود.

بر اساس اعلام اداره‌کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون، علیرضا حاجیان‌زاده ساعت 10 و 30 دقیقه‌ی صبح سه‌شنبه در سالن کنفرانس مرکز آفرینش‌های فرهنگی‌هنری در خیابان حجاب تهران، میزبان خبرنگاران و نمایندگان رسانه‌ها است تا جزییات برنامه‌های هفته‌ی ملی کودک را اعلام کند.
در هفته‌ی ملی کودک، از 15 تا 21 مهرماه تمامی وزارت‌خانه‌ها، سازمان‌ها و نهادهای مرتبط با کودکان و نوجوانان در کنار تشکل‌های مردم‌نهاد، به مدت یک‌هفته در سراسر کشور برنامه‌هایی ویژه را طراحی و اجرا می‌کنند که با حکم وزیر آموزش و پرورش، مسوولیت دبیرخانه‌ی دایمی شورای برنامه‌ریزی این هفته‌ی ملی به عهده‌ی کانون پرورش فکری گذاشته شده است.
جلسات برنامه‌ریزی این رویداد کشوری در فصل تابستان با حضور مدیران و نمایندگانی از وزارت‌خانه‌های کشور، آموزش و پرورش، فرهنگ و ارشاد اسلامی، بهداشت، مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک در وزارت دادگستری، معاونت امور زنان و خانواده‌ی ریاست جمهوری و سازمان‌های تبلیغات اسلامی، صداوسیما، میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، بهزیستی، هلال احمر، حفاظت از محیط زیست، راهنمایی و رانندگی و... تشکیل می‌شد که در نهایت به نام‌گذاری روزهای این هفته و تعیین شعار محوری «دنیا با لبخند کودکان زیباست» منجر شد.
این شورا همچنین در فراخوانی از تشکل‌های مردم‌نهاد نیز دعوت کرد که در طراحی و اجرای برنامه‌های این هفته حضور داشته باشند.
همزمان با جلسات کارشناسی در تهران، با ابلاغ نامه‌ی مرتضی میرباقری قائم‌مقام وزیر کشور در امور اجتماعی و فرهنگی به استانداری‌ها، دبیرخانه‌ی اجرایی برنامه‌های هفته‌ی ملی کودک در مراکز استانی و شهرستانی نیز با محوریت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تشکیل شد.
همزمان با 16 مهرماه، آیین «روز جهانی کودک» نیز در تهران و تمامی شهرهای کشور با حضور مسوولان برگزار خواهد شد. در تهران، این جشن با حضور مقامات رده‌ بالای کشوری در مرکز آفرینش‌های فرهنگی‌هنری خیابان حجاب برگزار می‌شود. در مراکز استانی و شهرستانی نیز مسوولان و دست‌اندرکاران میهمان جشن‌های کودکان ایران خواهند بود.
روز سه‌شنبه مدیرعامل کانون و رییس هفته‌ی ملی کودک، جزییات برنامه‌های تمامی سازمان‌ها و وزارت‌خانه‌ها را برای خبرنگاران تشریح خواهد کرد.

یافتن والدینی که برای پرورش خلاقیت در ذهن و رفتار فرزندشان کاری بکنند و برنامه داشته باشند کمیابند.
یافتن والدینی که برای پرورش خلاقیت در ذهن و رفتار فرزندشان کاری بکنند و برنامه داشته باشند کمیابند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تقریبا تا 20 سال پیش، کودکان بیشتر وقت خود را بیرون از خانه سپری کرده و به دوچرخه سواری، انجام ورزش های مختلف و یا ساختن یک قلعه شنی می پرداختند. با توجه به تبحر در زمینه بازی های خیالی، کودکان گذشته شکل بازی خود را خلق می کردند که نیازمند تجهیزات گران قیمت و نظارت دائمی والدین نبود.

کودکان در گذشته تحرک زیادی داشته و جهان حسی آنها ذاتی و ساده بود. در گذشته، زمان خانواده اغلب به انجام کارهای روزمره اختصاص داشته و انتظارات کودکان به صورت روزانه پاسخ داده می شد. میز اتاق غذاخوری مکان مرکزی برای گرد هم آمدن اعضای خانواده برای صرف غذا و صحبت درباره رویدادهای روزانه بود و پس از آن به مکانی برای یادگیری پخت و پز، صنعتگری و یا انجام تکالیف مبدل می شد.

امروزه شرایط خانواده ها تغییر کرده است.نقش والدین در پرورش خلاقیت کودکان و زمینه سازی برای موفقیت های آینده فرزندان انکارناپذیر است و همواره بر آن تاکید می شود. در ادامه توصیه های روان شناسان برای ایجاد و تقویت خلاقیت در کودکان برای والدین را آورده ایم که بالطبع باید در حد امکان و مناسب با شرایط سنی فرزند به کار گرفته شود.

دوسال اول زندگی؛ دوران طلایی رشد مغز
واقعا لازم است والدین بدانند که چقدر داده هایشان به فرزندان، مهم و سرنوشت ساز است و کودک از سنین بسیار پایین و بدو تولد تحت تاثیر تربیت والدین قرار می گیرد.
 
در عین حال، تحقیقات دانشمندان روی دو گروه شاهد و آزمایشی از کودکان نشان داده است که تجارب و تعالیم دوران کودکی روند رشد و تکامل مغزی را تسریع و تقویت می کند.
 
دو سال اول زندگی به نوعی دوره طلایی رشد مغزی کودک است و این زمان دوران ایجاد ارتباط های مغزی به حساب می آید. در این سن در مغز، بیش از ۳۰۰ تریلیون ارتباط وجود دارد و در همین زمان سلول هایی که هنوز مرتبط نشده اند و مورد استفاده قرار نگرفته اند غیرقابل استفاده می شوند.

ارزش اسباب بازی ها را نادیده نگیرید
اهمیت اسباب بازی ها بویژه پیش از ۷ سالگی که کودک در محیط مدرسه با مناسبات رسمی و اجتماعی دنیای بیرون مواجه می شود، در شکل دهی به شخصیت و روحیات وی بسیار بیشتر است. بسیاری از والدین بنا به عرف فرهنگی جامعه توپ و تفنگی را اسباب بازی اصلی پسربچه ها و عروسک را اسباب بازی دخترها می دانند و خرید برای کودک نیز بر همین اساس صورت می گیرد.
 
توانایی های کودکان را نادیده نگیرید
فرزادفر، روان‌شناس کودک می‌گوید: کلیه کودکان دارای نبوغ هستند ولی این‌که چقدر آن را پرورش بدهیم و کودک باهوش را به نابغه برسانیم غیرممکن است باید حواس‌مان باشد این کودکان را که دارای جزایر خاصی نظیر حافظه‌ی دیداری، حافظه انتزاعی هستند با نابغه اشتباه بگیریم. 
 
این روان‌شناس در ادامه گفت: توانایی اجتماعی کودکان نابغه بسیار زیاد است و این کودکان از پتانسیل‌های کامل هوش بهتر و توانایی کامل سازگاری با محیط برخوردار هستند. این کودکان 3 تا 5 درصد جمعیت عادی را تشکیل می‌دهند. 
 
کمی عشق اضافه کنید
علاوه بر ایفای نقش فعال در فرآیند یادگیری کودک، متخصصین عقیده دارند که عشق ورزی و غذا دادن به کودک هم می تواند تاثیرات جالبی بر قدرت مغز کودک بگذارد. بعضی از مراقبین باور دارند زمانی که کودک را روی به روی تلویزیون رها می کنند و او به آرامی و بدون کوچکترین سر و صدایی می نشیند به معنی این است که کودک راضی و خوشحال است. اما چیزی که خیلی ها نمی دانند این است که کودک دارای اضطراب معمولا سکوت می کند و این سکوت مانع یادگیری می شود. 
 
بگذارید حوصله فرزندتان سر برود 
 این روان‌شناس می‌گوید: اگر کودکان کاری برای انجام دادن نداشته باشند، خلاقیت‌شان به کار خواهد افتاد. پر کردن اوقات فراغت کودکان دنیای جدیدی را برای آن‌ها ترسیم می‌کند، با بیش از حد پر کردن وقت فرزندان تمام فرصت‌ها را برای رسیدن به ایده‌های جدید به ذهن آن‌ها از بین برده‌ایم باید به کودکان اجازه بدهیم اوقاتی از روز، کاری برای انجام دادن نداشته باشند. 
 
با فرزندتان به دنیای مجازی سفر کنید
همان‌گونه که آموزش خواندن و نوشتن از سنین کودکی آغاز می‌شود، آموختن علمی مثل رایانه باید از همان سنین آغاز شود. به همین دلیل در مهدهای کودک و پیش‌دبستانی‌ها مهارت‌های استفاده از ماوس، صفحه کلید، پنجره‌ها و سایت‌های ویژه کودکان را به آنها آموزش می‌دهند.

اصولا باید با توجه به سن و درک کودکان، قرارداد و قوانینی بین والدین و فرزندان تنظیم شود و در آن قرارداد درباره مدت زمان استفاده از اینترنت، ورود به سایت‌های مختلف و افزودن سایت‌های ویژه کودکان و همراه بودن والدین در زمانی که کودکان از اینترنت استفاده می‌کند، صورت بگیرد و البته رایانه باید در مکان عمومی در منزل و مقابل دید والدین قرار گیرد.

از آن جایی که کودکان بیش از پیش به فناوری متصل می شوند، قطع ارتباط آنها با جامعه، دیگران و طبیعت نیز افزایش می یابد. هنگام رشد و شکل گیری هویت کودکان، آنها اغلب قادر به تشخیص این مساله که یک ماشین کشتار که در تلویزیون و یا بازی های ویدئویی مشاهده کرده و یا کودکی کوچک و خجالتی که نیازمند یک دوست است، نیستند.

اعتیاد به فناوری هایی مانند تلویزیون و بازی های ویدئویی می تواند اپیدمی غیر قابل بازگشت اختلالات سلامت جسمانی و روانی را به همراه داشته باشد، اگرچه همچنان بهانه ها و نظرات مخالفی در این زمینه ارائه می شوند. در شرایطی که یک قرن پیش نیازمند حرکت برای بقا بودیم، امروز زیر فشار این فرض قرار داریم که بدون فناوری قادر به ادامه حیات نیستیم.

بچه‌های‌خوب، عادت‌های بد
دکتر فرزادفر گفت: منع کودکان از بازی‌های مجازی و رایانه‌ای توصیه‌ای معقول است اما عملی نیست، بر این اساس تنها چاره کار کنترل نحوه و میزان بازی مجازی توسط کودک است. عده‌ای خلاقیت و تخیل کودک را در ساخت اجزای بازی‌های مجازی عاملی برای افزایش خلاقیت کودک می‌دانند در حالی که این نوع بازی‌ها خلاقیت کودک را کور می‌کند. پرخاشگری، گوشه‌گیری، کاهش ارتباطات عاطفی و دوستی، تیک‌های عصبی، سوء تغذیه، کم تحرکی از مضرات پرداختن مداوم و طولانی مدت کودکان به بازی‌های مجازی است. 

فقط پدر و مادر نباشید 
این روان‌شناس بیان کرد: علاوه بر اینها، نقش ما به عنوان پدر و مادر تنها به دوران کودکی و نوجوانی محدود نمی شود زیرا فرزندان در جوانی و بزرگسالی هم به پشتیبان و راهنما نیاز دارند.

خانواده صد در صد در تربیت این کودکان و پرورش پتانسیل‌های موجود در آن‌ها با توجه به سطح هوشی کودکان نقش دارد. بسیاری از کودکان نرمال و طبیعی دارند ولی عملکرد تحصیلی خوبی ندارند، از این رو دچار افت عملکرد بارز می‌شوند. این گونه کودکان در آینده از لحاظ حرفه‌ای، کاری سرآمد هستند اما از عهده‌ی اداره کردن زندگی ناتوان هستند.  
 
خانواده‌ها باید کودکان را تحسین کرده و محیط صادقانه و مورد پذیرشی را در خانه ایجاد کنند این موضوع به کودکان آزادی می‌دهد تا ایده‌های جدیدی را کشف کنند بدون این‌که مورد تمسخر والدین و طعنه آن‌ها قرار بگیرند.
 
ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند.
وب سایت جام جم سرا: ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند.

به خاطر چشم هایتان 8 عادت را کنار بگذارید

استعمال دخانیات

سلامت نیوز نوشت: در هر نخ سیگار، بیش از 7هزار ماده شیمیایی وجود دارد، برخی از این مواد مانند منواکسیدکربن و نیکوتین به رگ های خونی آسیب می رساند و مانع از گردش مناسب خون در چشم می شود. دود سیگار مشکلات بینایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد را تشدید می کند.

تماشای فیلم از لپ تاپ یا تبلت

تماشا کردن فیلم یا برنامه از فاصله نزدیک فشار زیادی روی چشم وارد می کند. افرادی که عادت دارند از این وسایل برای تماشای برنامه های خود استفاده کنند، باید به طور مرتب به چشم ها استراحت دهند.

به خاطر چشم هایتان 8 عادت را کنار بگذارید

استفاده نکردن از عینک آفتابی

همه ما می دانیم که اشعه ماورای بنفش خورشید، باعث تسریع روند پیری پوست، از جمله اطراف چشم ها می شود. اما آیا می دانستید که این اشعه می تواند به بینایی آسیب برساند و باعث مشکلاتی مانند آسیب دیدگی شبکیه چشم، آب مروارید و ناخنک شود؟ در هوای آفتابی یا ابری، حتما از عینک آفتابی استفاده کنید.

مصرف کم میوه های رنگی

میوه های رنگارنگ، سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که برای چشم مفید است. میوه هایی چون پرتقال، توت قرمز، هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کدوحلوایی و کلم بروکلی حاوی مواد مغذی است که بینایی را تقویت می کند و پیشرفت روند بیماری های مربوط به سن مانند آب مروارید، آب سیاه و ماکولادژنراسیون را به تأخیر می اندازد.

خواندن در وسیله نقلیه در حال حرکت

مسافرت های طولانی می تواند خسته کننده باشد اما بهتر است در این سفرها به جای خواندن کتاب، سرگرمی دیگری برای خود پیدا کنید. هنگام کتاب خواندن در وسیله نقلیه در حال حرکت، چشم مجبور است به طور مداوم روی چیزی که می خوانید، تمرکز کند. این فشار روی چشم، اغلب با سردرد و تاری بینایی همراه است.

به خاطر چشم هایتان 8 عادت را کنار بگذارید

نگاه کردن از گوشه چشم

این حالت می تواند دو دلیل داشته باشد یا این که آن چه سعی دارید بخوانید، خیلی نزدیک است یا این که خیلی ریز است. بنابراین از گوشه چشم نگاه می کنید و این حالت وضعیت چشم را از حالت طبیعی خارج می کند.

کم خوابی

شکی نیست که کم خوابی باعث سیاهی و پف زیر چشم می شود؛ اما آیا می دانستید که کم خوابی به سلامت چشم آسیب می رساند. اسپاسم و خشکی چشم، می تواند به علت کم خوابی بروز کند.

تماشای برنامه تلویزیونی هنگام دراز کشیدن

یکی از مشکلاتی که بر اثر بی تحرکی به وجود می آید، وارد شدن فشار روی چشم و بدتر شدن وضعیت بینایی است.

خدا رو میخوام نه واسه اینکه ازش چیزی بخوام 
خدا رو میخوام نه واسه مشکل و حل غصه هام 
خدا رو دوست نه واسه جهنم و بهشت 
خدا رو دوست دارم ولی نه واسه زیبا و زشت 
خدا رو میخوام نه واسه خودم که باشم یا برم 
خدا رو میخوام نه واسه روزای تلخ اخرم 
خدا رو میخوام نه واسه سکه و سکو یا مقام 
خدا رو میخوام که فقط تو رو نگه داره برام 
خدا رو دوست دارم واسه اینکه تو رو بهم داده 
خدا رو دوست دارم چون عاشق بودن و یادم داده 
خدا رو دوست دارم چون عاشقا رو خیلی دوست داره 
خدا رو دوست دارم چون عاشقو تنها نمیزاره 
خدا رو دوست دارم واخدا رو میخوام نه واسه اینکه ازش چیزی بخوام 
خدا رو میخوام نه واسه مشکل و حل غصه هام 
خدا رو دوست نه واسه جهنم و بهشت 
خدا رو دوست دارم ولی نه واسه زیبا و زشت 
خدا رو میخوام نه واسه خودم که باشم یا برم 
خدا رو میخوام نه واسه روزای تلخ اخرم 
خدا رو میخوام نه واسه سکه و سکو یا مقام 
خدا رو میخوام که فقط تو رو نگه داره برام 
خدا رو دوست دارم واسه اینکه تو رو بهم داده 
خدا رو دوست دارم چون عاشق بودن و یادم داده 
خدا رو دوست دارم چون عاشقا رو خیلی دوست داره 
خدا رو دوست دارم چون عاشقو تنها نمیزاره 
خدا رو دوست دارم واسه اینکه حواسش با منه 
خدا رو دوست دارم اخه همیشه لبخند میزنه 
خدا رو دوست دارم واسه اینکه من و تو با همیم 
خدا رو دوست دارم که میدونه ما عاشق همیشه اینکه حواسش با منه 
خدا رو دوست دارم اخه همیشه لبخند میزنه 
خدا رو دوست دارم واسه اینکه من و تو با همیم 
خدا رو دوست دارم که میدونه ما عاشق همیم


 حتما شما هم دیده ‌اید خانم‌ ها و آقایانی را که روی صورت‌ شان جای جوش‌ های عمیق باقی مانده است. خیلی از این افراد انواع کِرِم ‌ها و محصولات زیبایی را امتحان می‌ کنند تا این جوشگاه ‌ها دست از سرشان بردارند ولی در بیشتر مواقع این کارها بی‌ فایده است و آن ها به نتیجه دلخواه ‌شان نمی ‌رسند؛ چون پوست‌ شان آسیبی عمقی دیده و برای درمان آن باید یک متخصص پوست دست به کار شود.

در این شرایط، بسته به عمق آسیب پوستی، ممکن است پزشک برای این افراد از درم ابریژن یا عمل جراحی استفاده کند. هفته نامه سلامت درباره این مشکل و راه ‌های درمان آن با دکتر نیلفروش ‌زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفتگو کرده‌‌ است.

آقای دکتر! چرا جای جوش‌ ها در صورت بعضی ‌ها پُر از چاله چوله می ‌شود؟

یکی از مشکلاتی که در سنین بحران ‌ساز، یعنی در سنین ازدواج، مورد توجه جدی قرار می‌ گیرد؛ ظاهر ناخوشایند آثار زخم‌ های صورت است که عمدتا توسط جوش ‌های چرکی و عمیق صورت و یا در اثر عواملی مانند آبله مرغان و جراحات پوستی ناشی از ضربه و تصادفات یا بیماری‌ های دیگر به‌ وجود می‌ آید. اگر چه جوشگاه‌ های پوستی از نظر دیگران می‌ تواند خیلی خفیف و نامشخص باشد ولی با این حال، برای خود بیمار بسیار قابل توجه است.

می ‌شود از آن ها پیشگیری کرد؟

بله؛ پیشگیری از ایجاد اسکار(جوشگاه) بسیار ساده ‌تر از درمان است؛ لذا در اکثر موارد، تاکید بر درمان طبی زودرس و طولانی تا پایان بیماری است. در جوش غرور جوانی، اسکارها می ‌توانند از سوراخ ‌های کوچک که ممکن است با سوراخ‌ های گشاد غدد چربی پوست اشتباه شوند تا ضایعات آبله ای شکل بزرگ و عمیق وجود داشته باشند. این جوشگاه‌ ها می ‌توانند صورت، پشت، سینه و حتی بازوها را گرفتار کرده و فرو رفته یا برآمده باشند.

و راه درما‌ن آن چیست؟

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

 


:: برچسب‌ها: باجای جوش های صورت چه کنیم؟ , باجای جوش چه کنیم , جای جوش , جوش بدن , جوش صورت , باجاهای جوش چه کنیم؟ , چگونه جای جوش را درمان کنیم؟ , درمان جای جوش بدن , چه کنیم تا جوش نزنیم؟ , جای جوش بدن را چه طور محو کنیم؟ , جای جوش را چگونه پاک کنیم؟ , جوش آکنه , ایا لیزر برای محو جوش مفید است؟ , مضرات لیزر , فواید لیزر ,لیزر , مطالب بروز , ,


نوشته شده توسط:   الهه  

چگونه در پاییز از موهایم مراقبت کنم                                                                                  

 


مراقبت از مو یکی از مواردی است که در هر فصلی باید به آن توجه کنید.در هر فصل با توجه به شرایطی هوایی که دارد باید مراقبت های خاصی برای موهای تان انجام دهید. برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز چند نکته زیر را بدانید.

آیا می‌دانستید فصل پاییز ممکن است برای موهای شما یک خطر بزرگ باشد؟ تغییرات آب و هوا می‌تواند به طور جدی مو‌های‌تان را به‌ هم بریزد، هم رنگش و هم بافتش را‌. ما به شما در این متن می‌گوییم که چه تغییراتی باید انجام دهید تا مو‌های‌تان در پاییز همچنان شاداب به نظر برسد‌.

برای مراقبت از موهای تان در پاییز رطوبت را بیشتر کنید‌
صحبت در این‌ باره را با یک پرسش آغاز می‌کنیم. آیا با پوست خشک و خارش آن که با سرد شدن هوا آشکار می‌شود، آشنا هستید‌؟ این موضوع در مورد مو‌های‌تان هم صادق است‌. تغییر فصل از تابستان به پاییز‌، زمانی است که باید ماسکی برای مو‌های‌تان استفاده کنید یا شامپو و نرم‌کننده خود را تغییر دهید تا مو‌های‌تان بتواند خود را با این تغییرات آب و هوا‌یی وفق دهد‌. به دنبال مواد مرطوب‌کننده‌ای باشید تا رطوبت مو‌های‌تان حفظ شود‌.

برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز از ترکیبات طبیعی استفاده کنید
نکته‌ای که باید مدنظر داشته باشید این است که با استفاده از ترکیبات تمام طبیعی‌، جلوی خشک شدن بیشتر مو‌های خود را بگیرید‌. به گفته متخصصان پوست و مو، مواد طبیعی راه‌حل اصلی این مشکل هستند‌، زیرا مانند مواد شیمیایی و الکلی روغن مو‌های‌تان را از بین نمی‌برند‌. پیشنهاد آنها این است برای مرطوب کردن بیشتر موها از مواد طبیعی‌، ماسک ویژه روغن درمانی کراتین استفاده شود.

برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز، موهای تان را تیره کنید
تابستان یعنی با مو‌هایی که زیر دست آفتاب بوده‌اند‌‌! آیا می‌دانستید تیره کردن مو باعث می‌شود تا مو در برابر تغییرات آب و هوایی فصل پاییز مقاوم شود؟

برای مراقبت از موهای تان در پاییز ،از حجم‌دهنده‌ها استفاده کنید
با سردی هوا‌، رطوبت موها کمتر شده و باعث لختی مو‌ها می‌شود‌. استفاده از تقویت‌کننده به همراه اسپری حجم‌دهنده برای تقویت ریشه‌ها البته به میزان لازم کمک خوبی به بهتر شدن موهای شما در فصل پاییز می‌کند.

استفاده از شامپوی پاک‌کننده برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز
بهتر است فصل پاییز را با سم‌زدایی سرتان آغاز کنید‌؛ با استفاده از یک شامپوی پاک‌کننده به صورت یک بار در هر 2 هفته‌. البته نکته‌ای که درباره شامپوهای پاک‌کننده باید بدانید این است که این شامپو‌ها برای مو‌های رنگ کرده مناسب نیستند‌، زیرا رنگ آن‌ها را از بین می‌برند‌. بنابراین استفاده از شامپوهای پاک‌کننده فقط برای مو‌های رنگ نشده پیشنهاد می‌شود.
روزنامه حمایت/سیمرغ
مجله خانواده سبز

55f7e417c3a5b

این تصاویر زیبا و خاطره انگیز از خوابیدن اطفال در هر حالتی گرفته شده اند و بیهوش شدن آنان در هر جا و مکان را به شما نشان می دهند دنیای خنده دار خواب اطفال را در این مطلب به تصویر کشیده ایم امیدواریم ببینید و لذت ببرید!

 

خواب راحت یکی از آرزوهای خیلی از بزرگسالان در سراسر دنیا است. در مقابل خیلی از بچه‌ها موقع خواب، جنگ راه می‌اندازند تا دیرتر به رختخواب بروند. اما وقتی خستگی بر این بچه‌ها غلبه کند، آن وقت ممکن است هرجایی بخوابند.

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، این تصاویر دلگرم کننده و زیبا، بچه‌هایی را نشان می‌دهد که هرجایی خوابیده‌اند، از چرخ خرید فروشگاه تا روی تلویزیون:

55f7e417e3d22 55f7e417dfa3c 55f7e417d3f0a

55f7e417d7d38

55f7e417cffdc

55f7e417cc324

55f7e417c7f03

 

55f7e417dbf5055f7e417e7b9b55f7e417c0a02


 

خداحافظی تابستانی، سلام پائیزی

برای دیدن عکس ها در سایز اصلی و بزرگتر روی آنها کلیک کنید

 وداعی تصویری با فصل تابستان و سلامی گرم به پائیز 

آخرین ساعات فصل تابستان را نیز پشت سر گذاشتیم و با این فصل گرم وداع کردیم. امروز اما به مناظر رنگارنگ پائیزی سلام کرده و باز هم مهمان یکی از زیباترین فصول سال خواهیم بود. اما جا دارد در این آخرین لحظات، با خداحافظی گرم این فصل را نیز بدرقه کرده و دفتر خاطرات آن را ببندیم.




بعد از یک بهار پرطراوت، تابستان گرم از راه می‌رسد. جای آن رگبارهای وقت و بی‌وقت را، هرم گرمای هوا می‌گیرد. روزهایی که همه چیز تحت تأثیر این گرما، در سستی و رخوتی خاص فرو می‌روند. رنگ‌ها رنگ می‌بازند اما، میوه‌های رنگارنگ یکی پس از دیگری از راه می‌رسند. طعم ترش و شیرین آنها باز هم به ما یادآوری می‌کند که تابستان از راه رسیده است. خنکی هندوانه در گرمای بعدازظهر می‌چسبد. مدرسه‌ها تعطیل می‌شوند و موجی از شادی و نشاط کوچه و خیابان را در برمی‌گیرد. سفرهای تفریحی برنامه‌ریزی می‌شوند، مهمانان از راه می‌رسند. اوقات فراغت شروع شده و اما در یک چشم به هم زدن نیز به پایان می‌رسد. تا به خود بیاییم، خنکای نسیم پائیزی را احساس می‌کنیم. انگار از تابستان تا پائیز به اندازه یک روز فاصله بود.

اکنون دیگر عمر تابستان به سر آمده است. دفتر خاطرات تابستانی دیگر بسته می‌شود، از امروز قلم در دست گرفته و خاطرات روزهای زیبای پائیزی را به رشته‌ی تحریر درمی‌آوریم. حال باید به پائیز هزار افسون، به این فصل زیبا و شگفت‌انگیز خداوند خیر مقدم گفت. وقت آن است که جامه‌‌ی سبز و رنگ پریده‌ی درختان، رفته رفته رنگ‌های شادتری به خود بگیرد. ماه مدرسه از راه رسیده و همه چیز در حال و هوایی دیگر غوطه ور است. اما تا به خود بیاییم، این فصل نیز به پایان خواهد رسید. زمان همچون برق و باد می‌گذرد؛ پس تا دیر نشده از روزهای خنک پاییزی لذت ببرید.

همراه شما و در آلبومی تصویری، با آن گرمای نفس گیر و رخوت دلنشین خداحافظی کرده و به فردایی هزار رنگ سلام می‌کنیم.

در پایان روزهایی شاد و لبریز از خاطرات شیرین پاییزی را برای شما آرزو می‌کنیم. امیدوارم این مجموعه نیز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.



مجموعه: دنیای ضرب المثل



ضرب المثل جدید , ریشه تاریخی ضرب المثل

انواع ضرب المثل , ضرب المثل های قدیمی

 

تا ابله در جهانه، مفلس در نمیمانه
تابستون پدر یتیمونه
تا پریشان نشود کار بسامان نرسد
تا تریاق از عراق آرند، مار گزیده مرده باشد
تا تنور گرمه نون و بچسبون
تا چراغ روشنه جونورها از سوراخ میان بیرون
تا شغال شده بود به چنین سوراخی گیر نکرده بود
تا کرکس بچه دارشد، مردار سیر نخورد
تا گوساله گاو بشه ، دل مادرش آب میشه
تا مار راست نشه توی سوراخ نمیره
تا نازکش داری نازکن، نداری پاهاتو دراز کن
تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها
تا هستم بریش تو بستم ! تب تند عرقش زود در میاد
تخم دزد، شتر دزد میشه
تخم نکرد نکرد وقتی هم کرد توی کاهدون کرد
تا تو فکر خر بکنی ننه، منو در بدر میکنی ننه
ترب هم جزء مرکبات شده
ترتیزک خریدم قاتق نونم بشه، قاتل جونم شد
تره به تخمش میره، حسنی به باباش
تعارف کم کن و بر مبلغ افزا
تغاری بشکنه ماستی بریزد --- جهان گردد به کام کاسه لیسان
تف سر بالا، بر میگرده بریش صاحبش
تلافی غوره رو سر کوره در میاره
تنبان مرد که دو تا شد بفکر زن دوم میافته
تنبل مرو به سایه، سایه خودش میآیه
تنها بقاضی رفته خوشحال برمیگرده
تو از تو، من ازبیرون
تو بگو " ف " من میگم فرحزاد
توبه گرگ مرگه
تو که نی زن بودی چرا آقا دائیت از حصبه مرد
تومون خودمونو میکشه، بیرونمون مردم را
توی دعوا نون و حلوا خیر نمیکنند !


هرگز زمانی که از همسرتان ناراحت هستید مساله را با دوستان و اقوامتان در میان نگذارید.

 

zojjjjj

 

کمی درددل کردن بد نیست اما هرگز جزییات مساله را نگویید چرا که مخاطبتان با شنیدن صحبت های شما گاهی مواردی را ذکر می کند که می توانند مشکل را بزرگ تر کنند. باید کاملا مراقب باشید که صحبت هیچ کس نباید بر نظر و علاقه شما نسبت به همسرتان تاثیر بگذارد.

 

همچنین زوجین به سرعت مشکل بروز کرده را فراموش می کنند اما اطرافیان مساله را فراموش نمی کنند و این امر گاهی رفتار آنها با همسر شما را تغییر می دهد. همچنین ممکن است آنها پس از مدتی مجددا مساله را به شما یادآوری کنند در حالی که شما آن را فراموش کرده اید و این یادآوری ها می توانند بر روابط شما و همسرتان تاثیر منفی بگذارند.

 

نظر همسرتان در مورد اقوام و دوستان باید راز بماند

 

هرگز اجازه ندهید کسی از احساس و نظر همسرتان نسبت به اقوام و دوستانتان مطلع شود. شاید همسرتان نسبت به یکی از اقوام شما احساس خوبی نداشته باشد و شما این مساله را به یکی دیگر از اقوامتان بگویید و او نیز مساله را با دیگران در میان بگذارد. مسلما در چنین شرایطی اختلافات بسیاری در خانواده تان بروز خواهد کرد و مهم تر از همه این که در روابط شما با همسرتان نیز مشکلاتی بروز می کند.

 

در مقابل، همسرتان نیز نباید از نظر دوستان و فامیل در مورد خودش آگاه شود، نظر مخالف و نارضایتی دوستان و اقوام شما برای همسرتان چیزی جز دلخوری به بار نمی آورد. به یاد داشته باشید اگر چه رفتار مناسب در هر مکان و زمانی نیکوست اما دلیلی ندارد که همسرتان مطابق میل دوستان و اقوام شما باشد.

 

میزان درآمد و بدهی هایتان راز شما و همسرتان است

 

میزان بدهی ها و درآمد شما نشانه توان مالی شماست. هرگز اجازه ندهید کسی از این موارد مطلع شود چون در این صورت بروز مشکلات بعدی اجتناب ناپذیرند. شاید شما در ابتدای دوران زندگی مشترکتان بدهی های بسیار و درآمد کمی داشته باشید اما تمام این موارد گذرا بوده و روزهای بهتری در انتظار شما هستند.

 

شاید در این دوران با وجود تمام قرض ها و بدهی ها نیز شما همچنان از صمیم قلب احساس خوشبختی کرده و از زندگیتان رضایت داشته باشید اما اطرافیانتان با رفتارها و سخنانشان لذت این دوران شما را نابود کنند یا با بر زبان آوردن جملات نامناسب به شما فخرفروشی کرده و به روابط شما و همسرتان آسیب بزنند.

 

مشکلات شما با خانواده ی همسرتان

 

اختلاف عقیده، امری کاملا طبیعی است. همواره به یاد داشته باشید که شما در خانواده و محیطی کاملا متفاوت با همسرتان رشد کرده اید پس وجود اختلاف نظر پدیده عجیبی نیست. چنین اختلافاتی به خصوص در اوایل ازدواج بیشتر هستند و با گذشت زمان هر چه بیشتر با یکدیگر آشنا می شوید اختلافات نیز کمتر می شوند و شما آنها را فراموش می کنید.

 

اما اگر در مورد آنها با دوستان و اقوامتان صحبت کنید آنها دایم موارد اختلاف را به شما یادآوری کرده و اجازه نمی دهند آنها را فراموش کنید و نتیجه این امر چیزی جز بروز اختلاف نیست. زمانی که از خانواده همسرتان آزرده خاطر می شوید تنها کافی است به خودتان بگویید ما از دو خانواده متفاوت هستیم و اختلاف طبیعی است. هر چه بیشتر به موضوع فکر کرده و در مورد آن صحبت کنید، مساله برایتان بزرگ تر و مهم تر می شود.


بروز ترین مطالب و زیباترین عکسها

1- هرگز تسلیم نشو، معجزه تازه ای اتفاق می افتد

2- بی درنگ برای دیگران یادداشت تشکر بفرست
3- شادها را به فردا نینداز
4- به معلم ها احترام بگذار
5- به افراد پلیس و آتش نشان ها احترام بگذار
6- به افراد نظامی احترام بگذار
7- وقتت را برای یاد گرفتن «حقه های تجارتی» تلف نکن، در عوض خود تجارت را یاد بگیر
8- نگذار بدخلق شوی
9- بعد از مصرف، در خمیردندان را ببند
10- سبزیجات مورد نیازت را از کشاورزانی که محصول خود را در وانت می فروشند، بخر
11- بدون آنکه که کسی به تو بگوید، زباله ها را بیرون ببر
12- خودت را بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار نده
13- رای بده
14- عزیزان خود را به یک هدیه کوچک غیر مترقبه شاد کن
15- دیگران را ملامت نکن، مسئولیت های زندگی ات را خود بپذیر
16- هرگز به کسی نگو که رژیم لاغری داری
17- حداکثر استفاده را از شرایط بد بکن
18- همه لباس هایی را که ظرف سه سال گذشته نپوشیده ای، به خیریه ببخش
19- طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند
20- وقتی در شهر نیستی، از کسی بخواه که نامه ها و روزنامه هایت را برایت بگیرد. اینها اولین چیزهایی هستند که توجه دزدان بالقوه را جلب می کنند.

دانستنی های با مزه !

ـ جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز مانع از اشک ریزی شما می شود. 

ـ اثر لب و زبان هر کس همانند اثر انگشت آن منحصر به فرد است. 

ـ رشد کودک در بهار بیشتر است.
 
ـ ۸ دقیقه و ۱۷ ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد. 

ـ ظروف پلاستیکی تقریباً ۵۰۰۰۰سال در برابر تجزیه مقاومند. 

ـ تنها قسمتی از بدن که خون ندارد قرنیه چشم است. 

ـ شترمرغ در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می خورد. 

ـ حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند. 

ـ کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ برابر خود غذا می خورند. 

ـ زمان بارداری فیل به دو سال می رسد. 

در یک سانتی متری پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است. 

ـ شدیدترین نعره ها متعلق به وال ها است که برابر با صدای موتور جت است. 

ـ وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش....ش.... شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند، در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد. 

ـ دلفین ها همانند گرگ ها هنگان خواب چشم هایشان را باز می گذارند. 

ـ با نگاه کردن به گوش حیوانات می توانیم به تخم گذار بودن یا بچه زا بودن آنها پی ببریم. بدین صورت که تخم گذاران گوششان ناپیدا و بچه زایان گوششان نمایان است، تنها یک اسثتنا وجود دارد آن هم نوعی افعی است که بچه زاست اما گوشش دقیق پیدا نیست. 

ـ بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است. 

ـ انسان امروزی به طور متوسط ۶ سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و ۶ سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد. 

ـ موش دو پای آفریقایی از میدان دید ۳۶۰ درجه برخوردار است. 

ـ مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی ۲۵ درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند. 

- سرعت عطسه یک انسان برابر است با 160 کیلومتر در ساعت 

- آب دریا بهترین ماسک صورت است ! 

- چشم انسان معادل یک دوربین 135 مگا پیکسل عمل می کند ! 

- 90% سم مار از پروتئین تشکیل شده است ! 

- مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است که تلویزیون می بینید ! 

- جوانان هندی شادترین و ژاپنی ها افسرده ترین های جهان هستند ! 

- قوه چشایی پروانه در پاهای آن تعبیه شده است 
!


نظر یادت نره عزیزم


*اسبها قادرند در حالت ایستاده بخوابند.

*کانگروها قادرند ۳ متر به سمت بالا و ۸ متر به سمت جلو بپرند.

*قلب میگو در سر آن واقع است.

*گونه ای از خرگوش قادر است ۱۲ ساعت پس از تولد جفت گیری کند.

*دارکوب ها قادرند ۲۰ بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.

*سالانه ۵۰۰ فیلم در امریکا و ۸۰۰ فیلم در هند ساخته میگردد.

*آدولف هیتلر گیاهخوار بوده است.

*تمامی پستانداران به استثنای انسان و میمون کور رنگ میباشند.

*عمر تمساح بیش از ۱۰۰ سال میباشد.

*تمام قوهای کشور انگلیس جزو دارایی های ملکه انگلیس میباشند.

*موریانه ها قادرند تا ۲ روز زیر آب زنده بمانند.

*مزه سیب، پیاز و سیب زمینی یکسان میباشد.و تنها بواسطه بوی آنهاست که طعم های متفاوتی می یابند.

*فیلها قادرند روزانه ۶۰ گالن آب و ۲۵۰ کیلو گرم یونجه مصرف کنند.

*جغدها قادر به حرکت دادن چشمان خود در کاسه چشم نمیباشند.

*۸۰ درصد امواج مایکرو ویو تلفنهای همراه بوسیله سر جذب میگردد.

*قد فضانوردان هنگامی که در فضا هستند ۵ تا ۷ سانتی متر بلنتر میگردد.

*بلژیک تنها کشوری است که فیلمهای غیر اخلاقی را سانسور نمیکند.

*جلیغه ضد گلوله، برف پاک کن شیشه خودرو و پرینتر لیزری همگی اختراعات زنان میباشند.

*موز پر مصرف ترین میوه کشور امریکا میباشد.

*درتمام انسانهای کره زمین ۹۹٫۹ % شباهت ژنتیکی وجود دارد.

*۹۸٫۵ % از ژنهای انسان و شامپانزه یکسان میباشند.

* قلب انسان بطور متوسط ۱۰۰ هزار بار در سال میتپد.

*لئوناردو داوینچی مخترع قیچی میباشد.

*سطح شهر مکزیک سالانه ۲۵ سانتی متر نشست میکند.

*۵۰ %جمعیت جهان هیچگاه در طول حیات خود از تلفن استفاده نکرده اند.

*در هر ۵ ثانیه یک کامپیوتر در سطح جهان به ویروس آلوده میگردد.

*ظروف پلاستیکی ۵۰ هزار سال طول میکشد تا در طبیعت شروع به تجزیه شدن کنند.

*اغلب مارها دارای ۶ ردیف دندان میباشند.

*۹۰% سم مارها از پروتئین تشکیل یافته است.

 

نظر یادت نره عزیزم


7 کار غلط که جوش ایتان را بدتر میکند

1- جوش های خود را فشار ندهید
این کار باعث تشدید آکنه و گسترش التهاب می گردد. اگر لازم باشد که جوش های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند، باید این کار توسط پزشک متخصص پوست انجام شود.

2 - 
صورت خود را بیش از حد با آب ولرم و پاک کننده های ملایم  نشویید
جوش صورت به دلیل بهداشت کم و نامناسب نیست. در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه می شود.

3 - 
هنگام خرید مواد آرایشی پوست و مو دقت کنید که جوش زا نباشد و لفظ   NON COMEDOGENIC  روی آن حک شده باشد
 COMEDO  به معنای جوش سر سیاه در صورت می باشد و لفظ NON COMEDOGENIC یعنی اینکه کرم ضد آفتاب یا ماده آرایشی کاربردی، باعث انسداد سوراخ های پوست و در نتیجه تشدید آکنه نمی شود.

 

4 - موی چرب یا لوازم ورزشی در تماس با پوست می تواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه شود
پس اگر موی شما چرب است هر روز آن را بشویید و از تماس آن با پوست صورت جلوگیری کنید. دقت کنید موادی که به موهای خود می مالید، چرب نباشند. پوشیدن لباس نخی زیر لباس های ورزشی از تماس با پوست و تحریک آن جلوگیری می کند.

5 -
 اجازه دهید اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود
از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسید. به طور معمول 8 - 6 هفته طول می کشد تا اثر داروها شروع شود. پس تا این زمان داروها را منظم مصرف کنید.

6 -
 داروها را دقیقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنید
مصرف بیش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سریع تر نمی شود، بلکه گاهی آکنه را بدترمی کند.

7 -
 از آفتاب دوری کنید
بر خلاف نظر عامه مردم، آفتاب گرفتن  TANNING  و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر می کند. به علاوه بعضی از داروهای آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می کند و می تواند موجب آفتاب سوختگی شود. پس مهم است که از وسایل محافظت از آفتاب ( کلاه، ضد آفتاب و ...) استفاده کنید. دقت کنید ضد آفتاب شما حتما باید فاقد چربی باشد.

دنیای پزشکی در سال ۲۰۱۵ توسط تکنولوژی های جدید متحول خواهد شد

دنیای پزشکی در سال ۲۰۱۵ توسط تکنولوژی های جدید متحول خواهد شد

آینده علم پزشکی از راه رسیده. هنوز در مورد ربات های جراح، حافظه های کاشتنی یا پزشکانی که پیوسته از گوگل گلس استفاده می کنند صحبت نمی کنیم. در مورد تکنولوژی هایی می گوییم که نهایتا تا سال ۲۰۱۵ اجرایی خواهند شد.

هر ساله، کلینیک کلیولند لیستی از دستگاه ها یا شیوه های درمانی که امید می رود زندگی روزانه ما را بهبود بخشد و ریسک برخی اعمال را کاهش دهد منتشر می کند.

در ادامه مطلب تکنولوژی ها و راه های جدیدی که در حوزه پزشکی تا سال آینده مورد استفاده قرار می گیرند آورده ایم و توضیحاتی پیرامون شان داده ایم.

 

واکسن دانگ

polio-vaccine-afghanistan-child-1

نزدیک به نیمی از جمعیت دنیا می تواند دان را گسترش دهد. علایم آن، تب شدید، استفراغ و حالت تهوع، احساس درد در پشت چشم، بازو، استخوان و مفاصل است. این ویروس سالانه ۲۰ هزار نفر را از بین می برد و از طریق پشه ها انتقال می یابد.

یکی از بزرگ ترین چالش ها در ساخت واکسن برای این بیماری، وجود ۵ گونه مختلف اما مرتبط از این ویروس است. پیشگیری از ابتلا به یک گونه، فرد را نسبت به ۴ گونه دیگر بی دفاع می کند اما دانشمندان هنوز امید دارند.

واکسنی که اخیرا فاز آزمایشی خود را با ۶۰ درصد موفقیت در برابر بیماری گذرانده، قرار است به تولید انبوه برسد. در حالی که هنوز این واکسن پاسخگوی قطعی نیست اما فعلا بهترین راه درمان محسوب می شود. گفته شده این راه جدید تعداد بیماران بستری شده را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد.

واکسن دانگ اوایل سال ۲۰۱۵ در دسترس خواهد بود.

تست خون تک قطره ای

Blood-Test

خداحافظ سرنگ ها.

به جای کشیدن چندین میلی لیتر خون از رگ برای انجام آزمایش، این مدل تست خون به پزشکان و حتی داروسازها اجازه می دهد که با دریافت یک قطره خون از نوک انگشت، هزاران مدل آزمایش را انجام دهند.

در حالی که انجام تست معمولی خون این روزها می تواند بین ۱۰ تا ۱۰۰ دلار هزینه در بر داشته باشد، تست جدید این مبلغ را به ۲٫۹۹ دلار کاهش می دهد.

داروهای بهتر برای کاهش کلسترول

cholesterol-lowering-drugs

کلسترول زیاد در خون می تواند عامل بیماری های بسیاری باشد که خطرناک ترین آن ها انسداد رگ های قلب و در نتیجه مرگ است. اغلب بیماران از استاتین ها برای کاهش کلسترول خون استفاده می کنند اما این دارو برای بسیاری پاسخگو نیست.

داروهای تزریقی جدیدی به نام PCSK9 اخیرا مورد بحث قرار گرفته اند. PCSK9 می تواند به مقادیر قابل توجهی، کلسترول خون را پایین بیاورد و روی آن دسته از افرادی که استاتین بر آن ها بی اثر است هم کار می کند.

بهتر از همه اینکه، برای هر بار تزریق لازم نیست به کلینیک یا بیمارستان برویم. همانند انسولین، این دارو هم می تواند به صورت شخصی تزریق شود که البته نیاز به چندین دوره آموزشی کوتاه مدت دارد.

درمان مناسب برای سرطان

cancer-cells-6

شیمی درمانی و پرتودرمانی می تواند جان میلیون ها انسان مبتلا به سرطان را نجات دهد اما همزمان می تواند به بسیاری از سلولهای دیگر بدن فرد هم آسیب جدی وارد کند، در نتیجه، بیمار اگرچه درمان می شود اما عوارض جانبی همانند ریزش مو، حالت تهوع و خستگی های دائمی را تجربه خواهد کرد.

رده ی جدیدی از داروها، سلول های سرطانی را هدف می گیرند و سلول های سالم را رها می کنند.

داروها فرم خاصی هستند که آنتی بادی ها را با توکسین های قوی (مواد سمی) ترکیب کرده و در نتیجه باعث کشته شدن سلول سرطانی می شوند. آنتی بادی ها سلول هایی هستند که دستگاه ایمنی بدن برای یافتن و توقف حمله ی ویروس های مضر استفاده می کند.

در حالی که این داروها ترکیبات دارویی آنتی بادی نام دارند، همه مدل بیماری را درمان نمی کنند. بیش از ۲۴ مدل در فاز آزمایشگاهی به سر می برند و تا به حال تومورهای جامد و سرطان خون را درمان کرده اند. تعدادی دیگر مانند HER2 و Hodgkin سرطان سینه و لنفوم را درمان می کنند و همین حالا هم در در بازار دارو وجود دارند.

پِیسمِیکر وایرلس

St_Jude_Medical_pacemaker_in_hand

اولین تنظیم کننده ضربان قلب در سال ۱۹۵۸ کاشته شد. از آن زمان به بعد، پزشکان برای بهبود وضعیت قلبی برخی از بیماران از سیستم هایی استفاده کردند که سیم های باریکی دارد. این سیم ها می تواند به راحتی پاره و یا حتی از سیستم قطع شود و عفونت در بدن بیمار ایجاد کند.

پیسمیکرهای جدید بدون سیم هستند و اندازه شان تقریبا ۱۰ درصد تنظیم کننده های قدیمی است و مستقیما درون قلب جایگذاری می شود.

در عملی که تقریبا ۲۰ دقیقه به طول می انجامد، پزشکان از طریق رگ پا، دستگاه را به قلب می رسانند. باتری لیتیوم-یونی تنظیم کننده ی وایرلس به مدت ۷ سال کار می کند و اولین بار در ماه فوریه درون بدن بیماری در اوهایو کار گذاشته شد.

درمان جدید برای بیماری های خطرناک ریه

Idiopathic-Pulmonary-Fibrosis-Image

فیبروز ریوی ایدیوپاتیک یکی از کشنده ترین، غیرقابل درمان ترین بیماری هایی است که علت ابتلا به آن همچنان نامعلوم است. لایه های زخم، درون ریه کم کم جای باز می کنند و ضخیم می شوند به حدی که فرد مشکلات جدی تنفسی می یابد.

اغلب مبتلایان به IPF بیشتر از ۳ الی ۵ سال عمر نمی کنند و سالانه ۳۰ هزار آمریکایی درگیر آن می شوند. دو داروی جدید در ماه اکتبر تائید سازمان بهداشتی آمریکا را گرفتند که برای درمان زخم های عمیق ریه تاثیرگذار است. یکی از آن ها التهاب را بهبود می بخشد در حالی که دیگری جلوی عملکرد پروتئین خطرناکی که فرمان ایجاد زخم های عمیق تر می دهد را می گیرد.

هنوز مشخص نیست که آیا این داروها روی تمامی بیماران جواب می دهد یا خیر اما فعلا تنها راه حل منطقی محسوب می شوند.

درمانی مناسب تر و ارزان تر علیه سرطان سینه

breast-cancer-tree

براساس گزارش مجمع سرطان آمریکا، نردیک به ۲۵۰ هزار نفر امسال به سرطان سینه دچار شدند و از این تعداد ۴۰ هزار نفر می میرند. پرتو درمانی که موثرترین راه برای مبارزه محسوب می شود می تواند جراحاتی را وارد کند و البته گران قیمت هم باشد. در نتیجه، برخی از محققین به فکر شیوه درمانی جدید هستند.

کلینیک کلیولند تخمین می زند، تابش پرتوهای خاص حین عمل برداشتن تومورها می تواند یک پنجم حالت عادی هزینه در بر داشته باشد.

کپسولی که قلب را از ایستادن باز می دارد

A-woman-opens-a-bottle-of-012

تقریبا ۵۵ هزار نفر در سال به خاطر ضعیف عمل کردن قلب از دنیا می روند. امروزه، افرادی که در چنین موقعیت خطرناکی قرار دارند، وضعیت خود را با دو دارو بهبود می بخشند: مهارکننده های ACE و مسدودکننده های بتا که رگ های خونی را گشاد تر و کار قلب را برای پمپاژ خون آسان تر می کنند. اما این ها هیچ کدام داروهای کاملا مناسبی نیستند.

داروی جدیدی که ARNI نام دارد روی ۸ هزار بیمار آزمایش شده و نتیجه این بود بیماران زمانی که دارو را مصرف می کردند نسبت به حالت پیشین احساس بسیار بهتری داشته اند. در طول این تحقیق، هر دو مدل مصرف با یکدیگر مقایسه شد. کسانی که از داروهای جدید استفاده می کردند نسبت به کسانی که مصرف مهارکننده ACE و مسدود کننده بتا داشتند، ۲۰ درصد کمتر کارشان به بیمارستان کشیده شد و در مجموع آمار مرگ ۱۶ درصد کاهش یافت.