پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

مشخصات بلاگ

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

۱۶ مطلب با موضوع «مدیریت» ثبت شده است

Image result for ‫هفته معلم‬‎

🌹🌹


شکسپیر:


🎈اگه روزی فرزندی داشته باشم،بیشتر از هر اسباب بازی دیگه ای براش بادکنک میخرم!


🎈بازی با بادکنک خیلی چیزها رو به بچه یاد میده؛

بهش یاد میده که باید بزرگ باشه اما سبک،تا بتونه بالاتر بره...


🎈بهش یاد میده که چیزای دوست داشتنی میتونن توی یه لحظه،حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن...

پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه!


👈ومهم تر ازهمه، 

🎈بهش یاد میده که وقتی چیزی رو دوست داره،نباید اونقدر بهش نزدیک بشه وبهش فشار بیاره که راه نفس کشیدنش رو ببنده،چون ممکنه برای همیشه از دستش بده...


🎈و اگه کسی رو دوس داشت رهاش نکنه چون ممکنه دیگه نتونه به دستش بیاره..

🎈و اینکه وقتی یه نفر و خیلی واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره...


⚫️میخوام ببینه بادکنک با این که تمام زندگیش بسته به یه نخ اما بازم توی هوا می رقصه...


‌ 💕🍃هفت سینی واستون آماده کردم

اونو تو سفره دلتون میذارم


1- سایه خدا بر سرتون 

2- سلامتی بر وجودتون

3- سرسبزی در خانه ها تون 

4- سخاوت خدا در مال تون

5-سرنوشت نیکو در عمرتون

6- سبد سنبل در دست تون

7-سیب خنده رو لباتون 

 سال نو مبارک با آرزوی سربلندی وبهروزی🍀❤️     

آموزش دو کاردستی خلاقانه برای پرچم و نقشه ایران

درتاریخ23دی  توسط 

کاردستی پرچم

در این نوشته دو کاردستی خلاقانه و جدید  برای پرچم و نقشه ایران آموزش داده شده است. این کاردستی برای تزیین مدرسه، تزیین کلاس درس و مهد کودک یا آموزشگاه ها برای مناسبتهای ملی مانند بیست و دو بهمن و دهه فجر مناسب است.

کاردستی بزرگ پرچم ایران با نقاشی با کف دست بچه ها ( کاردستی / نقاشی گروهی )

برای این کاردستی به مقداری رنگ گواش سبز و قرمز و یک مقوای سفید بزرگ نیاز دارید.

مقوای سفید را روی میز بگذارید و از بچه های کلاس بخواهید کف دستانشان را به رنگ آغشته کرده و در محل مورد نظر بزنند.

درست کردن این پرچم بزرگ برای بچه بسیار هیجان انگیز خواهد بود . از این پرچم برای تزیین راهرو های مدرسه یا کلاس درس می توانید استفاده نمایید. نوشته الله وسط پرچم را هم می توانید با ماژیک یا مداد شمعی قرمز بکشید.


کاردستی پرچم

مطمئنا بچه ها خاطره روزی را که در آن این پرچم را درست کردند، فراموش نخواهند کرد.

کلاژ نقشه ایران

در این کاردستی ابتدا نقشه ایران را در سایز مورد نظر تهیه کنید.

می توانید در این کاردستی نقشه کوچک را کپی کرده و به هر دانش آموز بدهید و یا

یک نقشه بزرگ ایران را  تهیه کرده و به صورت گروهی یک کاردستی بزرگ در کلاس بسازید.

به طور کلی در کلاژ یا کولاژ قطعاتی از ماده مورد نظر ( مثلا تکه های کاغذ ، تکه های دستمال کاغذی، تکه های پارچه ، پولک و هر چیز دیگری که مناسب باشد)، روی کار چسبانیده می شود.

مواد لازم برای کاردستی کلاژ نقشه ایران:

نقشه در سایز مورد نظر

چسب مایع

کاغذ ، مقوا یا هر چیز دیگر به رنگهای سبز، سرخ و سفید

طرز درست کردن کلاژ نقشه:

یکی از آسان ترین مواد برای کلاژ یا کولاژ استفاده از کاغذ یا مقوا است.  ابتدا مقوا یا کاغذ رنگی به رنگ های قرمز، سفید و سبز را به کودکان بدهید تا خرد کنند و به عنوان ماده کلاژ استفاد کنید.

سپس نقشه را مانند عکس بالا  به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. بعد قسمت بالایی را را به رنگ سبز، وسط به رنگ سفید و پایین را به رنگ قرمز اختصاص دهید.

ناحیه مربوط به هر رنگ را چسب بزنید و ماده کلاژ را روی آن بریزید و بچسبانید.

در انتها هم کلمه الله را در وسط  نقشه با ماده کلاژ قرمز درست کنید.

کلاژ نقشه ایران شما آماده است.

می توانید نقشه کوچک ایران را از لینک زیر دانلود نمایید:

نقشه ایران

و در آخر پیشنهاد خلاقانه  کودک سیتی : ایده کاردستی اول و دوم را ترکیب کرده و نقشه را با چاپ با کف دست بچه ها درست کنید!

 

ما منتظر عکسهای این کاردستی از طرف شما هستیم!

کاردستی های شما:

کاردستی دبستان


کاردستی پرچم،

کاردستی 22 بهمن




برای ساخت  گل لاله ی  این تابلو زیبا  یک کاغذ مربع شکل را روی یکی از قطرهای مربع تا بزنید .

گوشه های مثلث را مانند تصویر زیر تا بزنید سپس

کاغذرنگی سبز ساقه ها را  برش زده و روی کار بچسبانید . حال گل های لاله و برگها  را روی ساقه ها بچسبانید

برای ساخت گل لاله ی ساده یک کاغذ مربع شکل را روی یکی از قطرهای مربع تا بزنید .

www.bandarstudents.blogfa.com


www.bandarstudents.blogfa.com

www.bandarstudents.blogfa.com


www.bandarstudents.blogfa.com


www.bandarstudents.blogfa.com







هر سال با فرا رسیدن دهه ی فجر و پخش شدن شعرها و سرودهای قدیمی به یاد دوران دبستان و جشن هایی که در مدرسه برپا می شد می افتم و حس غریبی در درونم بیدار می شود... حسی که به من می گوید: «من ایرانی هستم و به ایرانی بودن خود افتخار می کنم». امید امام به ما دبستانی ها بود و اکنون این ما هستیم که بزرگ شده ایم و در جایگاه مادری انجام وظیفه می کنیم تا فرزندانی تربیت کنیم که ان شاالله مورد رضای خدا و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف واقع شوند.





جشن شب یلدا روز دوشنبه تاریخ1394/09/30 ساعت 9:30 صبح در مهدکودک مارال کوچولو


Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎



Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎


Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎



Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎







Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎


Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎






Image result for ‫جشن شب یلدا در مهد کودک‬‎




برگزاری عکس شب یلدا با لباس محلی روز سه شنبه مورخ 1394/10/01 ساعت 9 صبح در مهد کودک مارال کوچولو




Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎

Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎


Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎


Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎

Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎


Image result for ‫عکس شب یلدای کودکان‬‎

مجموعه شعر کودک ونوجوان با موضوع محرم

محرم ”

صدای طبل و زنجیر
می آید از خیابان
غمی نشسته امشب
به قلب پیر و جوان

صدای واحسینا
پیچیده در هر کجا
زنده شده دوباره
خاطره ی کربلا

گردیده یک عالمی
در سوگ او سیه پوش
مردم همه عزادار
با اشک و غم هم آغوش

آمد محرمُ باز
صدای اشک و ناله
روئیده در کربلا
گل های سرخ لاله

شاعر : اکرم خیبری

————————————————

” حضرت زینب ( س ) ”

زینب که بوده ؟
دختر زهرا
بوده پرستار
در دشتُ صحرا

زینب که بوده ؟
یار یتیمان
اُسوه ی صبرُ
مظهر ایمان

زینب که بوده ؟
معنای یک زن
آتش زده او
بر قلب دشمن

زینب که بوده ؟
برای جهان
نوری خدائی
نوری زیزدان

شاعر : اکرم خیبری

———————————–

” حضرت ابوالفضل ( ع ) ”

تو دشمنی با کافران
تو شیر مرد کربلا
توئی که تنها رفته ای
میان موج نیزه ها

توئی که با شجاعتت
دادی به ما درس وفا
دستت جدا شد فکر تو
بوده کنار خیمه ها

همیشه قطره های آب
شرمنده اند برای تو
توئی که آسمان شده
فرشی به زیر پای تو

آقای من تو رفته ای
بعدش به سوی آسمان
آقا ابوالفضلم ( ع ) نرو
در قلب من آقا بمان

شاعر : اکرم خیبری ارسال شده توسط خود ایشان

 

برای علی اصغر

کودکی که پر کشید و رفت

خالی است جای کوچکش

خاک کربلا همیشه ماند

تشنه‌ی صدای کوچکش

داشت غربتی همیشگی

چشم آشنای کوچکش

توی ذهن کربلا هنوز

مانده ردّپای کوچکش

حرف‌های او بزرگ بود

مثل دست‌های کوچکش

ناخدای قلب‌های ماست

قلب با خدای کوچکش

برگرفته از کتاب بهار ماندنی / سروده یحیی علوی فرد

دختر کربلا

یک لحظه ببند چشم خود را
تا قصه ای آشنا ببیند
پایان قشنگ کربلا را
از دختر کربلا ببینی
پس خوب ببین که دختر آنجاست
بالای سر پدر نشست
از لرزش شانه هاش پیداست
بغضی که به حنجرش شکسته
گقتی که چقدر کوچک است او
افتاده به خاک از غم و درد
ای کاش کسی می آمد او را
از روی زمین بلند می کرد
حالا تو ببین ادامه اش را
پایان قشنگ قصه اینجاست
او نیز ادامه حسین است
دیدی که خودش چگونه برخاست
برخاست به جنگ دشمنان رفت
این بار خودش بدون بابا
برخاست به دیگران بگوید
فریاد بلند کربلا را
ماهنامه انتظار نوجوان / بهمن

شاید

گل می کند در خیالم فکری که شاید محال است
هر سال ماه محرم
در ذهن من این سوال است
آیا محرم دوباره
با خون و آتش می آید
یا این که این بار عباس
با مشک آبش می آید
غیر از جواب سوالم
نذر و نیازی ندارم
این بار هم مثل هرسال
بسیار امیدوارم
شاید که دست اباالفضل
امسال تنها نماند
شاید دلم کربلا را
یک جور دیگر بخواند
شاید پشیمان شود شمر
از شمر بودن کشد دست
شاید به جای لب تیغ
بر روی آن تن کشد دست
شاید ولی کربلا را
دل باز هم روی نی خواند
امسال هم تشنه شد آب
در حسرت کودکان ماند
این بار هم مثل هرسال
از فکر خود می کشم دست
تا این که روزی بیاید
مردی که مثل حسین است

بوی محرم

 بوی محرم

غربت و غم می باره از آسمون

قد تموم دونه های بارون

تو کوچه ها بوی محرم می یاد

ادور دورا حضرت آدم می یاد

یکی یکی میان به دنبال هم

فرشته ها برای سوگ و ماتم

نشسه غم رو سینه های مردم

آتیش گرفته خوشه های گندم

پرچمای سیاه هوایی شدن

عشقای ساده هم خدایی شدن

هرکی می بینی یا حسین می خونه

امام حسین و از خودش می دونه

نام حسین هنوز چقد غریبه

هرچی بگی امام حسین نجیبه

غریبی امام حسین ساده نیس

هرکی با او نباشه آزاده نیس

کربلا رو با آب و تاب شناختیم

با گریه و قحطی آب شناختیم

امام حسین تشنه دریا نبود

عباس او فقط یه سقا نبود

دس بزنه به هرچی دریا می شه

تموم درهای خداوامیشه

کربلا

امام گل ها

تا سراغ تو را گرفت دلم

رنگ و بوی دعا گرفت دلم

با خدا از غریبی ات گفتم

غُصّه کربلا گرفت دلم

گوشه ای ماندم اشک افشاندم

دیدی آخر عزا گرفت دلم؟

باز با یاد تو دلم پر زد

چون دل نینوا گرفت دلم

مشک در دست و، پای در شن زار

خبر از تشنه ها گرفت دلم

عاقبت در کنار گلهایت

بوی پروانه را گرفت دلم

خواستم تا به گل دهم آبی

زخمی از نیزه ها گرفت دلم

آه، گلدان دل ترک برداشت

روی دست تو جا گرفت دلم

کاش حرفم فقط خیال نبود

قُمری دل، شکسته بال نبود

آه، آیینه ها چه نمناکند

قاصدکهای شعر، غمناکند

چشمه ام بی درنگ می گرید

روی زانوی سنگ می گریم

کاروان

خیمه امیر تنها

ظهر است و صفِ بلندِ دشمن

ظهر است و حسین و آفتاب است

در خیمه این امیر تنها

مانند همیشه ، قحطِ آب است

ظهر است و هجوم ابر غربت

بر گِردِ حَرَم ، کبوتری نیست

آنها همه رفته اند و دیگر

عباس و علیِ اکبری نیست

می آید و می کند نگاهی

بر خیمه که ساکت و غمین است

انگار که آخرین نگاه است

دلگیرترین نگاه این است

آن سوی ، برای کشتن او

صفهای بلندِ تیغ و دشنه است

این سوی میان خیمه خود

دلواپس کودکانِ تشنه است

یک بار دگر به اسب هی زد

باید برود – که رفت چون موج

از دامن این کویربی نور

تا دورترین ستاره ، تا اوج

کربلا

کودکان تشنه لب

رفتم به صحرا روزی

دیدم مرغی نشسته

گفتم چرا غمینی

گفتا دلم شکسته

امروز عاشورا شده

در کربلا غوغا شده

در چهره یاران دین

آثار غم پیدا شده

گفتم ای مرغِ زیبا

پرواز کن به بالا

منزل نما در کربلا

سلام ما را هدیه کن

بر آن امامِ سر جدا

بخوان ز غم ترانه‌ای

از کودکان تشنه لب

از دشمنانِ سنگدل

از اصغر رنگین گلو

از روز عاشورا بگو

از اکبری که شد شهید

در کربلا کن گفتگو

 

امام حسین

 

امام رفت فرشته ها جیغ زدند

 

دویدم و دویدم

به کربلا رسیدم

همان روز

که خورشید و ماه گرفت

جوی خون

روی زمین راه گرفت

بچّه‌ای

تشنه بود و شیر می‌خورد

پشت هم

به خیمه‌ها تیر می‌خورد

آن طرف

نیزه بود و سپر بود

این طرف

فرشته بود و پر بود

خون می‌ریخت

از آسمان میدان

امام رفت

تنها میان میدان

چند تا مرد

به روی او تیغ زدند

ناگهان

فرشته‌ها جیغ زدند

 

روضه خوانی

روضه خوانی

 

در خانه ما بود دیشب

یک بار دیگر روضه خوانی

البتّه این را هم بگویم

هم روضه و هم میهمانی

در هر اتاقی سفره ای بود

هر گوشه اش یک دیس خرما

نان و پنیر و سبزی و آش

با چند تا بشقاب حلوا

وقتی که مادر سفره را چید

من هیچ چیزی کم ندیدم

هم شمع و قرآن بود در آن

هم عکس داداش شهیدم

خرما و حلوا پخش می کرد

بابا میان میهمان ها

من نیز گاهی چای و شربت

می ریختم در استکان ها

برخاست از یک سو صدایی:

«یا رب! به حق صاحب دین

پیروز کن اسلام ما را»

ما یک صدا گفتیم: آمین!

دیشب تمام خانه ما

از گریه هامان شد معطّر

هم مرد و هم زن گریه کردند

من داشتم یک حال دیگر

وقتی که آقا روضه را خواند

شد خانه سرشار از محبّت

دیگر تمام خانه گرم از

احوالپرسی بود و صحبت

 

سینه زنی قشنگه

سینه زنی قشنگه

دیشب یه سربند سبز

بابام رو پیشونیم بست

که روش نوشته بودند

آقای من حسین است

بابام منو با خودش

به مجلس روضه برد

خرما که دادن بهش

با ذکر زیر لب خورد

تو روضه خوندن دیدم

گریه می کردن همه

حسین حسین می گفتن

با صدای زمزمه

بلندشدیم وایسادیم

تا بزنیم به سینه

سینه زنی قشنگه

ولی خیلی غمگینه

وقتی  تموم شد عزا

غذای نذری دادن

از بس که خوشمزه بود

همه ،غذا رو خوردن

از اون موقع تا حالا

همش دارم می خونم

حسین حسین حسین جان

آقای مهربونم

http://s1.picofile.com/file/7992105371/1_2_.jpg

 

ماه محرم

بچه­ ها بشید مهیا               می­خوایم بریم کربلا!

 

شهر امام حسینه              امامِ سومِ ما

 

کربلا شهر ماتم                 شهر مصیبت و غم

 

دوستان من گوش کنید!       تا ماجراشو بگم

 

حدود سال شصتم             از شهر کوفه مردم

 

نامه زیاد نوشتن                گفتن امام سوم

 

 ما مرد کارزاریم                 اما امام نداریم

 

اگر بیای به کوفه               اطاعت از تو داریم

 

وقتی امام قبول کرد           رو سوی کوفه آورد

 

تنها گذاشتن اونو              دروغگوهای نامرد!

 

کوفیان بی­فا                    با اینکه دیدن آقا

 

یار و یاور نداره                  رفتن توی خونه­ها!

 

ستمگران صف به صف       اومدن از هر طرف

 

امام حسینُ کشتن           نزدیک شهر نجف

 

از اون زمان تاحالا             غصه دارن شیعه­ها

 

برای این مصیبت             عزاداری شد به­ پا

 

کربلا شهر ماتم              پر شد همیشه از غم

http://s1.picofile.com/file/7992123866/1_21_.jpg

روضه خونی

مادر خانم کوچولو                  می­خواد بره روضه­خونی

 

خانم کوچیک می­خواد بره        مامان می­گه نمی­تونی

 

اونجا که جای بچه نیست        باید بمونی تو خونه

 

دست نزنی به برق و گاز         نری توی آشپزخونه

 

خانم کوچولو می­گه: مامان      دیگه به من بچه نگید

 

از این به بعد منم میام            هرجایی که شما برید

 

اگر بمونم تو خونه                 کوچیک می­مونم می­دونی

اگه می­خوای بزرگ بشم         منو ببر روضه­ خونی

http://s1.picofile.com/file/7992106448/1_3_.jpg

نوحه امام حسین

حسین عزیز دلها         وقتی رسید کربلا

 

گفت اگر بمیرم           ظلمُ نمی­پذیرم

 

آمده­ام به کربلا           زنده کنم دین خدا

 

خوبیها رو صدا کنم      صلح و صفا به­پا کنم

 

بدی­ها رو جدا کنم       آمده­ام فدا کنم

 

علیِّ اصغرم را           سه ساله دخترم را

 

قاسم و اکبرم را          دستِ برادرم را

شبه پیمبر

در بین راه کربلا            در سفر پر از بلا

 

یار وفادار حسین           یاور و غمخوار حسین

 

فرزند پاک لیلا              اینجوری گفت به مولا:

«علیِّ اکبرم من          شِبه پیمبرم من

ترسی به دل ندارم       زاده­ی حیدرم من

 

چون­که به راه حقم       از همه بهترم من»

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSygQrgh51kDzz6IjWoHc6gpKcR4_AGALb0l-MJs95bvA9ukcxUew

گل یاس

آن روز حسین آن گل یاس          اینجور بگفت او به عباس

 

سردار با وفایم                        سقای بچه­هایم

 

این بچه­ها تشنه­اند                 غمگین و دل­خسته­اند

 

عباس شتابان دوید                  تا که به میدان رسید

 

با دشمنان بجنگید                   خود را به آب رسانید

 

گفتا به آب عباس:                  « آقا غریب و تنهاست

 

از تو نمی­خورم من                  بر لب نمی­زنم من

 

زیرا حسین زهرا                     فرزند پاک مولا

 

در بین سیل غم­ها                  لب تشنه است و تنها»

http://s4.picofile.com/file/7992120428/1_16_.jpg

گل بابا

شام غریبان          در آن بیابان

می­گفت رقیه        بابا حسین جان

پشت پناهم          راز نگاهم

من دختر تو           نیلوفر تو

دردانه­ ی تو            یکدانه­ ی تو

چشمم به راهت     یادِ نگاهت

نام تو با با             تنهای تنها

بر قفل بسته         قلب شکسته

باشد کلیدی          نور سپیدی

بابای خوبم         امشب کجایی؟

از دختر خود       آخر جدایی

بابا به جان         زهرای اطهر

من را بغل گیر      یک بار دیگر

جشنواره بادبادک ها در فرانسه بصورت سالانه برگزار میشود. در این جشنواره هم حرفه ای ها شرکت میکنند و هم تازه کاران.
تاپ ناپ: جشنواره بادبادک ها در فرانسه بصورت سالانه برگزار میشود. در این جشنواره هم حرفه ای ها شرکت میکنند و هم تازه کاران. رقابت اصلی در این دوره بین 14تیم مختلف بود که از 9 کشور برای شرکت در این رقابت ها به فرانسه آمده بودند. شاید این جشنواره یکی از معدود مکان هایی برای دیدن کایت ها و بادبادک های استثنایی و غول آسا باشد. این رقابت ها تا 21 آوریل ادامه خواهد داشت. 













مراسم بزرگداشت هفته جهانی سالمند و کودک در نکا برگزار شد

ساری- ایرنا- مراسم بزرگداشت هفته جهانی سالمند و کودک در نکا با حضور کودکان و سالمندان ، در نکا برگزار شد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، هدف از برگزاری این مراسم بزرگداشت را ایجاد و افزایش ارتباط عاطفی بین سالمندان و کودکان اعلام کرد.
اسماعیل محمودیان با اشاره به گرامیداشت هفته جهانی سالمند و کودک گفت: جامعه امروز ما بسوی سالمندی پیش می رود و باید ساز و کارهای اجتماعی خدماتی رفاهی را برای آنان ایجاد و ارتباط های عاطفی را افزایش دهیم.
افزود: ارتباط بین سالمند و کودکان و نوه ها از مسائل مهمی است که در دستور کار است و با توجه به شعار جهانی هفته سالمند و کودک، تلاش داریم برنامه های اجرایی در این راستا با دقت انجام شود.
وی گفت: شعار هفته سالمند 'سالمندان حامیان پویایی،جوانی و بالندگی' و شعار هفته کودک ' بال از تو، پرواز از من' نامگذاری شده است.
محمودیان همچنین افزود: ایجاد ارتباط نزدیک و صمیمی بین سالمندان و نوه ها از مسائل مهمی است که باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد تا ضمن انتقال تجربیات مفید به کودکان، احترام به سالمندان در دستور کار قرار گیرد تا سلامت روانی در کنار جسم مورد توجه قرار گیرد. 
در پایان این مراسم با برگزاری جشن تولد مادربزرگ و نوه ، هفته جهانی سالمند و کودک گرامی داشته شد.


koodak 1 به بهانه روز جهانی کودک ...


به بهانه روز جهانی کودک …

خورشیدی میلادی
روز: پنجشنبه Thursday
تاریخ: 16 مهر 1394 October 8, 2015
8 اکتبر 2015
نماد عددی: 1394/7/16 10.8.2015
شماره روز:
(چندمین روز سال)
202 281
فاصله زمانی:
سن
تا تاریخ وارد شده 2 روز مانده است.
مناسبتهای روز: ● مهر روز،جشن مهرگان● روز جهانی کودک [8 October]
نمادها:
این سال، سال گوسفند می باشد.
این ماه، برج میزان (ترازو) می باشد.
تعداد روز:
کبیسه
سال 1394 سال 365 روزه عادی است.
سال 2015 سال 365 روزه عادی است.
جلسه مشاوره با حضور دکترسلطانی روز سه شنبه۱۴مهرماه ساعت۱۶ درمهدکودک برگزار می گردد.
لذا از شما سروران گرامی دعوت بعمل می آید در این جلسه شرکت نمائید.
باتشکرمدیریت مهدکودک 

تغذیه مناسب در مهد کودک

امروزه تعداد بچه هایی که به مهد کودک می روند بسیار بیشتر از قبل شده است. خانه های کوچک و یا تک فرزندی باعث شده است حتی بسیاری از مادران خانه دار نیز کودکان خود را به مهد کودک بفرستند. به همین دلیل ضروری است علاوه بر نهادهای مربوطه والدین نیز نظارت ودقت بیشتری بر عملکرد مهد کودک ها داشته باشند تا سلامتی کودکان در معرض خطر قرار نگیرد.

یکی از نکات مورد توجه در مهد تغذیه و صبحانه کودک می باشد. اگر تغذیه کودکان یکسان و سالم باشد احتمال بیماری بسیار کم خواهد شد.

زیرا در صبحانه ی هماهنگ بچه ها به غذاهای یکدیگر  چشمداشت ندارند و به خوراکی های هم دهن نمی زنند و تغذیه یکسان باعث می شود همه بچه ها خوراکی های شان را بخورند.

بهتر است تمامی مهد کودک ها برنامه غذایی مخصوص به همان فصل را داشته باشند تا تنوع غذایی لازم حفظ شود.

در این قسمت یک برنامه صبحانه برای  مهرماه 1394 در نظر گرفته شده:

                                                       منوی غذایی مهدکودک مارال کوچولو

 مهر

                    

ایام هفته

صبحانه

میان وعده

شنبه

نان و پنیر و گردو

شیر،میوه فصل،کیک خانگی

یکشنبه

ساندویچ تخم مرغ یا سیب زمینی

میوه فصل،خشکبار

دوشنبه

نان و کره و مربا

شیر،میوه فصل

سه شنبه

نان و عدسی یا انواع کوکو

میوه فصل و خشکبار

چهار شنبه

ساندویچ نیمرو یا املت

میوه فصل و خشکبار


1-میزان کالری در نظر گرفته شده برای هرروز180-200 کیلوکالری می باشد.

2-روزانه صبحانه در مهدکودک هابین ساعت8الی 8:30صبح سرو می شود، میان وعده از ساعت10الی10:30 می باشد.

3-کودک عادت مناسب غذاخوردن را در محیط های جمعی (خانواده و گروه همسالان)واز سن3سالگی یاد می گیرد.

4-سرو میان وعده هماهنگ توسط کودکان احتمال ابتلا به بیماری های واگیردار را به دلیل عدم استفاده از غذای دیگری در بچه ها کاهش می دهد.

5-لقمه حداکثر به اندازه 5سانتی متر باشد.

6- شیر بهترین منبع کلسیم است.

7-از آوردن چیپس و پفک و پاستیل و...خودداری فرمایید.

باتشکر از همکاری شما والدین عزیز

تلفن مهدکودک مارال کوچولو45257686-09136972191












شیره انگور یا خرما حاوی قند طبیعی بوده و برای یادگیری کودک در صبح بسیار مفید است ضمن این که شیره خرما دارای آهن است واز ابتلا به کم خونی جلوگیری می کند. شیره انگور برای افزایش اشتها نیز مفید است. در شربت کمی آب لیموترش تازه و یخ هم بریزید تا از سرما خوردگی پیشگیری شود.

شربت عسل: کمی عسل + آب+ لیموترش تازه + یخ

این شربت حاوی قند طبیعی است وبرای افزایش یادگیری و اشتها و جلوگیری از کم خونی و سرماخوردگی مفید است.

فندق گردو پسته و بادام دارای پروتئین و روی هستند و برای رشد قدی و ذهنی کودکان ضروری هستند.

سعی کنید حتما آب هویج را شب قبل آماده کنید و در تهیه آن کاهلی نکنید. اگر نتوانستید تهیه کنید حتما به جای آن هویج بگذارید. لطفا آناناس تازه را تهیه کنید تکه تکه کرده و همرا ه با چنگال در ظرف در دار قرار دهید.

توجه داشته باشید که آناناس تازه با تقویت عضلات مثانه از شب ادراری جلوگیری می کند.

والدین عزیز لازم به ذکر است فقط شیر برای سلامتی کافی نیست شربت های ذکر شده گاهی اوقات فواید بسیار مهم تر از شیر دارند.

تغذیه مناسب در مهد کودک -آکا,کودک,تغذیه

تغذیه,مناسب,مهد,کودک,-آکا,دکتر,بچه,مهد,دکتر,غلات,خانه,فرزند,فرزندی,ضرور,سبز,رفع,نهادهای,سبوس,عملکرد,سلامتی کودکان در معرض

در بیشتر موارد فرزندان ما در مهد کودک، وعده ی صبحانه و میان وعده و ناهار خود را میل می کنند. از آن جایی که خیلی ازکودکان در منزل صبحانه می خورند و برخی از آنان  برای ناهار به خانه بر می گردند وعده ای که حتما در مهد کودک خورده می شود، میان وعده است.

به طور کلی باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم. این ماده باید ارزش غذایی کافی داشته باشد و رضایت بچه را تامین کند؛ بدآموزی نداشته باشد؛ از نظر بهداشتی ایمن باشد و با بودجه ی اکثریت خانواده ها تناسب داشته باشد.(در مواردی که مهد کودک میان وعده ی مشترک نمی دهد) نکته ی حائز اهمیت دیگر آن است که غذای تهیه شده توسط مادر، نه تنها سالم تر است بلکه انتقال دهنده ی مهر مادری نیز هست.

نان، پنیر و خیار؛ نان، پنیر و گردو، انجیر خشک، نخودچی، انواع مغزها(گردو ـ بادام ـ فندق و … )؛ میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در  مهد کودک هستند.

از جمله عناصر و مواد نیاز کودک در این سنین که باید به آن توجه شود، عبارت اند از:

* آهن

کودکان به علت رشد سریع همراه با افزایش در هموگلوبین و میزان کل آهن بدن، در معرض خطر بیشتری از آنمی(کم خونی) ناشی از کمبود آهن قرار دارند.

توانایی یادگیری در کودکان مبتلا به کمبود آهن کاهش می یابد و کم خونی سبب کاهش توانایی این کودکان می شود چرا که اکسیژن کم تری به سلول ها می رسد.

پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان باید بر مصرف کافی مواد غذایی آهن دار متمرکز شود. مصرف مقداریگوشت قرمز بدون چربی راحت ترین راه رساندن مقدار بیشتر آهن به یک کودک است. متاسفانه تعدادی از بچه ها تمایلی به خوردن تکه های گوشت ندارند که در این موارد بهتر است گوشت چرخ کرده جایگزین شود.

نسبت بالای آهن هم در بسیاری از غذاهای حیوانی، آهن را بیشتر قابل جذب می کند. به علاوه باید به خاطر داشت که مصرف منابع حاوی ویتامین C جذب آهن غیر هم را افزایش میدهد. پس خوردن لیمو ترش، پرتقال و یا گوجه فرنگی به همراه غذا به علت غنی بودن از نظر ویتامین C به جذب آهن موجود در غذا کمک می کند.

* کلسیم

کلسیم برای تشکیل مواد معدنی، مینرالیزاسیون و رشد بافت استخوانی در کودکان لازم است و باید به مقدار کافی در برنامه غذایی وجود داشته باشد. جذب کلسیم به عواملی مثل میزان پروتئین، ویتامین D و فسفات بستگی دارد. کودکان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن،4 ـ 2 بار بیشتر از بزرگسالان به کلسیم نیاز دارند. شیر و فرآورده های لبنی، منابع اصلی کلسیم هستند. برای بچه هایی که یکی از این فرآورده ها را استفاده نمی کنند باید انواع دیگری از همان گروه را جایگزین کرد. به طور مثال اگر بچه ای شیر نخورد باید به او ماست بدهید. پنیر نیز غذای مناسبی برای افزایش هوش دانش آموزان است البته بهتر است پنیر را شب مصرف کرده، یا صیح ها به همراه گردو و بادام استفاده کنید، زیرا مصرف پنیر به تنهایی در صبح عکس العمل های عصبی را قدری کند می کند؛ این امر به دلیل تغییر نسبت کلسیم به فسفریونیزه در پنیر است.

تغذیه مناسب در مهد کودک -آکا,کودک,تغذیه

* ویتامین D

ویتامین D برای جذب کلسیم و رسوب آن در استخوان ها مورد نیاز است. چون این ماده از تاثیر آفتاب بر بافت های زیر پوستی به دست می آید، میزان مورد احتیاج رژیم غذایی بسته به موقعییت جغرافیایی خود و مدت زمانی که در معرض آفتاب قرار می گیرند، متفاوت است.

* روی

کمبود روی سبب اختلال در رشد، کم اشتهایی و کاهش حس چشایی می شود. بهترین تغذیه کودک - روی؛ گوشت و غذاهای دریایی هستند.

* ید

کمبود ید موجب کند ذهنی، کاهش آموزش پذیری و ضعف توانایی جسمی افراد می شود که این مشکل با مصرف نمک یددار دررژیم غذایی تا حدودی برطرف می شود.

* فیبر

یکی دیگر از مشکلات تغذیه ای دانش آموزان، کمبود فیبر و سبوس غلات و … است. برای رفع این مشکل لازم است از سبزی ها و میوه ها در رژیم غذایی استفاده ی بیش تری شود و بچه ها به استفاده از غلات سبوس دار تشویق شوند.