پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

پیش دبستانی مستقل دخترانه - پسرانه مارال کوچولو

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

مشخصات بلاگ

کاربرگ وواحدکارهوش-ریاضی-علوم-واحدکارمستقل-تقویت هوش کودکان-کودکان بیش فعال-اعتمادبه نفس کودکان

۲۹ مطلب با موضوع «دانستنیها» ثبت شده است

آشنایی با روز معلم


 روز معلم

تاریخ رور معلم

آشنایی با روز معلم

روز 12 اردیبهشت در تقویم جمهوری اسلامی ایران، روز معلم نامگذاری شده است.پس از پیروزی انقلاب‌اسلامی و شهادت استاد مرتضی مطهری در روز 12 اردیبهشت ماه سال 1358 توسط گروه فرقان، این روز به عنوان روز معلم نامگذاری شد.

استاد مطهری در روشنگری اقشار باسواد به ویژه قشر فرهنگی جامعه قدم‌های اساسی برداشته بود و آثار عمیق شهید در احیای فکر دینی اصیل و بی پیرایه و منطبق با نیاز روز جامعه در حال گذار ما بسیار مؤثر بوده  است.

نقش کلیدی معلمان به عنوان مجریان آموزش عمومی و الگوهای اولیه دانش آموزان بسیار مهم جلوه می‌کند. چرا که معلمان جامعه، انسان سازان نسل بعدی‌اند، لذا نقش آنان به گفته حضرت امام خمینی (ره) همچون نقش انبیا است برای مردم.

 

از سوی یونسکو، نهاد فرهنگی سازمان ملل متحد، 5 اکتبر روز جهانی معلم نامگذاری شده است.بیش از 100 کشور جهان، از جمله ایران، در جریان تصمیم‌گیری برای نامگذاری روز جهانی معلم حضور داشته و هدف از آن توجه بیشتر نسبت به وضعیت معاش معلمان و کیفیت تدریس است.

 

همه ساله و در چنین روزی در کشورهای مختلف جهان از مقام و نقش معلمان در جامعه تجلیل می‌شود.جوامع پیشرفته جهان اهمیت آموزش عمومی را به عنوان یکی از مهم‌ترین و شاید تنهاترین عامل توسعه اجتماعی دریافته‌اند و سرمایه گذاری‌های عظیم و درازمدتی را روی آن انجام داده‌اند.

 

ارزش و مقام معلم
شرافت و مرتبت معلم زمانی اهمیت دارد که بتواند شان خداوند و پیامبران را در وجود خود محقق سازد و پیوند انسان به هدف متعالی خلقت یعنی عبادت را برقرار سازد. لذا در این تعریف شهید مرتضی مطهری یکی از آن معلمان راستین است که اولاً با نگاه ترکیبی به همه معارف بشری نظر می کند و ثانیا تمامی تلاشهای علمی و عملی را مقدمه ای برای عبادت می داند و در این راه به مرحله سوم دینداری راه می یابد و با شهادت، عبادت عملی و علمی خود را کامل می سازد. خداوند را می خوانیم که او رابا سالار و سرور شهیدان امام حسین (ع) محشور سازد.

 

روز معلم

 

هنر معلمی:
معلمی شغل و حرفه نیست، بلکه ذوق و هنر توانمندی است معلمی در قرآن به عنوان جلوه ای از قدرت لایزال الهی نخست ویژه ذات مقدس خداوند تبارک و تعالی است. در نخستین آیات قرآن که بر قلب مبارک پیغمبر اکرم (ص) نازل شد، به این هنر خداوند اشاره شده است:

اقرا باسم ربک الذی خلق، خلق الانسان من علق، اقرأ و ربک الاکرم، الذی علم بالقلم، علم الانسان ما لم یعلم. (علق: ۱ـ ۵)

بخوان به نام پروردگارت که جهانیان را آفرید. انسان را از خون بسته سرشت بخوان ! و پروردگارت کریمترین است همان که آموخت با قلم، آموخت به انسان آنچه را که نمی دانست.

در این آیات خداوند، خود را «معلم» می خواند و جالب این که معلم بودن خود را بعد از آفرینش پیچیده ترین و بهترین شاهکار خلقت، یعنی انسان آورده است.مقام معلم بودن خدا، بعد از آفرینش قرارداد. نوعی انسانی را که هیچ نمی دانست، به وسیله قلم آموزش داد که این از اوج خلاقیت و هنر شگفت خداوند در امر آفرینش حکایت دارد:
چو قاف قدرتش دَم بر قلم زد هزاران نقش بر لوح عدم زد


از این رو، می توان گفت که هنر شگفت معلمی از آن خداوند عالم است.ـ شهید ثانی رحمت الله درباره هنر معلمی خداوند می فرماید:


خداوند از آن جهت به وصف (اکرمیت) و نامحدود بودن کرامتش، توصیف شد که علم و دانش را به بشر ارزانی داشته است. اگر هر مزیت دیگری، جز علم و دانش، معیار فضیلت به شمار می رفت، شایسته بود همان مزیت با وصف (اکرمیت) در ضمن این آیات همراه و هم پا گردد و آن مزیت به عنوان معیار کرامت نامحدود خداوند به شمار آید. کرامت الهی در این آیات با تعبیر «الاکرام» بیان شده است. چنین تعبیری می فهماند که عالی ترین نوع کرامت پروردگار نسبت به انسان با والاترین مقام و جایگاه او، یعنی علم و دانش هم طراز است.

🌹🌹


شکسپیر:


🎈اگه روزی فرزندی داشته باشم،بیشتر از هر اسباب بازی دیگه ای براش بادکنک میخرم!


🎈بازی با بادکنک خیلی چیزها رو به بچه یاد میده؛

بهش یاد میده که باید بزرگ باشه اما سبک،تا بتونه بالاتر بره...


🎈بهش یاد میده که چیزای دوست داشتنی میتونن توی یه لحظه،حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن...

پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه!


👈ومهم تر ازهمه، 

🎈بهش یاد میده که وقتی چیزی رو دوست داره،نباید اونقدر بهش نزدیک بشه وبهش فشار بیاره که راه نفس کشیدنش رو ببنده،چون ممکنه برای همیشه از دستش بده...


🎈و اگه کسی رو دوس داشت رهاش نکنه چون ممکنه دیگه نتونه به دستش بیاره..

🎈و اینکه وقتی یه نفر و خیلی واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره...


⚫️میخوام ببینه بادکنک با این که تمام زندگیش بسته به یه نخ اما بازم توی هوا می رقصه...


آموزش دو کاردستی خلاقانه برای پرچم و نقشه ایران

درتاریخ23دی  توسط 

کاردستی پرچم

در این نوشته دو کاردستی خلاقانه و جدید  برای پرچم و نقشه ایران آموزش داده شده است. این کاردستی برای تزیین مدرسه، تزیین کلاس درس و مهد کودک یا آموزشگاه ها برای مناسبتهای ملی مانند بیست و دو بهمن و دهه فجر مناسب است.

کاردستی بزرگ پرچم ایران با نقاشی با کف دست بچه ها ( کاردستی / نقاشی گروهی )

برای این کاردستی به مقداری رنگ گواش سبز و قرمز و یک مقوای سفید بزرگ نیاز دارید.

مقوای سفید را روی میز بگذارید و از بچه های کلاس بخواهید کف دستانشان را به رنگ آغشته کرده و در محل مورد نظر بزنند.

درست کردن این پرچم بزرگ برای بچه بسیار هیجان انگیز خواهد بود . از این پرچم برای تزیین راهرو های مدرسه یا کلاس درس می توانید استفاده نمایید. نوشته الله وسط پرچم را هم می توانید با ماژیک یا مداد شمعی قرمز بکشید.


کاردستی پرچم

مطمئنا بچه ها خاطره روزی را که در آن این پرچم را درست کردند، فراموش نخواهند کرد.

کلاژ نقشه ایران

در این کاردستی ابتدا نقشه ایران را در سایز مورد نظر تهیه کنید.

می توانید در این کاردستی نقشه کوچک را کپی کرده و به هر دانش آموز بدهید و یا

یک نقشه بزرگ ایران را  تهیه کرده و به صورت گروهی یک کاردستی بزرگ در کلاس بسازید.

به طور کلی در کلاژ یا کولاژ قطعاتی از ماده مورد نظر ( مثلا تکه های کاغذ ، تکه های دستمال کاغذی، تکه های پارچه ، پولک و هر چیز دیگری که مناسب باشد)، روی کار چسبانیده می شود.

مواد لازم برای کاردستی کلاژ نقشه ایران:

نقشه در سایز مورد نظر

چسب مایع

کاغذ ، مقوا یا هر چیز دیگر به رنگهای سبز، سرخ و سفید

طرز درست کردن کلاژ نقشه:

یکی از آسان ترین مواد برای کلاژ یا کولاژ استفاده از کاغذ یا مقوا است.  ابتدا مقوا یا کاغذ رنگی به رنگ های قرمز، سفید و سبز را به کودکان بدهید تا خرد کنند و به عنوان ماده کلاژ استفاد کنید.

سپس نقشه را مانند عکس بالا  به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. بعد قسمت بالایی را را به رنگ سبز، وسط به رنگ سفید و پایین را به رنگ قرمز اختصاص دهید.

ناحیه مربوط به هر رنگ را چسب بزنید و ماده کلاژ را روی آن بریزید و بچسبانید.

در انتها هم کلمه الله را در وسط  نقشه با ماده کلاژ قرمز درست کنید.

کلاژ نقشه ایران شما آماده است.

می توانید نقشه کوچک ایران را از لینک زیر دانلود نمایید:

نقشه ایران

و در آخر پیشنهاد خلاقانه  کودک سیتی : ایده کاردستی اول و دوم را ترکیب کرده و نقشه را با چاپ با کف دست بچه ها درست کنید!

 

ما منتظر عکسهای این کاردستی از طرف شما هستیم!

کاردستی های شما:

کاردستی دبستان


کاردستی پرچم،

علایم آنفولانزا و راه های درمان آن

آنفولانزا یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که می تواند در کودکان و بزرگسالان و در هر سنی اتفاق افتد. این بیماری که اغلب در ماه های زمستان که افراد وقت بیشتر در تماس نزدیک با یکدیگر صرف میکنند رخ می دهد.عامل آن ویروسی است که به راحتی از شخصی به شخص دیگر از طریق گسترش ترشحات آلوده تنفسی منتقل می شود.

بر اثر عوارض آنفولانزا بیش از 200،000 نفر در ایالات متحده آمریکا در هر سال در بیمارستان بستری می شوند. بیماری در کودکان کم سن و افراد مسن تر بزرگسال، زنان باردار ، و افرادی که دارای برخی مشکلات بهداشتی اساسی مانند سوء تغذیه ، آسم و یا اشکال دیگر بیماری های ریه هستند، جدی تر است.

شیوع چند نوع شدید و گسترده  آنفولانزا در قرن بیستم (همه گیری جهانی یا پاندمی) ، منجر به مرگ میلیونها نفر از مردم در سراسر جهان شده اند. از جمله ویروس های آنفلوانزای حیوانات (که معمولا از پرندگان و یا خوک) انسان به خاطر عدم وجود هیچ ایمنی قبلی به این ویروس آلوده می شود.
آنفولانزای نوع خوکی یا H1N1
آنفولانزای خوکی یک نوع ویروس آنفولانزا  که باعث عفونت خوکها میشود. نوع جدیدی از ویروس آنفولانزای H1N1 ، که ترکیبی از انواع خوکی ، مرغی و انسانی است، اولین بار در ماه مارس سال 2009 در مکزیک دیده شد. اما به سرعت موارد عفونت انسانی زیادی با این نوع از ویروس در بسیاری از کشورها در سراسر جهان دیده شده است.

عوارض عفونت با نوع خوکی ویروس آنفولانزای H1N1  مشابه آنفلوانزای فصلی  هستند، از جمله این علایم می توان تب، سرفه، گلودرد ،درد عضلانی ، سردرد، لرز و خستگی و همچنین استفراغ و اسهال را نام برد، که دو مورد آخر متفاوت از آنفولانزا فصلی هستند. این ویروس می تواند از فردی به فرد دیگر توسط سرفه و یا عطسه، یا با دست زدن به اشیای آلوده به این ویروس  و سپس زدن دست به بینی و یا دهان خود گسترش یابد.اما با خورن گوشت خوک آلوده شده به آنفولانزا H1N1 بیماری منتقل نمی شود.

دوره سرایت یک فرد،از یک روز قبل از علائم شروع شده ، تا حدود هفت روز پس از بروز بیماری، تا زمانی که تب روکش کند. در کودکان ممکن است بیماری برای بیش از هفت روز مسری باشد.

علایم آنفلوانزای رایج یا فصلی

علائم آنفولانزای فصلی می تواند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد، اما معمولا شامل تب ، سردرد ، درد عضلانی و خستگی ؛ سرفه و گلو درد می باشد. بیماران مبتلا به انفلوانزا معمولا دو تا پنج روز تب دار هستند برخلاف تب در دیگر بیماری های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است که معمولا بعد از  24 تا 48 ساعت از بین می رود.

برخی از افراد  علائمی مانند سرماخوردگی را  تجربه می کنند در حالی که برخی دیگر از تب و درد عضلانی رنج می برند.علایم معمولا بیش از دو تا پنج روز بهبود می یابند، اگرچه بیماری ممکن است برای یک هفته یا بیشتر نیز طول بکشد. ضعف و خستگی ممکن است برای چند هفته نیز باقی بماند.  عوارض آنفولانزا:

 عوارض آنفولانزا  در بعضی از افراد رخ می دهد؛ عارضه شایع ذات الریه است. ذات الریه یک عفونت جدی در ریه ها بوده و به احتمال زیادتر در بیماران  بیش از 65 سال سن رخ می دهد، ساکنان خانه های مراقبت های طولانی مدت مانند خانه سالمندان یا خانه معلولین، و کسانی که به بیماری های اساسی مانند دیابت ، و یا مشکلات جدی قلب و ریه ها مبتلا هستند نیز در معرض خطربیشتری قرار دارند.

تشخیص انفلوانزا

آنفلوآنزا معمولا بر اساس علائم رایج آن (تب ، سرفه و درد عضلانی) که در طی یک دوره شیوع در جامعه تشخیص داده شود، انجام می شود. آزمون های آزمایشگاهی برای تست آنفولانزا در موارد شیوع آنفولانزاهای جدید در یک جامعه برای تعیین نوع ویروس انجام می شود.

درمان آنفولانزا

موارد نیاز به ارزیابی سریع پزشکی:

 اغلب مبتلایان به انفلوانزا  ظرف یک تا دو هفته بدون درمان بهبود می یابند. با این حال، عوارض جدی آنفولانزا ممکن است که رخ دهد. در صورت بروزهر یک از موارد زیر بلافاصله باید با پزشک تماس گرفت:

  •  کم آوردن نفس و یا تنگی  نفس
  • تغییر رنگ بنفش و یا آبی لب  ها
  •  درد یا فشار در قفسه سینه و یا شکم
  • نشانه های کم آبی ، مثل بروز سرگیجه در حالت ایستاده ، ادرار بسیار کم یا غلیظ و یا در نوزادان، فقدان اشک در زمان گریه
  •  گیجی یا عدم پاسخ به محرک های محیطی
  •  تشنج
  •  استفراغ شدید و عدم توانایی نوشیدن مایعات

درمان عوارض

  • درمان عوارض آنفلوانزا می تواند به بیمار کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد، اما طول مدت آنفولانزا کوتاه نخواهد شد.
  • استراحت تا زمانی که به طور فروکش کردن کامل علایم آنفولانزا، به خصوص در موارد بیماری شدید
  • مایعات: نوشیدن نوشابه مایعات به اندازه کافی برای جلوگیری از کم آبی

درمان دارویی

استامینوفن:   برای تسکین تب ، سردرد ، و درد عضلانی. آسپرین و داروهای دیگری مانند آسپرین و داروهای حاوی آن (به عنوان مثال ، بیسموت )به خصوص در کودکان زیر 18 سال، باید اجتناب شود،  ، چرا که از آن می تواند به یک بیماری جدی بنام سندرم Reye منجر شود.

منبع:سلامتی برای همه

علائم آنفولانزا در کودکان و چگونگی درمان آن

یک نظر

آنفولانزا عفونتی ویروسی است که بیشتر در فصل زمستان شایع است. آنفولانزا می تواند علایمی شبیه به سرماخوردگی معمولی داشته باشد ولی برخلاف سرماخوردگی آنفولانزا می تواند خطرناک باشد .

 

علایم آنفولانزا در کودکان چیست؟

 

 
علایم آنفولانزا عبارتند از تب ناگهانی و شدید که ممکن است تا ۴۱ درجه نیز بالا رود، گلو درد، سر درد، سرخی پوست و چشمها، درد در پشت و سایر ماهیجه ها و سرفه که معمولاً از نوع خشک می باشد. علایم آنفولانزا سریع بروز می کنند و در عرض چند ساعت حال کودک از خوب به بسیار بد تغییر می کند.

 

آنفولانزا در خردسالان می تواند همراه با اسهال و استفراغ باشد. تب ممکن است تا سه یا چهار روز به طول انجامد و پس از آن نیز کودک ضعیف شده و احساس خستگی می کند. این ضعیف شدن کودک را در برابر بیماری های دیگر نیز مستعدتر می کند.

 

ممکن است کودک دچار علایم ثانویه نیز شود. این بدان معناست که پس از چند روز که درجه حرارت او به حالت نرمال رسید، دوباره دچار تب شده و سرفه هایش شدیدتر و به صورت خلط دار در بیایند، همچنین عفونت چشم، تند شدن تنفس، سفتی گردن، ضعف شدید، خستگی و غش همه می توانند علایم ثانویۀ آنفولانزا باشند که این علایم بر اثر وجود آنفولانزای باکتریایی بوجود می آید. بدین معنا که آنفولانزا با ویروس شروع شده و سپس عفونت باکتریایی به آن می پیوندد.
 

 

عوامل بروز آنفولانزا در کودکان چیست؟

 

آنفولانزا در واقع عفونت دستگاه تنفسی است. این عفونت می تواند ریشۀ ویروسی و یا باکتریایی داشته باشد. ویروسهای آنفولانزای ( آ ) و ( ب ) بیماری را ایجادمی کنند.
ویروس نوع ( آ ) معمولاً عامل ایجاد کننده ی شیوع سالیانه ی آنفولانزا است. این ویروسها مدام در حال تغییر خود هستند و انواع جدیدی ایجاد می کنند که خصوصیات متفاوتی دارد.به همین دلیل ساختمان ویروس از سالی به سال دیگر تغییر می کند و واکسنها و حتی داروها برای اثر بخشی باید تغییر کنند.
 
 
.درمان آنفولانزا در کودکان چیست؟

 
 
درمان آنفولانزا بستگی به تشخیص نوع عامل بروز آن دارد. اگر آنفولانزا از نوع ویروسی باشد بهترین در مان همان مراقبتهای خانگی است. برای کاهش تب و درد در کودک می توانید از استامینوفن و یا پاراستامول استفاده کنید.
هیچگاه از آسپرین برای درمان کودک مبتلا به آنفولانزا استفاده نکنید زیرا برخی از محققان سندرم رای را به مصرف آسپرین در زمان آنفولانزا ربط داده اند.

 

کودکتان را تشویق کنید که تا حد امکان استراحت کرده و از فعالیت زیاد خودداری کند.
همچنین نوشیدن مایعات زیاد شامل آب و آب میوه به برطرف شدن آنفولانزا کمک می کند.
زمانی که آنفولانزا ریشۀ باکتریایی داشته باشد به درمان پزشکی نیاز است. درمان پزشکی شامل کشت، آزمایش خون، تجویز آنتی بیوتین و در موارد حاد بستری در بیمارستان می باشد.

 

 

روشهای پیشگیری آنفولانزا در کودکان چیست؟

 
با تزریق واکسن به صورت هر ساله، می توان از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کرد. ولی از آنجا که تنها در موارد نادر علایم و عوارض آنفولانزا وخیم و جدی می باشد، بسیاری از پزشکان معتقدند تنها کودمانی که در شرایط پر ریسک قرار دارند در مقابل آنفولانزا واکسینه شوند.

 

شرایط پر ریسک یا پر خطر عبارتند از: بیماری های قلبی مادر زادی، روماتیسم قلبی، آسم، سل، بیماری های مزمن دستگاه تنفسی و دیابت

منتشر شده در مجموعه: گوناگون 

هفت صبح: مادربزرگ شروین پس از انتشار گزارش روز پنجشنبه جزئیات جدیدی در اختیار خبرنگار ما گذاشته است.

دو سالگی سنی است که کسی از آن دوران چیزی یادش نمی‌آید. تازه خوب راه رفتن را یاد گرفته‌ایم و چند جمله را به زور و آن هم با چند کلمه غلط به زبان می‌آوریم. مادر کودک در این زمان تنها فکری که دارد این است که چطور در این سن شیر را از بچه‌اش بگیرد و یادش بدهد جایش را خیس نکند! برای همین هر کجای دنیا صحبت از کودک دو ساله‌ای شود که غیر از راه رفتن و چند جمله دست و پا شکسته بر زبان آوردن  کارهای دیگری هم بلد است؛ مثل بمب می‌ترکاند و تا چند وقت نیز نقل محافل و رسانه‌ها خواهد بود.

حالا اگر این کودک نابغه دو ساله، ایرانی باشد و در آن سوی آب هم زندگی کند که دیگر بیشتر سر و صدا به پا خواهد کرد. شروین سرابی پسر بچه دو ساله‌ای است که برخلاف آنچه رسانه‌ها نقل کرده‌اند که مادرش انگلیسی است،  از پدر و مادری کاملا ایرانی متولد شده. پسری که با این سن کم، کارهایی فراتر از سن‌اش انجام می‌دهد و همه را انگشت به دهان نگه داشته که مگر می‌شود در این ۱۸ ماهی که از خدا عمر گرفته بتواند ۱۹۵ پرچم کشور دنیا را با نام بشناسد، کتاب بخواند، با آی‌پد، آی‌فون و کامپیوتر بهتر از یک جوان ۱۸ ساله کار کند. شب‌ها با تلسکوپش به رصد آسمان بپردازد و صبح تا چشمش را باز می‌کند از مادرش به جای اسباب بازی، کتاب‌ها و بازی‌های فکری‌اش  را بخواهد!



زبان انگلیسی را از نوه‌ام یاد گرفتم!

مادربزرگ شروین چند روزی است که به‌ ایران آمده و وقتی متوجه می‌شود نوه‌اش در ایران هم مانند انگلیس شناخته شده و در رسانه‌ها از او صحبت می‌شود با هفت‌صبح تماس گرفت تا اطلاعات بیشتری از نوه‌اش در اختیار روزنامه قرار دهد. او در میان صحبت‌هایش از عروسش می‌گوید که نامش مهرآفرین است و در لندن شغل معلمی ‌دارد و تدریس می‌کند.

پسرش مراد، پدر شروین هم ۱۲ سالی می‌شود که برای کار و تحصیل به انگلیس رفته است و علاوه بر اینکه درس می‌خواند در لندن رستوران پیتزافروشی هم دارد و پنج سالی می‌شود که با همسرش زندگی مشترک را آغاز کرده‌اند. مادربزرگ شروین می‌گوید روزهایی که در خانه آنها بودم می‌دیدم که شروین وقتی از خواب بیدار می‌شود به جای اینکه از مادرش اسباب بازی بخواهد یا بهانه‌گیری‌های کودکانه بکند می‌خواهد کتاب‌هایش را برایش بیاورد تا بخواند: «زبان فارسی بلد نیست و مادرش از همان ابتدا با او انگلیسی صحبت کرده است. من هرچه زبان انگلیسی بلد هستم از شروین یاد گرفته‌ام. نوه‌ام خیلی باهوش است. در ابتدا خودم هم باور نمی‌کردم اما وقتی از نزدیک دیدم که چقدر خوب پرچم کشورها را می‌شناسد و کار با کامپیوتر را به خوبی بلد است؛ پذیرفتم که نوه‌ای باهوش دارم. نوه ۱۴ ساله دیگری هم دارم که مانند شروین هوش سرشاری دارد.»



این پسرک همه چیزدان

در ابتدا مادر این کودک نابغه مانند هر مادر دیگری به نسبت سن فرزندش آموزش‌های معمول کودکانه را به شروین می‌داد که متوجه هوش سرشار او شد و دید که فرزندش بیشتر از سنش از همه چیز سردرمی‌آورد. شروین اطلاعات بسیار زیادی در مورد آتشفشان‌ها و ستاره‌های دنباله‌دار هم دارد. او در حالی که تنها ۱۰ ماهه بود اولین لغت‌ها را به زبان آورد و وقتی که تنها ۱۸ ماه داشت می‌توانست با تلفن‌های همراه به راحتی کار کند و اجزای آنها را می‌شناخت: «از یک سال پیش که عروسم، شروین را به دکتر برده بود تصویر آناتومی‌ بدن انسان را تک به تک بلد بود و می‌گفت هر یک از اعضای بدن مثل معده و روده کجا هستند و چه کارآیی برای بدن دارند و دکتر را حیران این همه هوشش کرده بود.»

مادربزرگ شروین تعریف می‌کند که یک شب نوه‌اش از خواب بیدار شده و از مادرش خواسته برای او تلسکوپ بخرند که ‌این کار را هم کردند. او به خوبی می‌تواند از تلسکوپ استفاده و ستاره‌ها را رصد کند. همچنین در جای دیگر مهرآفرین مادر شروین نیز تعریف کرده که پسرش او را از خواب بیدار کرده و درمورد ایساک نیوتن و راز کشف جاذبه سوال کرده است.



 انیشتین دو ساله قرن ۲۱، از جنس ایرانی

نزدیک هشت ماه می‌شود که رسانه‌های انگلیسی شروین، هوش و استعداد فرازمینی‌اش را تیتر روزنامه‌ها و برنامه‌های تلویزیونی خود کرده‌اند. این روزها نیز رسانه‌های داخلی به ‌این خبر حسابی پرو‌بال داده‌اند و دیگر اکثر مردم چه در ایران و چه انگلیس و حتی دنیا شروین سرابی را به عنوان یک نابغه ‌ایرانی می‌شناسند. دکترها تشخیص داده‌اند که شروین هوشی به‌اندازه انیشتین دارد و حتی فراتر از این دانشمند است.

به همین خاطر مادربزرگ شروین می‌گوید بسیاری از مدارس انگلیس از پدر و مادر شروین خواسته‌اند که او دیگر به مهدکودک نرود و آنها او را برای تحصیل در مدرسه آماده  بورسیه و تمام امکانات تحصیل را برای او فراهم خواهند کرد. فعلا این پسر باهوش و خارق‌العاده در تعطیلات شش هفته‌ای تابستانه به سر می‌برد و پدر و مادر او فرصتی دارند تا فکر کنند و ببینند برای آینده فرزندشان چه تصمیمی‌ بگیرند تا هر چه بیشتر استعداد شروین شکوفا شود

چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد


پیشگیری از سکسکه,داروی سکسکه

 زیاده روی در غذا دادن به کودک یکی از علل شایع در بروز سکسکه می‌باشد

 

 سوال: کودک من 9 هفته دارد و هر روز سکسکه می‌کند. حتی گاهی اوقات 2 یا 3 مرتبه در روز تکرار می‌شود. سکسکه چه دلیلی دارد و چطور می‌توانم از بروز آن در کودکم جلوگیری کنم؟
 

سکسکه یک ناراحتی بی ضرر دستگاه گوارش می‌باشد که می‌تواند در تمامی سنین اتفاق بیفتد. حتی در شکم نیز ممکن است اتفاق بیفتد. سکسکه در واقع انقباضات یا اسپاسم های قوی دیافراگم است .(همان ماهیچه هایی که هنگام تنفس عمیق شما، باز و بسته شده و بالا و پایین می‌روند). با این حال که بدون درد هستند و معمولاً نشانه ای از بیماری را به همراه ندارند، اما برای یک نوزاد می‌تواند نگران کننده و عجیب به نظر برسد.
 
در اینجا چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد شما پیشنهاد شده است:

 

 وقفه هایی که بین سکسکه‌های او ایجاد می‌شود را یادداشت کنید
چه شرایطی باعث ایجاد سکسکه می‌شود؟ آیا در طول شیر خوردن یا زمان اندکی بعد از آن اتفاق می‌افتد؟ سکسکه ای بر اثر شیرخوردن ایجاد می‌شود، کاملاً رایج است به این دلیل که ماهیچه های دیافراگم در ارتباط نزدیکی با شکم قرار دارند. اگر ارتباطی بین شیر خوردن و سکسکه کردن پیدا کردید، استراتژی های پیشگیرانه تغذیه ای زیر را به کار بگیرید.

 وعده های غذایی او را به دو مرتبه افزایش دهید و میزان هر وعده را به نصف کاهش دهید
 زیاده روی در غذا دادن به کودک یکی از علل شایع در بروز سکسکه می‌باشد. اگر معده خیلی سریع پر شود و ورم کند، این موضوع می تواند ماهیچه های دیافراگم را دچار گرفتگی و اسپاسم کند. هنگام تغذیه با شیر مادر، سعی کنید به آرامی این کار را انجام دهید، و شیردهی را متوقف کنید تا آروغ نوزاد خود را هنگام جابه جایی از یک سینه به سینه دیگر بگیرید. و یا اگر با شیشه به او شیر می‌دهید، در میانه آن مکثی کنید، آروغ نوزاد را بگیرید و بعد از چند دقیقه به دادن شیر ادامه دهید.

 مانع بلیعدن هوا توسط نوزاد شوید
نوزادان معمولاً در طول شیر خوردن علاوه بر اینکه خیلی سریع و زود شیر را قورت می‌دهند، مقادیر زیادی از هوا را نیز می‌بلعند، که این کار باعث تورم و باد کردن شکم آنها می‌شود. تکنیک های لازم در طول شیردهی را بررسی کنید و اطمینان حاصل کنید که لب های کودکتان به اندازه کافی باز شده باشد و نه فقط سر سینه بلکه حاله رنگی دور سینه شما را در بر گرفته باشد. به نوزاد خود گوش بدهید، با این کار صداهای زیادی که شامل قورت دادن شیر و بلعیدن هوا می‌باشد را از او می‌شنوید. اگر با شیشه به او شیر می‌دهید، شیب بطری را با زاویه 45 درجه تنظم کنید، با این کار هوا به پایین بطری خواهد رفت. یا می توانید از بطری هایی که دارای کیسه های تاشو می‌باشند، استفاده کنید که با این کار بلعیدن هوا توسط نوزاد خود را به حداقل می‌رسانید.

در نهایت، در طول شیردهی از درست نشستن او بر روی پا و یا دامن خود اطمینان حاصل کنید (در یک زاویه30 تا 45 درجه) ، به این دلیل که این کار از جمع شدن باد در شکم او جلوگیری خواهد کرد. بعد از خودن شیر، او را به مدت 20 دقیقه به حالت نشسته نگه دارید تا هواهایی که بلعیده شده به سمت بالای شکم او بیاید و این کار باعث از بین رفتن فشار بر دیافراگم شده و نوزاد شروع به آروغ زدن  می‌کند.

 سکسکه می تواند ناشی از  رفلاکس باشد؟
سکسکه مداوم می‌تواند نشانه ای از رفلاکس معده به مری در نوزاد شما باشد، که یک بیماری شایع و معمولاً موقتی است که در آن نوزادان برخی از محتویات معده خود را به مری بر می‌گردانند، درد دارند و اغلب سکسکه می‌کنند. علائم دیگری که نشان می‌دهد نوزاد شما از رفلاکس رنج می‌برد، شامل بیداری های شبانه و دردناک، رفتاری شبیه به کولیک، درد گرفتن شکم پس از شیردهی و تف کردن می‌باشد. اگر نگران این هستید که نوزاد شما رفلاکس دارد، حتماً با دکتر خود مشورت کنید.

در اکثر موارد، سکسکه نوزاد شما با تکمیل و شکل گرفتن دستگاه گوارش او، از نظر شدت و تعداد کم خواهد شد.



نان لواش برای دانش آموزان ممنوع!


تغذیه دانش آموزان در امتحانات

 مصرف نان لواش به دلیل نداشتن ویتامین و ایجاد چاقی برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود

 

یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان در مدرسه گفت: مصرف نان لواش به دلیل نداشتن هیچگونه ویتامین و ایجاد چاقی، برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود.

بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به‌طور کلی می‌توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش‌آموزان در طی این دوران انجام می‌گیرد. برای تداوم رشد دانش‌آموزان، تضمین سلامتی و تحرک و شادابی آنها لازم است، تغذیه این قشر از جامعه مورد توجه قرار گیرد. بر همین اساس باید به گروه‌های غذایی اصلی در میان دانش‌آموزان توجه داشت.

 نان و غلات، گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها، شیر، لبنیات، میوه و سبزی‌ها در گروه‌های غذایی اصلی دانش‌آموزان حائز اهمیت است و یک گروه متفرقه شامل قند و چربی که چندان مورد تأکید نیست، نیز مورد توجه قرار دارد.

 مصرف انواع نان‌های مختلف هم‌چون سنگک، تافتون و بربری به‌ویژه از نوع سبوس‌دار برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. همچنین نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛ ویتامین‌های آن نیز صفر است، بنابراین مصرف آن برای دانش‌آموزان توصیه نمی‌شود.

 والدین از نان‌های بدون جوش‌شیرین برای فرزندان دانش‌آموزان خود استفاده کنند. صفوی با اشاره به اینکه برنج، ماکارونی، رشته، جو و ذرت در گروه نان و غلات جای دارند،‌ افزود: روزانه دانش‌آموزان 6 تا 11 سهم از گروه‌های نان و غلات را لازم دارند.

 30 گرم نان سنگک، یک کف دست نان بربری و یک کفگیر برنج، هرکدام یک واحد یا سهم از گروه نان و غلات به‌شمار می‌رود.


 انواع غلات بوداده مثل ذرت بوداده نیز ارزش غذایی مناسبی برای میان‌وعده دانش‌آموزان دارد، بنابراین مصرف آن برای آنها به‌صورت روزانه توصیه می‌شود.

بیماری‌های پاییزی آمدند


 

سرماخوردگی, سینوزیت, فصل پاییز

هرچند که بیمار شدن ربطی به روز، ماه و فصل خاصی ندارد، اما برخی بیماری‌ها در فصل‌های خاصی از سال شیوع بیشتری دارند. پاییز هم از این موضوع مستثنی نیست و این فصل زیبا هم بیماری‌های خاص خودش را دارد.

سرماخوردگی، سینوزیت، آنفلوآنزا و عفونت‌های ویروسی از بیماری‌های شایع در فصل پاییز هستند. در همین رابطه پزشکان با اشاره به شیوع بیماری‌های ویروسی در فصل پاییز هشدار می‌دهند که این بیماری‌ها به شدت واگیردار بوده و بیشتر در میان دانش‌آموزان که نکات بهداشتی را رعایت نمی‌کنند، دیده می‌شود.

علائم سرماخوردگی به دو صورت تنفسی و گوارشی بروز می‌کند و گاهی اوقات هم سیستم تنفسی و هم گوارشی را با هم درگیر می‌کند. دل‌درد، اسهال و استفراغ از علائم گوارشی و سرفه، تنگی‌نفس و تب و لرز از علائم تنفسی این بیماری ویروسی است.

جالب است بدانید این بیماری به شدت واگیردار است و از طریق هوا، آب و غذا به فرد دیگری منتقل می‌شود.

البته جای نگرانی نیست چراکه این بیماری ویروسی خطرناک نیست و با استراحت کافی در منزل و خوردن غذاهای گرم مانند انواع سوپ‌های مقوی بهبود می‌یابد. البته در مواردی که شدت بیماری زیاد باشد، نیاز به معاینه پزشک و درمان دارویی است.

آنفلوآنزا نیز نوع دیگری از عفونت‌های تنفسی است که با تب و دردهای عضلانی شدید همراه است و به آن سرماخوردگی حاد عفونی هم گفته می‌شود.
آنفلوآنزا با تب و لرز شدید همراه است و از یک سرماخوردگی ساده به سرماخوردگی شدید تبدیل می‌شود. معمولا در ماه‌های آبان و آذر احتمال ابتلای فرد به آنفلوآنزا بسیار زیاد است

البته اگر فکر می‌کنید که هوای سرد باعث می‌شود بیشتر در معرض سرماخوردگی یا آنفلوآنزا قرار بگیرید، در اشتباه هستید. بر اساس تحقیقات انجام شده واقعیت این است که گرچه سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل زمستان شیوع بیشتری دارند، اما این امر بیشتر ناشی از محبوس‌شدن در فضاهای بسته است. ویروس‌ها در هوای خشک، گرم و محیط‌های بسته که هوا به خوبی در آن جریان ندارد، بیشتر پخش می‌شوند و احتمال تماس مستقیم با میکروب‌ها بیشتر است. به علاوه سیستم‌های گرماده، مخاط را که دفاع طبیعی بدن در مقابل ویروس‌هاست، خشک می‌کند.

برخی نیز به اشتباه معتقدند که موی خیس و قرار گرفتن در معرض هوای سرد بعد از حمام سبب بروز سرماخوردگی می‌شود، اما واقعیت این است که هر چند چاییدن در صورتی که احساس ضعف هم می‌کنید، ممکن است مقاومت بدن شما را کم کند، اما فقط در صورتی مبتلا به این بیماری می‌شوید که با ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا تماس پیدا کنید. در حقیقت اگر بیمار هستید کمی هوای تازه می‌تواند شما را سر حال بیاورد.

باور اشتباه دیگر این است که تب خفیف را باید با آسپیرین یا استامینوفن درمان کرد. تب خفیف، روش بدن برای مقابله با ویروس‌هاست. به علاوه تب خفیف به گردش پادتن‌ها در سراسر بدن کمک می‌کند.

به گفته پژوهشگران، عامل سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و به این ترتیب برای برخورداری از دستگاه ایمنی قوی‌تر به ویژه در فصل زمستان، باید روزانه آنتی‌اکسیدان‌های حاوی ویتامین‌های A ، C و E مصرف شود.

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، خواب کافی، کنترل استرس و انجام ورزش، بدن را در مقابل بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

آلرژی پاییزی
آلرژی افراد نسبت به گرده گیاهان در فصل پاییز تشدید می‌شود، اما بروز بیماری‌های آسم و آلرژی در این فصل نگران‌کننده نیست و در اکثر موارد، با اتمام فصل، کاملا بهبود پیدا می‌کنند.
آب‌ریزش و خارش بینی، عطسه و در حالت شدید، تنگی نفس از مهم‌ترین علایم بروز آلرژی در این فصل است

دکتر علیرضا ملکوتی، عضو انجمن گوش، حلق و بینی ایران در این باره می‌گوید:
«مصرف خودسرانه و بی‌رویه داروی آنتی‌هیستامین هنگام آلرژی پاییزی، باعث مقاومت دارویی می‌شود.

آلرژی پاییزی اگر منحصر به ایجاد علائم در بینی و سینوس باشد، باید بیمار به متخصص گوش، گلو و بینی مراجعه کند. پزشک با علائمی که از بیمار می‌گیرد، معمولا از داروهای استنشاقی موضعی (مثل اسپری بینی) استفاده می‌کند. درمان آلرژی پاییزی به کمک داروهای استنشاقی کوتاه‌مدت است و حدود سه هفته طول می‌کشد. اگر علائم فرد مبتلا کاهش یافت، می‌تواند با توجه به توصیه پزشک استفاده از آن را قطع کند.

این‌که گفته می‌شود داروهای استنشاقی نباید به علت داشتن کورتون مصرف شوند، درست است، اما مصرف آنها در زمان کوتاه و مقطعی و البته با تجویز پزشک، عارضه‌ای در پی ندارد.

در واقع آلرژی یک بیماری روشن و خاموش است، یعنی گاهی اوقات علائم آن روشن است و گاهی اوقات خاموش، که در هنگام روشن‌شدن آن، مصرف داروهای استنشاقی و برخی آنتی‌هیستامین‌ها به مقدار محدود می‌تواند این علائم را کاهش دهد. البته توصیه می‌شود آنتی‌هیستامین‌های جدید مصرف شوند، چراکه خواب‌آلودگی آنها کمتر است و توصیه می‌شود افراد، هنگام عصر آن را مصرف کنند تا اگر خواب آلودگی هم دارد، در شب ظاهر شود.»

سرماخوردگی, سینوزیت, فصل پاییز

افسردگی پاییزی یا افسردگی فصلی
با آغاز فصل پاییز و کوتاه طول روزها و کاهش تابش نور خورشید، برخی افراد غمگین و افسرده می‌شوند. افراد مبتلا به این اختلال روحی تمایل پیدا می‌کنند که بیشتر بخوابند و پرخوری کنند. آن‌ها ممکن است احساس خستگی مفرط داشته باشند و از طرفی هم قادر نیستند برنامه منظم خود را انجام دهند.

در واقع کاهش نور خورشید منجر به افزایش ترشح هورمون ملاتونین می‌شود که این امر نیز احساس خواب‌آلودگی و خستگی را در افراد مبتلا افزایش می‌دهد. وقتی فصل بهار می‌رسد، این علائم به تدریج از بین می‌روند. پزشکان معتقدند این اختلال، یک مشکل واقعی است و نیاز به تشخیص و درمان دارد.

برخی افراد به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این اختلال هستند که البته در زنان به مراتب بیشتر از مردان است و به نظر می‌رسد که از سال‌های نوجوانی آغاز می‌شود.

دکتر صادقی، روان‌پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره می‌گوید:
«بیشتر افراد مبتلا به افسردگی فصلی اذعان دارند که در نیمه دوم سال و گاهی در روزهای ابری بدخلق شده و خسته و خواب‌آلود هستند، پرخوری می‌کنند و چاق می‌شوند و توانایی فعالیت آن‌ها کم می‌شود. در حالی که در نیمه اول سال این گونه نیست و این فرآیند هر سال برای آن‌ها تکرار می‌شود.

درمان این بیماری شامل نوردرمانی و تجویز دارو برای اصلاح اختلال ترشحات مغزی است، یعنی در محیط خانه یا کار بیماران باید یک منبع نور با شدت خاص قرار بگیرد که فضای اتاق را مانند یک روز آفتابی، روشن کند. البته گاهی اوقات روان‌درمانی هم صورت می‌گیرد و اگر امکان عملی وجود داشته باشد بهتر است بیمار به مناطق گرم و آفتابی مثل جنوب کشور خودمان مهاجرت کند.»

درگفت‌وگو با یک روان شناس کودک تشریح شد

کودکان امروز باهوش‌تر از کودکان دیروزند؟

» سرویس: اجتماعی - رفاهی و خانواده
1418627410734_29682.jpg

یک روان شناس کودک عنوان کرد: در حال حاضر دو واژه "تک فرزندی" و "فرزندسالاری" از چالش‌های مهم تربیت کودکان هستند که باعث دگرگونی فرآیندهای تربیتی والدین شده‌اند.

مهدی بیاتی در گفت‌وگو با خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، کودکان امروز را «بردگان دیروز»، «عروسکان امروز» و یا به عبارتی «فراموش شدگان امروز» و «گم شدگان فردا» دانست و گفت: با شیوه تربیتی که درحال حاضر والدین اتخاذ کرده‌اند در آینده با نسلی سردرگم و فاقد مسئولیت پذیری مواجه خواهیم بود.

وی ادامه داد:در حال حاضر بسیاری از افراد گمان می‌کنند کودکان امروز باهوش تر از کودکان دیروز هستند درحالیکه این تصور کاملا غلط است، کودکان امروز تنها افرادی هستند که با حجم وسیعی از اطلاعات مواجه‌اند و به همین دلیل در بسیاری از مواقع دچار سردرگمی اطلاعات شده و شاهد بهم ریختگی حوزه روانی آنان می شویم.

این روانشناس کودک در ادامه ضمن اشاره به نوع صحبت کردن کودکان امروزی، اظهار کرد: امروزه شاهد آن هستیم که کودکان حرف‌هایی را زده یا از کلماتی در صحبت‌های روز مرده خود استفاده کرده و مسائلی را عنوان می کنند که در بسیاری از مواقع موجب شگفتی اطرافیانشان می‌شود و در چنین شرایطی آنها گمان می‌کنند این کودکان چقدر باهوش تر از نسل‌های پیشین خود هستند در حالیکه این مسئله فقط به دلیل حجم بالای اطلاعات دریافتی آنان است.

بیاتی افزود: والدین به علت آنکه دچار توهم هوش در فرزندان خود شده و از طرف دیگر به منظور جبران نداشته‌ها و عقده‌های دوران کودکی خود، فرزندانشان را به کلاسهای متعدد و تحمل فشارهایی بیش از حد توانشان مجبور می‌کنند.

وی در ادامه ضمن تاکید بر آنکه این رفتارها باعث فاصله گرفتن کودکان از دوره کودکی می‌شود عنوان کرد: در حال حاضر متاسفانه آنچه در جامعه ما به شدت در حال افزایش بوده مسئله "خودفراموشی" است؛ به طوریکه افراد از لحظه خود لذت نبرده و حتی کودکانشان را نیز برای جبران نداشته‌هایشان درگیر پروسه هایی سخت چون ثبت نام در کلاس‌های متعدد و... می کنند.

این روان شناس همچنان اظهار کرد: والدین نباید دائما با ارائه وعده‌های توخالی از آینده‌ای که ممکن است هیچ گاه به وقوع نرسد کودکی فرزندان خود را نابود کنند بلکه باید بدانند فرآیند تربیت کودکان موفق به گونه‌ای است که باید به آنها یاد داد برای آنکه بتوانند از آینده خود لذت برده و فرد موفقی شوند باید از داشته‌های حال حاضر خود نیز نهایت بهره را برده و احساس شادی و لذت کنند.

بیاتی در ادامه تاکید کرد: متاسفانه کودکان امروز مانند عروسک‌های خیمه شب بازی در دست والدینشان هستند که دائما در حال جبران نیازها و عقده‌های دوران کودکی والدین خود اند زیرا والدینی که خود در گذشته‌شان چون بردگانی مطیع والدین و حرف گوش کن بوده و نمی‌توانستند ابراز وجود کنند امروز نیز که نقش‌های پدر و مادری را به عهده گرفته‌اند نوع دیگری از تحمیل را به کودکانشان وارد می کنند.

وی افزود: در حال حاضر والدین کودکان را تبدیل به وسیله "پز اجتماعی" خود کرده‌اند و در چنین شرایطی با توجه به آنکه این کودکان دائما در معرض انواع توجه قرار گرفته و به تمامی نیازهایشان پاسخ داده می شود دچار "خودبزرگ بینی کاذب" شده و تصور می کنند بسیار توانمند و موفق هستند و با کمترین اراده می‌توانند به همه خواسته های خود برسند؛ این طرز تفکر باعث می‌شود در آینده با مشکلات زیادی مواجه شده و توانایی مقابله با واقعیتهای اجتماعی را نداشته و دچار گم گشتگی روانی شوند.

این روان شناس کودک در ادامه با اشاره به سرعت بسیار زیاد رشد تکنولوژی عنوان کرد: در حال حاضر با توجه به سرعت بسیار زیاد رشد تکنولوژی در دنیا باید بدانیم روش‌های تربیتی که اکنون در آموزش‌های رسمی و غیر رسمی کشور مورد استفاده‌اند به هیچ عنوان پاسخگو نیاز کودکان نیستند، بلکه با این آموزش‌ها تنها کودکان را سرگرم فعالیت‌های واهی و بیهوده می کنیم که باعث دور شدن آنها از فضای واقعیتهای اجتماعی و عدم لذت از زندگی می‌شود.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان آنکه در چنین شرایطی چه طور می‌توان آینده کشور را به دست این کودکان بی مسئولیت، لوس و ناتوان سپرد، گفت: کودکانی که هیچ گاه مسئولیت پذیری را یاد نگرفته‌اند و تنها تبدیل به وسیله‌ای برای پز اجتماعی والدینشان شده و چون عروسک‌های خیمه شب بازی در دست والدینشان هستند نه تنها در آینده متحمل آسیب‌های جدی خواهند شد بلکه آسیب‌های اجتماعی زیادی را نیز به بدنه اجتماع وارد خواهند کرد.

بیاتی در ادامه مهمترین شکل مسئولیت پذیری را بر عهده گرفتن وظایف متعدد متناسب با گروه سنی خود کودک دانست و تصریح کرد: برای مثال برای اینکه بتوانیم یک کودک سه ساله را مسئولیت پذیر تربیت کنیم باید به او یاد بدهیم که جورابهایش را خودش بپوشد یا خودش لباسهایش را انتخاب کرده و یا جمع آوری کند و همچنین آنکه کودک باید یاد بگیرد زمانی که با دوستش درگیر شد خودش باید از حق خودش دفاع کند نه اینکه برای گرفتن حق خود متوسل به والدین، مربیان و غیره شود.

وی ادامه داد: کودک سه ساله نباید در کلاسهای رسمی حاضر شود به طوری که در همه دنیا نیز فعالیت‌های رسمی برای کودکان (صفر تا 11 سالگی) ممنوع است و حتی مطالب آکادمیک نیز باید از طریق فضاهای غیر آکادمیک به آنها ارائه شود.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان اینکه والدینی که فشارهای زیادی را به کودکان خود وارد می‌کنند اغلب خود دچار مشکلات رفتاری چون استرس و تنش‌های روانی هستند گفت: نباید گمان کنیم که کودکی که در پنج سالگی به سه کلاس آموزشی رفته و یا دو زبان زنده دنیا را فرا گرفته است موفق بوده زیرا موفقیت اصلا به این معنا نیست بلکه موفقیت یعنی توانایی استفاده از دارایی‌های خود در لحظه و لذت بردن از حال.

بیاتی ادامه داد:‌انسان موفق کسی است که تعادل روانی داشته و از داشته‌های خود نهایت لذت را ببرد. در چنین شرایطی والدین نیز باید یاد بگیرند که نیازی نیست کودکانشان حتما در مدرسه نمره 20 کلاس را از آن خود کنند این در حالی است که بیش از 80 درصد والدین در ایران فشارهای زیادی را برای درس خواندن و افزایش ساعات مطالعه دروس مدرسه‌ای به کودکان خود وارد می‌کنند.

وی در ادامه عنوان کرد:‌ ترس از آینده و دادن وعده‌هایی از آینده نامعلوم به کودکان بسیار اشتباه است و تنها باعث بهم ریختگی حوزه روانی آنها خواهد شد.

وی ادامه داد:‌ در بسیاری از کشورها شاهد آن هستیم که کودکان 4 تا 5 ساله در مدارس یا مهدکودک با چکش‌ها یا دریل‌های واقعی کار می‌کنند اما در ایران با وجود آنکه همه وسایل پلاستیکی است بازهم والدین نگرانند مبادا آسیبی به کودکشان برسد به همین دلیل است که ما در حال حاضر در ساخت یک پراید با مشکلات زیادی مواجهیم اما سایر کشورهای جهان به روزترین اتومبیل‌های دنیا را می‌سازند.

این روانشناس در پایان عنوان کرد: در کشور شاهد پیشرفت علمی، صنعتی و غیره نخواهیم بود مگر آنکه به دوران کودکی و روش‌های تربیتی این دوره اهمیت داده و روش‌های غلط خود را اصلاح کنیم.

درگفت‌وگو با یک روان شناس کودک تشریح شد

کودکان امروز باهوش‌تر از کودکان دیروزند؟

» سرویس: اجتماعی - رفاهی و خانواده
1418627410734_29682.jpg

یک روان شناس کودک عنوان کرد: در حال حاضر دو واژه "تک فرزندی" و "فرزندسالاری" از چالش‌های مهم تربیت کودکان هستند که باعث دگرگونی فرآیندهای تربیتی والدین شده‌اند.

مهدی بیاتی در گفت‌وگو با خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، کودکان امروز را «بردگان دیروز»، «عروسکان امروز» و یا به عبارتی «فراموش شدگان امروز» و «گم شدگان فردا» دانست و گفت: با شیوه تربیتی که درحال حاضر والدین اتخاذ کرده‌اند در آینده با نسلی سردرگم و فاقد مسئولیت پذیری مواجه خواهیم بود.

وی ادامه داد:در حال حاضر بسیاری از افراد گمان می‌کنند کودکان امروز باهوش تر از کودکان دیروز هستند درحالیکه این تصور کاملا غلط است، کودکان امروز تنها افرادی هستند که با حجم وسیعی از اطلاعات مواجه‌اند و به همین دلیل در بسیاری از مواقع دچار سردرگمی اطلاعات شده و شاهد بهم ریختگی حوزه روانی آنان می شویم.

این روانشناس کودک در ادامه ضمن اشاره به نوع صحبت کردن کودکان امروزی، اظهار کرد: امروزه شاهد آن هستیم که کودکان حرف‌هایی را زده یا از کلماتی در صحبت‌های روز مرده خود استفاده کرده و مسائلی را عنوان می کنند که در بسیاری از مواقع موجب شگفتی اطرافیانشان می‌شود و در چنین شرایطی آنها گمان می‌کنند این کودکان چقدر باهوش تر از نسل‌های پیشین خود هستند در حالیکه این مسئله فقط به دلیل حجم بالای اطلاعات دریافتی آنان است.

بیاتی افزود: والدین به علت آنکه دچار توهم هوش در فرزندان خود شده و از طرف دیگر به منظور جبران نداشته‌ها و عقده‌های دوران کودکی خود، فرزندانشان را به کلاسهای متعدد و تحمل فشارهایی بیش از حد توانشان مجبور می‌کنند.

وی در ادامه ضمن تاکید بر آنکه این رفتارها باعث فاصله گرفتن کودکان از دوره کودکی می‌شود عنوان کرد: در حال حاضر متاسفانه آنچه در جامعه ما به شدت در حال افزایش بوده مسئله "خودفراموشی" است؛ به طوریکه افراد از لحظه خود لذت نبرده و حتی کودکانشان را نیز برای جبران نداشته‌هایشان درگیر پروسه هایی سخت چون ثبت نام در کلاس‌های متعدد و... می کنند.

این روان شناس همچنان اظهار کرد: والدین نباید دائما با ارائه وعده‌های توخالی از آینده‌ای که ممکن است هیچ گاه به وقوع نرسد کودکی فرزندان خود را نابود کنند بلکه باید بدانند فرآیند تربیت کودکان موفق به گونه‌ای است که باید به آنها یاد داد برای آنکه بتوانند از آینده خود لذت برده و فرد موفقی شوند باید از داشته‌های حال حاضر خود نیز نهایت بهره را برده و احساس شادی و لذت کنند.

بیاتی در ادامه تاکید کرد: متاسفانه کودکان امروز مانند عروسک‌های خیمه شب بازی در دست والدینشان هستند که دائما در حال جبران نیازها و عقده‌های دوران کودکی والدین خود اند زیرا والدینی که خود در گذشته‌شان چون بردگانی مطیع والدین و حرف گوش کن بوده و نمی‌توانستند ابراز وجود کنند امروز نیز که نقش‌های پدر و مادری را به عهده گرفته‌اند نوع دیگری از تحمیل را به کودکانشان وارد می کنند.

وی افزود: در حال حاضر والدین کودکان را تبدیل به وسیله "پز اجتماعی" خود کرده‌اند و در چنین شرایطی با توجه به آنکه این کودکان دائما در معرض انواع توجه قرار گرفته و به تمامی نیازهایشان پاسخ داده می شود دچار "خودبزرگ بینی کاذب" شده و تصور می کنند بسیار توانمند و موفق هستند و با کمترین اراده می‌توانند به همه خواسته های خود برسند؛ این طرز تفکر باعث می‌شود در آینده با مشکلات زیادی مواجه شده و توانایی مقابله با واقعیتهای اجتماعی را نداشته و دچار گم گشتگی روانی شوند.

این روان شناس کودک در ادامه با اشاره به سرعت بسیار زیاد رشد تکنولوژی عنوان کرد: در حال حاضر با توجه به سرعت بسیار زیاد رشد تکنولوژی در دنیا باید بدانیم روش‌های تربیتی که اکنون در آموزش‌های رسمی و غیر رسمی کشور مورد استفاده‌اند به هیچ عنوان پاسخگو نیاز کودکان نیستند، بلکه با این آموزش‌ها تنها کودکان را سرگرم فعالیت‌های واهی و بیهوده می کنیم که باعث دور شدن آنها از فضای واقعیتهای اجتماعی و عدم لذت از زندگی می‌شود.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان آنکه در چنین شرایطی چه طور می‌توان آینده کشور را به دست این کودکان بی مسئولیت، لوس و ناتوان سپرد، گفت: کودکانی که هیچ گاه مسئولیت پذیری را یاد نگرفته‌اند و تنها تبدیل به وسیله‌ای برای پز اجتماعی والدینشان شده و چون عروسک‌های خیمه شب بازی در دست والدینشان هستند نه تنها در آینده متحمل آسیب‌های جدی خواهند شد بلکه آسیب‌های اجتماعی زیادی را نیز به بدنه اجتماع وارد خواهند کرد.

بیاتی در ادامه مهمترین شکل مسئولیت پذیری را بر عهده گرفتن وظایف متعدد متناسب با گروه سنی خود کودک دانست و تصریح کرد: برای مثال برای اینکه بتوانیم یک کودک سه ساله را مسئولیت پذیر تربیت کنیم باید به او یاد بدهیم که جورابهایش را خودش بپوشد یا خودش لباسهایش را انتخاب کرده و یا جمع آوری کند و همچنین آنکه کودک باید یاد بگیرد زمانی که با دوستش درگیر شد خودش باید از حق خودش دفاع کند نه اینکه برای گرفتن حق خود متوسل به والدین، مربیان و غیره شود.

وی ادامه داد: کودک سه ساله نباید در کلاسهای رسمی حاضر شود به طوری که در همه دنیا نیز فعالیت‌های رسمی برای کودکان (صفر تا 11 سالگی) ممنوع است و حتی مطالب آکادمیک نیز باید از طریق فضاهای غیر آکادمیک به آنها ارائه شود.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان اینکه والدینی که فشارهای زیادی را به کودکان خود وارد می‌کنند اغلب خود دچار مشکلات رفتاری چون استرس و تنش‌های روانی هستند گفت: نباید گمان کنیم که کودکی که در پنج سالگی به سه کلاس آموزشی رفته و یا دو زبان زنده دنیا را فرا گرفته است موفق بوده زیرا موفقیت اصلا به این معنا نیست بلکه موفقیت یعنی توانایی استفاده از دارایی‌های خود در لحظه و لذت بردن از حال.

بیاتی ادامه داد:‌انسان موفق کسی است که تعادل روانی داشته و از داشته‌های خود نهایت لذت را ببرد. در چنین شرایطی والدین نیز باید یاد بگیرند که نیازی نیست کودکانشان حتما در مدرسه نمره 20 کلاس را از آن خود کنند این در حالی است که بیش از 80 درصد والدین در ایران فشارهای زیادی را برای درس خواندن و افزایش ساعات مطالعه دروس مدرسه‌ای به کودکان خود وارد می‌کنند.

وی در ادامه عنوان کرد:‌ ترس از آینده و دادن وعده‌هایی از آینده نامعلوم به کودکان بسیار اشتباه است و تنها باعث بهم ریختگی حوزه روانی آنها خواهد شد.

وی ادامه داد:‌ در بسیاری از کشورها شاهد آن هستیم که کودکان 4 تا 5 ساله در مدارس یا مهدکودک با چکش‌ها یا دریل‌های واقعی کار می‌کنند اما در ایران با وجود آنکه همه وسایل پلاستیکی است بازهم والدین نگرانند مبادا آسیبی به کودکشان برسد به همین دلیل است که ما در حال حاضر در ساخت یک پراید با مشکلات زیادی مواجهیم اما سایر کشورهای جهان به روزترین اتومبیل‌های دنیا را می‌سازند.

این روانشناس در پایان عنوان کرد: در کشور شاهد پیشرفت علمی، صنعتی و غیره نخواهیم بود مگر آنکه به دوران کودکی و روش‌های تربیتی این دوره اهمیت داده و روش‌های غلط خود را اصلاح کنیم.

بهترین برنامه تغذیه برای کودکان یک تا سه ساله

taghziye-koodak-1ta3-sal

پس از پایان دوره شیردهی ، کودک کم کم باید غذاهایی غیر از شیر بخورد. اما اینکه چه غذایی را چه زمانی بخورد ، نگته ی بسیار مهمی است. تغذیه در دوران کودکی نقش مهمی در رشد جسمی و فکری کودک دارد. در این مطلب بهترین برنامه تغذیه برای کودکان یک تا سه ساله را برای شما شرح می دهیم.

با مطالعه این مطلب متوجه می شوید کودکان ۱۲ تا ۳۶ ماهه چقدر باید غذا بخورند. اگر کودک بیشتر یا کمتر از این غذا می خورد باید روش تغذیه او را تصحیح کنید.

 

سن:

۱۲ تا ۲۴ ماهه

 

نشانه های آمادگی: می تواند قاشق را درست در دست بگیرد و با آن غذا میل کند.

 

انواع غذاهای مجاز

 

شیر

لبنیات همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب

غذایی که دیگر اعضای خانواده میل می کنند (برنج، گندم، جو، جودوسر و حبوبات)

غلات (نان گندم، پاستا، برنج)

میوه: طالبی، زردآلو، گریپ فروت

سبزیجات: بروکلی و گل کلم پخته شده

پروتئین: تخم مرغ، گوشت بی چربی، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی

انواع مرکبات و آب آنها

در این سن عسل نیز می توان به کودک داد.

 

چه میزان در هر روز

 

۲ لیوان لبنیات (یک لیوان شیر یا ماست، ۴۰ گرم پنیر محلی یا ۵۵ گرم پنیر پاستوریزه )

۸۵ گرم غلات (۱/۴ پیمانه برنج یا پاستا، یک قرص نان و ۱/۳ غلات سرد)

یک پیمانه میوه (تازه، منجمد، کمپوت یا آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی). بهتر است خود میوه را به کودک بدهید نه آب را.

یک پیمانه سبزیجات (سبزیجات را بسیار ریز خرد کنید و بپزید تا کاملا نرم شوند که خدایی ناکرده موجب خفگی نشود)

۵۵ گرم پروتئین (۳۰ گرم گوشت، ۱/۳ نصف سینه مرغ، ۱/۴ کنسرو تن ماهی، ۱/۴ پیمانه لوبیای پخته و نرم شده یا یک عد تخم مرغ )

 

 

 

سن:

۲۴ تا ۳۶ ماهه

 

نشانه های آمادگی:

 

خودش به طور مستقل غذا می خورد.

تمایل دارد غذایش را خودش انتخاب کند.

 

انواع غذاهای مجاز

 

شیر کم چرب (پس از دو سالگی بهتر است شیرهای کم چرب یا بدون چربی به کودک بدهید. البته می توانید این مساله را با پزشک خود نیز در میان بگذارید.)

لبنیات دیگر همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست کم چرب و پودینگ

غلات سرشار از آهن (برنج، جودوسر، گندم، جو و غلات مخلوط)

غلات (نان گندم، کراکر، دونات، چوب شور، نان برنجی، پاستا، برنج)

میوه های تازه و کمپوت

میوه های خشک، آنها را در آب خیس کنید تا نرم شود (سیب، زردآلو، هلو، گلابی، خرما و آلو)

سبزیجات پخته و خرد شده

پروتئین: تخم مرغ، گوشت لخم، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی

غذاهای کومبو همچون ماکارونی و خوراکی های آبدار

آب میوه و سبزیجات

 

چه میزان در هر روز

 

غذای کودک در این سن حدود یک چهارم اندازه غذایی است که بزرگسال می خورد.

 

۲ لیوان لبنیات (یک لیوان شیر یا ماست، ۴۰ گرم پنیر محلی یا ۵۵ گرم پنیر پاستوریزه)

۱۱۵ تا ۱۴۰ گرم غلات (۱/۴ پیمانه برنج یا پاستا پخته شده، یک قرص نان و ۱/۳ غلات)

یک تا ۱.۵ پیمانه میوه (تازه، منجمد، کمپوت، خشک یا آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی). بهتر است خود میوه را به کودک بدهید نه آب را.

۱.۵ پیمانه سبزیجات

۸۵ تا ۱۱۵ گرم پروتئین (۳۰ گرم گوشت، مرغ یا ماهی،۱/۴ پیمانه لوبیای پخته و نرم شده یا یک عد تخم مرغ )

 

شاید متوجه شوید کودک کمتر از قبل غذا می خورد اما نگران نشوید، این مساله در این سن نرمال است. اگر نگران هستید که آیا کودک کالری کافی دریافت می کند، از این راهنما استفاده کنید. آکادمی پزشکی کودکان در آمریکا توصیه می کند کودکان در این سن باید روزانه ۴۰ کالری برای هر اینچ (۲.۵ سانتی متر) در قد خود دریافت کند.

 

در آخر، اگر خود پدر و مادر گیاهخوار هستند، باید به فرزند خود همه مواد غذایی موردنیازش را بدهند.

 

ویتامین B۱۲: گیاهخواران این ویتامین را از طریق سبزیجات، تخم مرغ، سویا و دیگر مواد جایگزین گوشت تامین می کنند.

ویتامین D: نوزادانی که هنوز شیر مادر می خورند باید ۴۰۰ IU مکمل های غذایی بیشتر به آنها برسد. پس از یک سالگی نیز باید با شیر گاو یا شیر سویا تغذیه شوند.

کلسیم: فرزندان گیاهخواران اصولا به غذاها، نوشیدنی ها یا مکمل های سرشار از کلسیم نیاز دارند.

آهن: قرص های مکمل غذایی و غلات سرشار از آهن هستند.

پروتئین: گیاهخواران پروتئین موردنیاز بدن را از طریق غلات، حبوبات، ماست، تخم مرغ و شیر سویا تامین می کنند.

فیبر: بهترین منبع فیبر حبوبات، غلات، نان های گندم، تخمه آتابگردان و آووکادو هستند.

آموزش ساخت بادبادک برای کودکان 1

 

ساخت بادبادکی که در این جا آموزش داده می شود بسیار ساده و لذت بخش برای کودکان است. همه بچه ها این نوع بادبادک را دیده اند. این بادبادک کاغذی یا پلاستیکی با چارچوب لوزی شکل است که در مناطق و فصول بادخیز، در آسمان به پرواز در می آید که از تفریحات سالم و پرتحرک برای کودکان و حتی بزرگسالان است! حتما کودکان را نیز در ساخت این بادبادک با خود شریک کنید.

برای ساخت این بادبادک،  نیاز به دو چوب بلند و کوتاه تر، کیسه پلاستیکی، تکه ای روبان، قیچی و مقدار مورد نیاز از نخ محکم دارید.

مرحله اول، ساخت اسکلت یا چارچوب بادبادک است. چوب بلندتر را به صورت عمودی قرار دهید و چوب کوتاه تر را در فاصله 1/3 از بالای چوب بلندتر، به صورت افقی قرار دهید.

آموزش کایت

 

با نخ دو چوب را کاملا سفت و محکم به یکدیگر متصل کنید. از پشت و روی چوب ها، نخ را عبور دهید و گره دوبل بزنید تا از استحکام آن مطمئن شود.

آموزش ساخت کایت

 

آموزش ساخت کایت

کیسه پلاستیکی را به اندازه چارچوب کایت برش بزنید. و قسمت بالایی پلاستیک را به بالای چارچوب، با نخ گره بزنید. توجه داشته باشید برای این کار از چسب مایع یا نوار چسب استفاده نکنید بلکه تنها با نخ، گره محکمی بزنید.

آموزش ساخت کایت

حال نوبت اتصال نخی است که واسط بین دست و کایت است و با حرکت نخ، کایت به جهات مختلف حرکت می کند.

نخی را بلندتر از قطر افقی لوزی ببرید. دو سر نخ را به دو طرف چوب مطابق شکل گره بزنید به طوری که این دو گره در فاصله مساوی از نقطه تقاطع دو چوب قرار گیرند. همان طور که ملاحظه می کنید این نخ شل است و با کشیدن مرکز نخ، به شکل یک مثلث دیده می شود.

آموزش ساخت کایت

این بار نخ بلند چندین متری را انتخاب کنید و یک سر آن را به 1/3 انتهای قطر عمودی چارچوب گره بزنید سپس این نخ را مطابق شکل زیر به گونه ای به نخ مثلثی آویزان شده در مرحله قبل، متصل کنید که محل گره، قله یک هرم مثلثی شکل را بسازد.

آموزش ساخت کایت

برای بالانس شدن بادبادک، به انتهای کایت، تکه ای از نوار روبان را آویزان کنید تا کایت در هوا نچرخد و همواره بالانس باشد. اگر این نوار قدرت بالانس کردن بادبادک را نداشت می توانید از یک واشر (حلقه پلاستیکی مورد استفاده در شیرآلات) استفاده کنید.

آموزش ساخت کایت

در این مرحله بادبادک زیبای شما آماده است. امیدواریم از بازی با این بادبادک لذت ببرید.

k11h2

 

دانستنی های جالب برای نوجوانان و کودکان با موضوع میوه ها -سری۲


دانستنی های جالب و کوتاهسری دوم دانستنی های جالب وکوتاه را با موضوع ، خوراکی های مفید ( میوه ها) در ادامه بخوانید. این مطلب برای سنین اواخر دوره دبستان به بالا ( نوجوانان و بزرگسالان) مناسب است.

 

 


دانستنی های جالب برای نوجواننتیجه تصویری برای عکس میوه ها

هلو

در کشور چین؛ میوه هلو نشانه ی عمر زیاد و شانس خوب است.

هلو ها از نظر ژنتیک با گل رز نسبت دارند!

بهترین مزه هلو موقعی است که هم دمای اتاق باشد، نه سردتر و نه گرم تر!

 


دانستنی های جالب برای نوجواننتیجه تصویری برای عکس آلوسیاه

آلو سیاه  

آلوی سیاه  در تمام قاره های زمین، وجود دارد.

 


دانستنی های جالب برای کودکاننتیجه تصویری برای عکس هندوانهنتیجه تصویری برای عکس هندوانه

هنداونه

هندوانه از نظر ژنتیک با خیار، کدو حلوایی و کدوی خورشتی نسبت دارد!

۹۲ درصد هندوانه، آب است!

بزرگترین هندوانه دنیا، ۱۱۹ کیلوگرم وزن داشته است!

 


دانستنی های جالب برای نوجواننتیجه تصویری برای عکس میوه ها

کیوی

کسانیکه به مواد لاستیکی حساسیت دارند احتمالا به کیوی هم حساسیت دارند!

                                                                    نتیجه تصویری برای عکس شلیل 

شلیل

از نظر علمی، شلیل همان هلو است فقط  پرزهای روی هلو را ندارد.

 


دانستنی های جالب برای کودکاننتیجه تصویری برای عکس میوه ها

آناناس

هر آناناس؛ تنها یک میوه نیست، بلکه مجموعه ای از حدود ۲۰۰ میوه است که در کنار هم قرار گرفته اند.

آناناس های نرسیده سمی هستند!

 


دانستنی های جالب و کوتاهنتیجه تصویری برای عکس میوه ها

سیب

تخم سیب دارای مقدار بسیار کمی از یک ماده سمی است.   ولی  مقدار سم آن بسیار کم است و نمی تواند انسان را مسموم کند.

 

 


دانستنی های جالب برای کودکان

انبه

دومین نوع معروف انبه در دنیا در قاره استرالیا پرورش داده می شود.

 


دانستنی های جالب برای نوجوان

آلو سیاه 

آلوی سیاه در افزایش جذب آهن  در بدن موثر است.

پوست آلوی سیاه، اثر داروی ضد یبوست را دارد.

 

این نوشته تقدیم می شود به مریم عزیز که علاقه مند به دریافت مطالب علمی بودند، امیدواریم رضایت این دوست عزیز فراهم شده باشد.

دانستنی های جالب برای کودکان و نوجوانان با موضوع میوه ها

نتیجه تصویری برای عکس میوه ها

دانستنی های جالب و کوتاه

اگر به دانستنی های کوتاه و جالب درباره میوه ها علاقه مند هستید، با ما با این مطالب کوتاه و جدید همراه باشید! این مطلب مناسب کودکان کلاس سوم دبستان و بالاتر تا  نوجوانان و بزرگسالان است.

 


دانستنی های جالب و کوتاهنتیجه تصویری برای عکس نارگیل

نارگیل

در شهری در جنوب هند،  گل نارگیل را باید در عروسی ها هدیه دهند!

در هر سال بیش از ۲۰ میلیون نارگیل در دنیا چیده می شود.

 


دانستنی های جالب برای کودکاننتیجه تصویری برای عکس میوه ها

لیمو ترش زرد

اگر لیمو را قبل از فشردن گرم کنید، مقدار بیشتری آب لیمو خواهید داشت.

آب لیمو و نمک می تواند برای از بین بردن لک زنگ زدگی و تمیز کردن قابلمه های مسی به کار رود.

لیمو ترش زرد رنگ بیشتر از توت فرنگی قند دارد!


دانستنی های جالب برای کودکان

                                                                        نتیجه تصویری برای عکس میوه ها 

لیمو ترش سبز

اگر آب لیموی رقیق را داخل قوری بریزید، و بگذارید یک شب بماند، آب لیمو لکه های قهوه ای چای را از بین می برد.

در لیموی ترش سبز، هیچ گونه چربی؛ سدیم و کلسترولی وجود ندارد.

 


دانستنی های جالب برای کودکاننتیجه تصویری برای عکس میوه ها

 

هندوانه

بیشتر از ۱۲۰۰ گونه ی  مختلف هندوانه ، در ۹۶ کشور دنیا وجود دارد.

 


دانستنی های جالب و کوتاهنتیجه تصویری برای عکس میوه ها

 

 

سیب

سیبها ۵ برابر موز ها دارای مواد مفید آنتی اکسیدان هستند.

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که خوردن سیب احتمال مبتلا شدن به بعضی از انواع سرطان را کم می کند.

دو سوم فیبر سیب، در پوست آن است.


دانستنی های جالب در مورد میوه هانتیجه تصویری برای عکس میوه ها

موز

خوردن موز به دلیل بالابردن میزان سرتونین در بدن انسان، در از بین بردن افسردگی موثر است.

میوه موز دارای ویتامین ب ۶، است که باعث خوش خلقی می شود.

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که خوردن موز، می تواند به درس خواندن کمک کند.  ( به دانش آموزان توصیه می کنیم روزانه یک عدد موز نوش جان کنند).

 

 این نوشته تقدیم می شود به مریم عزیز که علاقه مند به دریافت مطالب علمی بودند، امیدواریم رضایت این دوست عزیز فراهم شده باشد.

 

دانستنیهای جالب درباره خزندگان برای کودکان (مار زنگی)


دانستنی های علمی کودکانه

آیا می دانید که بیشتر از ۵۰ نوع مار زنگی در دنیا وجود دارد و در انتهای دم  مارهای زنگی، چیزی شبیه به زنگ وجود دارد که از تکه های مرده پوست مار تشکیل شده است.

این مار در صورتیکه مورد حمله قرار بگیرد یا بترسد، دمش را تکان می دهد و صدای زنگ مانندی تولید می کند.

این صدای زنگ به انسان و حیوانات دیگرکمک می کند و آنها را ازخطر حمله و گزیدن مار مطلع می کند.

مارهای زنگی در مناطق مختلف دنیا به خصوص مناطق گرم و خشک زندگی می کنند.

عکس مار زنگی پشت الماسی که در مناطق خشک امریکا زندگی می کند را در تصویر زیر می بینید:

نتیجه تصویری برای عکس مارزنگی

علم برای کودکان

چنانچه  برای پروژه علوم یا تحقیق دانش آموزی  به دنبال اطلاعات کاملتری درباره انواع مارهای سمی ایران هستید، به لینک زیر بروید:

 

مطالب علمی درباره انواع  مارهای سمی ایران

 

چه کار کنیم که دچار مارگزیدگی نشویم؟

اگر به  مناطق زندگی این نوع مار می روید، چکمه و شلوار بلند بپوشید.

دست یا پایتان  را داخل بوته ها یا سوراخ ها فرو نبرید.

اگر صدای زنگ مانند این مار را شنیدید، به آرامی به سمت مخالف بروید.

نکته: اگر سریع حرکت کنید مارها فکر می کنند شما قصد حمله دارید و شما را می گزند.

هیچ وقت سعی نکنید به مرها دست بزنید یا آن ها را بکشید.

 

در صورتیکه توسط مار گزیده شدید:

سریع با اورژانش تماس بگیرید و خونسرد باشید.

حرکت نکنید چون زهر یا سم مار سریعتر در بدن پخش می شود.

در صورت امکان محل گزیدگی مار را با صابون و آب بشویید.

برای اطلاع از کمکهای اولیه لازم موقع مار گزیدگی به لینک زیر مراجعه کنید:

 

 کمک های اولیه هنگام گزش مار

تیم کودک سیتی  از سامیار عزیز به خاطر مطالب  جالب علمی که برای کودک سیتی فرستادند، تشکر می کند. 

شما هم می توانید مطالب علمی و جالب خود را با ذکر منبع برای ما بفرستید تا در وب سایت کودک سیتی به نام خودتان منتشر کنیم. 

سارا روستاپور، دوست قدیمی من، خاله سارا، محبوب خیلی از بچه‌ها و جزو اولین خاله‌های تلویزیون بود. اگر این روزها برنامه‌اش را ببینید، تفاوتش را با سایر برنامه‌سازان کودک حس می‌کنید.نتیجه تصویری برای خاله سارا و عروسک چرا

مجله سیب سبز - آزاده نامداری: سارا روستاپور، دوست قدیمی من، خاله سارا، محبوب خیلی از بچه‌ها و جزو اولین خاله‌های تلویزیون بود. اگر این روزها برنامه‌اش را ببینید، تفاوتش را با سایر برنامه‌سازان کودک حس می‌کنید؛ فکر شده و از این هم مهم‌تر با حس و با عشق. گفت‌وگویی رها درباره همه چیز با هم داشتیم و او صادقانه پاسخم را داد. سارا روستاپور  را باید فراتر از مجری و برنامه‌ساز کودک بدانیم. 

خودت را برای ما تعریف کن. 

سارا روستاپور هستم تا قبل از اینکه پدرم نام فامیلی‌مان را عوض کند ما خانرومنانی بودیم که البته الان فامیلی‌ام را دوست ندارم. 12 دی ماه امسال شمع 32 سالگی‌ام را فوت کردم و وارد 33 سالگی شدم. 

چرا تو بیشتر خاله سارا هستی تا سارا؟ 

خود من خیلی درگیر این خاله بودن و درگیر تصویر نیستم و زندگی‌ام حول این محور نمی‌چرخد.

فرصتی طلایی به نام زندگی

مگر می‌شود خودت را جدا از شغلت بدانی؟

من خودم را خیلی مجری نمی‌دانم، الان بیشتر درگیر بخش تحریریه و برنامه‌سازی هستم. رسیدن به شهرت از راه اجرا خیلی ایده‌آل من نیست. روز سوم که اجرا را انجام دادم از همان روز شروع به نوشتن متن کردم و بعد از گذشت یکسال برنامه را خودم تهیه کردم و این اتفاق برایم مهم‌تر بود. ضمن اینکه کار با کودکان را خیلی دوست دارم و علاقه عجیبی به آنها دارم. 

از هر چیزی که به تصویر و کار هنری مربوط است اگر بگذریم سارا دیگر در چه حوزه‌هایی می‌تواند کار کند؟

خیلی به کارهای خیریه علاقه‌مند هستم نه برای اینکه بگویم فرد خیری هستم اما فکر می‌کنم اگر بتوانم این کار را انجام بدهم، آرامش خواهم داشت. در دوره‌ای از کودکیم درگیر یک بیماری بودم و حالا وقتی به بیمارستان می‌روم عکس آن دوران را با خودم می‌برم و به خانواده‌ها نشان می‌دهم تا به آنها بگویم که من هم این دوران را گذرانده‌ام. 

این جنس کارها را خیلی دوست دارم. در دوران مدرسه دانش‌آموز درسخوانی نبودم و وقتی تصمیم گرفتم رشته هنر را انتخاب کنم، در دانشگاه سراسری قبول شدم و در نهایت فوق لیسانس کارگردانی نمایش عروسکی را گرفتم و الان بزرگ‌ترین آرزویم این است که تئاتر بازی کنم. برای تئاتر بازی کردن باید خیلی تلاش کنم. بازیگران تئاتر حرفه‌ای ما بسیار افراد خبره، با سواد و ریشه‌داری هستند و به این آسانی که فکر می‌کنیم، نیست. 

البته الان مدتی است که خیلی به عکاسی علاقه‌مند شده‌ام و این کار دنیای من را عوض کرده است. الان مدت یکسال است که دچار یک تحول درونی شده‌ام. من خیلی چیزها را فراموش نمی‌کنم اما سعی می‌کنم به تلخی هم از آنها یاد نکنم و از آنها درس بگیرم. خودم را نمی‌بازم و به دنبال این هستم که جایی که آن آرامش را دارم پیدا کنم. 

این آرامش الان کجاست؟

الان در عکاسی کردن است. ممکن است یک قرار کاری مهم و حتی برنامه زنده داشته باشم و خیلی هم دیرم شده باشد اگر یک سوژه عکاسی ببینم در کمال خونسری اول عکسم را می‌گیرم و بعد می‌روم. با موبایل هم عکاسی می‌کنم اما بعد از ادیت کردن عکس‌ها از آنها لذت می‌برم.

ممکن است روزی نمایشگاه هم برگزار کنید ؟

بله، حتما می‌خواهم یک نمایشگاه عکاسی با موبایل برگزار کنم. فقط نگاه من است. اصلا عکس‌ها به صورت حرفه‌ای نیست. 

چرا برنامه کودکی که تو می‌سازی با برنامه‌های دیگر فرق دارد؟

برای اینکه من بچه‌ها را جدی می‌گیرم. من روی بچه‌هایی که الان در برنامه من هستند سرمایه‌گذاری کرده‌ام و کلی وقت برایشان گذاشته‌ام برای اینکه آرزوی کودکی خودم مجری‌گری و بازیگری بوده است و این بچه‌ها یادآور کودکی خودم هستند و می‌خواهم از راه درست آنها را هم به آرزوی‌شان برسانم. 

اگر این کار را از تو بگیرند چه اتفاقی می‌افتد؟

خیلی سخت می‌شود. یک دوره این اتفاق را تجربه کردم ولی من آدمی هستم که یکجا نمی‌نشینم و حتما راه دیگری را پیدا می‌کنم. من در بدترین شرایط زندگی‌ام با توکل به خدا اگر دری بسته شود، بازش می‌کنم. همیشه نمی‌شود مدعی شد که کارهارا خودمان انجام می‌دهیم. قطعا حکمت خدا هم دخیل است. بدترین اتفاقات زندگی نهایت یک ماه من را درگیر می‌کند. فکر می‌کنم هیچ چیزی نمی‌تواند انسان را از حرکت رو به جلو نگه دارد. 

آدم‌ها این روزها کمتر انگیزه دارند اما این انگیزه چیست که تو را حرکت می‌دهد؟

ما اشرف مخلوقاتیم و زندگی یک فرصت طلایی است. باید به بهترین شکل از آن استفاده کنیم، خطا کنیم و زندگی کنیم.

اینها شعار نیست؟

نه اصلا. من به اینها فکر می‌کنم اگر گربه به دنیا آمده بودم، چه اتفاقی می‌افتاد یا اگر آهو بودم باید همیشه فرار می‌کردم. پس از این فرصت استفاده می‌کنم و انگیزه‌ام به تعالی رسیدن است. اینکه اگر به 70 سالگی رسیدم به جای‌ ای‌کاش گفتن به کارهایی که دوست داشتم و انجام دادم فکر کنم.

الان در 33 سالگی‌ای کاش داری؟ 

نمی‌توانم بگویم ندارم. یک جاهایی در زندگی تصمیم‌های اشتباه گرفتم. اما باز فکر می‌کنم این اتفاق‌ها باید می‌افتاد. 

خودت را سرزنش می‌کنی؟

خیلی کم. سرزنش کردن مدت کمی است باید ادامه داد. من به‌شدت فرد درون‌گرایی هستم. اتفاق افتاده است که 6 سال یک مسئله را در دل خودم نگه داشته‌ام. یک اخلاق دیگرمن این است که یکدفعه گم و گور می‌شوم و می‌خواهم فقط برای خودم باشم و فکر کنم و پرونده مسائلی که به آنها فکر می‌کنم را می‌بندم. 

فرق ما با کسانی که فکر نمی‌کنند این است که من وقتی خودم را با همسالان خودم مقایسه می‌کنم به این نتیجه می‌رسم که من از آنهایی که فکر نمی‌کنند خیلی جلوتر هستم. دوستان من ناخودآگاه شبیه من هستند اما هستند کسانی که همسن من هستند اما آرمان‌های‌مان خیلی با هم متفاوت است و از این بابت خیلی خوشحالم. 

بزرگ‌ترین ترسی که سراغت می‌آید چیست؟

اینکه در هواپیما بمیرم. همیشه هم کابوسش را می‌بینم و فکر می‌کنم برمی‌گردد به دوران بمبارانی که در کودکی شاهدش بودم. من چهار سالگی‌ام را به خاطر دارم. بعد از این از گربه می‌ترسم و در آخر از مرگ عزیزانم.

چه رویایی داری؟

خیلی دوست دارم مادر بشوم و این حس را تجربه کنم.

چه خیالی در ذهن داری؟

اخبار بدی که از کودکان می‌شنوم خیلی اذیتم می‌کند و نمی‌دانم چرا از کودکی سهمی ندارند و این من را خیلی آزار می‌دهد و من هیچ کاری غیر از دعا نمی‌توانم انجام بدهم. خیال خوب هم برایم یک زندگی آرام و بدون دغدغه است و دلم می‌خواهد با تلفن خاموش یک مسافرت خیلی طولانی بروم و این مسائل با من است تا زمانی که مادر بشوم و کارهایم را محدود کنم. 

تا حالا کسی ازت پرسیده، تو که اینقدر بچه دوست داری چرا خودت بچه‌دار نشده‌ای؟

بله؛ همه می‌پرسند اما تا الان پیش نیامده که بچه‌دار شوم. برای یک زن لذتی بالاتر از مادر شدن وجود ندارد. حس از خود گذشتگی و بزرگ کردن یک انسان دیگر. باید مراقب باشیم تا آرزوهای‌مان را به کودکان‌مان تحمیل نکنیم. آرزوهای آنها قطعا با ما فرق دارد. بعضی از پدر و مادر‌های شاغل که این روزها خیلی زیاد هستند، فقط بر اساس ما می‌توانیم بچه‌دار شویم، بچه‌دار می‌شوند. پدر و مادرهایی که هر دو پزشک هستند اما کودک‌شان خیلی متفاوت است؛ به این خاطر که این بچه به دست پرستار و مربی مهد بزرگ می‌شود و خانواده‌ها تعجب می‌کنن که چرا فرزندشان شبیه خودشان نیست.

تفریحت چیست؟

رانندگی کنم، موسیقی گوش کنم و فقط بروم.

آخرین سفری که رفتی کجا بود؟

یک ماه و نیم پیش با یک همسفر خیلی خوب رفتم شمال.

دوستان صمیمی زیادی داری؟

نه؛ دوستان زیادی ندارم چون تجربه به من نشان داده است که اول و آخر آدم‌ها برای خودشان هستند و اگر تو تمام وقتت را برای‌شان بگذاری در نهایت آنها را که نداری خودت را هم از دست می‌دهی. 

فرصتی طلایی به نام زندگی

کسی هست که او را نبخشیده باشی؟

نه؛ من همه را بخشیدم به خاطر اینکه آدم‌ها مثل بالن می‌مانند. ناراحتی‌ها مثل کیسه شن هستند که مانع این بالا رفتن است. آن کس که بدی می‌کند در ابتدا به خودش بدی کرده است برای اینکه «هر چه کنی به خود کنی‌گر همه نیک و بد کنی». من خیلی بدی دیده‌ام اما از کسی عصبانی نیستم. اشکال رفتاری خودم است که افراد را متوقع بار می‌آورم و تا حدی از خودم می‌گذرم که افراد خودشان را محق هر کاری می‌دانند و آنجاست که من از آن آدم می‌گذرم.

تلخ‌ترین شب زندگیت چه زمانی بوده است؟

شب‌های تلخ زیادی داشتم که نمی‌توانم بگویم اما خیلی سخت صبح شد. من تنهایی این شب‌ها را فقط با خدا شریک می‌شوم. فقط خداست که می‌تواند انسان را آرام کند. خدا من را خیلی آزمایش می‌کند. با خودم فکر می‌کردم اگر باز هم به 18 سالگی برگردم، باز هم همین مسیر را خواهم رفت. 

سارای 60 سالـه کجاست؟

اصلا عمر طولانی را دوست ندارم. دوست دارم در 60 سالگی یک پیرزن بامزه باشم که دایم سفر می‌کنم نه اینکه در خانه بمانم و نوه‌هایم را نگه دارم. دوست دارم در آن سن عشق را تجربه کنم. دوست داشتنی که در ازای هیچ چیز نیست. 

برای مسافرت کجا را انتخاب می‌کنی؟

الان حج واجب را دوست دارم .

آدم‌ها را متوجه احساس عمیقت می‌کنی؟

نه اصلا. معمولا احساسم را بیان نمی‌کنم. 

اینکه خاله سارا هستی خوشحالی؟

بله زیاد. من مدیون آزاده معیری و عروسک چرا هستم. 

هر چه دوست داری بگو؟

من پدر و مادرم را خیلی دوست دارم. خواهری دارم که 9 سال از من کوچک‌تر است اما جاهایی به من کمک کرده که هیچ کس دیگری نمی‌توانست این کار را انجام بدهد. یک برادر و برادر‌زاده خیلی خوب دارم. هر چه دارم از خانواده‌ام دارم. از آنها آرامش می‌گیرم.

۶ نوع چای که برای سلامتی شما مفید هستند


به گزارش خبرامروز چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان بعد از آب است. شما حتما می دانید که چای انواع دارد، و احتمالا تا کنون چندتا از آنها را خریده و یا امتحان کرده اید. بهتر است بدانید که که نوشیدن چای برای سلامتی شما مفید است.

f315d894-1ceb-443d-a134-a6678489001a_16x9_600x338

انواع چای و خواص آنها

۱- چای سبز

عطر چای سبز بیشتر از چای سیاه است. بعد از چیدن و خشک کردن برگ چای از طریق فرایند گرمایش جلوی تخمیر آن گرفته می شود. هر فنجان چای سبز ۲۵ میلگرم کافئین دارد، غنی از آنتی اکسیدانت است، که از بیماریهایی همچون مشکلات قلبی و سرطان پیشگیری می کند.

۲- چای سفید

برگ چای سفید را هنگامی که هنوز تازه سبز شده می چینند تا عطر آن حفظ شود. میزان کافیئن آن کمتر و ۱۵ میلیگرم در هر فنجان است، اما میزان آنتی اکسیدانت آن به دلیل فراوری کمتر بیشتر است. بغیر از خواص ضد سرطان و بیماریهای قلبی، چای سفید برای دیابت هم مفید است.

۳- چای گیاهی

اینها به معنی واقعی چای نیستند، بلکه مخلوطی از گیاهان، گلها و میوه های خشک هستند. این چای کافئین ندارد. از چای های گیاهی لاغری پرهیز کنید زیرا حاوی مسهل های مضر هستند.

اگرچه هنوز تحقیق کمی بر روی چای های گیاهی انجام شده، اما یک تحقیق نشان می دهد که نوشیدن ۳بار چای هیبیسکوس در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. شواهدی هم در دست است که چای پپرمینت برای آرام کردن دل درد، و چای کامومیل هم برای کمک به بیخوابی موثر هستند.

۴- چای سیاه

بیش از ۷۵ درصد چای مصرفی جهان چای سیاه است. چای سیاه، مانند باقی چای های جهان، از برگ گیاهی به نام علمی “کاملیا سیننسیس” بدست می آید. این چای در هر فنجان حاوی ۴۰ میلیگرم کافئین است و مزه تلخی دارد. این چای به دلیل وجود موادی در آن از میزان کلسترول بدن کم می کند، و نوشیدن سه نوبت چای سیاه می تواند به میزان ۲۱ درصد از حمله قلبی جلوگیری کند.

۵- چای اولانگ

به دلیل زمان تخمیر کوتاهتر، چای اولانگ مزه قوی دارد. هر فنجان از این چای ۳۰ میلیگرم کافئین دارد. به گفته یک متخصص مواد تغذیه، مصرف چای اولانگ می تواند به کاهش وزن کمک کند.

۶- چای عطری

این نوع از چای از ترکیب برگ چای سبز، سفید و سیاه و آمیختن آن با مواد معطر مانند پوست پرتقال، دارچین و لاواندر بدست می آید. خاصیت آنتی اکسیدانت آن مشابه دیگر چای هاست، اما آنها که با عطر بلوبری و دیگر سوپر میوها آمیخته هستند خاصیت آنتی اکسیدانت بیشتری دارند. اما متخصصان بعضی از انواع این چای را با احتیاط تجویز می کنند، زیرا ممکن است همه خواص چای را نداشته باشند.

همانگونه که می بینید نوشیدن چای می تواند خواص بهداشتی زیادی داشته باشد، و به همین دلیل عادت نوشیدن چای شما را سالمتر نگاه می دارد.


 حتما شما هم دیده ‌اید خانم‌ ها و آقایانی را که روی صورت‌ شان جای جوش‌ های عمیق باقی مانده است. خیلی از این افراد انواع کِرِم ‌ها و محصولات زیبایی را امتحان می‌ کنند تا این جوشگاه ‌ها دست از سرشان بردارند ولی در بیشتر مواقع این کارها بی‌ فایده است و آن ها به نتیجه دلخواه ‌شان نمی ‌رسند؛ چون پوست‌ شان آسیبی عمقی دیده و برای درمان آن باید یک متخصص پوست دست به کار شود.

در این شرایط، بسته به عمق آسیب پوستی، ممکن است پزشک برای این افراد از درم ابریژن یا عمل جراحی استفاده کند. هفته نامه سلامت درباره این مشکل و راه ‌های درمان آن با دکتر نیلفروش ‌زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفتگو کرده‌‌ است.

آقای دکتر! چرا جای جوش‌ ها در صورت بعضی ‌ها پُر از چاله چوله می ‌شود؟

یکی از مشکلاتی که در سنین بحران ‌ساز، یعنی در سنین ازدواج، مورد توجه جدی قرار می‌ گیرد؛ ظاهر ناخوشایند آثار زخم‌ های صورت است که عمدتا توسط جوش ‌های چرکی و عمیق صورت و یا در اثر عواملی مانند آبله مرغان و جراحات پوستی ناشی از ضربه و تصادفات یا بیماری‌ های دیگر به‌ وجود می‌ آید. اگر چه جوشگاه‌ های پوستی از نظر دیگران می‌ تواند خیلی خفیف و نامشخص باشد ولی با این حال، برای خود بیمار بسیار قابل توجه است.

می ‌شود از آن ها پیشگیری کرد؟

بله؛ پیشگیری از ایجاد اسکار(جوشگاه) بسیار ساده ‌تر از درمان است؛ لذا در اکثر موارد، تاکید بر درمان طبی زودرس و طولانی تا پایان بیماری است. در جوش غرور جوانی، اسکارها می ‌توانند از سوراخ ‌های کوچک که ممکن است با سوراخ‌ های گشاد غدد چربی پوست اشتباه شوند تا ضایعات آبله ای شکل بزرگ و عمیق وجود داشته باشند. این جوشگاه‌ ها می ‌توانند صورت، پشت، سینه و حتی بازوها را گرفتار کرده و فرو رفته یا برآمده باشند.

و راه درما‌ن آن چیست؟

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

 


:: برچسب‌ها: باجای جوش های صورت چه کنیم؟ , باجای جوش چه کنیم , جای جوش , جوش بدن , جوش صورت , باجاهای جوش چه کنیم؟ , چگونه جای جوش را درمان کنیم؟ , درمان جای جوش بدن , چه کنیم تا جوش نزنیم؟ , جای جوش بدن را چه طور محو کنیم؟ , جای جوش را چگونه پاک کنیم؟ , جوش آکنه , ایا لیزر برای محو جوش مفید است؟ , مضرات لیزر , فواید لیزر ,لیزر , مطالب بروز , ,


نوشته شده توسط:   الهه  

چگونه در پاییز از موهایم مراقبت کنم                                                                                  

 


مراقبت از مو یکی از مواردی است که در هر فصلی باید به آن توجه کنید.در هر فصل با توجه به شرایطی هوایی که دارد باید مراقبت های خاصی برای موهای تان انجام دهید. برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز چند نکته زیر را بدانید.

آیا می‌دانستید فصل پاییز ممکن است برای موهای شما یک خطر بزرگ باشد؟ تغییرات آب و هوا می‌تواند به طور جدی مو‌های‌تان را به‌ هم بریزد، هم رنگش و هم بافتش را‌. ما به شما در این متن می‌گوییم که چه تغییراتی باید انجام دهید تا مو‌های‌تان در پاییز همچنان شاداب به نظر برسد‌.

برای مراقبت از موهای تان در پاییز رطوبت را بیشتر کنید‌
صحبت در این‌ باره را با یک پرسش آغاز می‌کنیم. آیا با پوست خشک و خارش آن که با سرد شدن هوا آشکار می‌شود، آشنا هستید‌؟ این موضوع در مورد مو‌های‌تان هم صادق است‌. تغییر فصل از تابستان به پاییز‌، زمانی است که باید ماسکی برای مو‌های‌تان استفاده کنید یا شامپو و نرم‌کننده خود را تغییر دهید تا مو‌های‌تان بتواند خود را با این تغییرات آب و هوا‌یی وفق دهد‌. به دنبال مواد مرطوب‌کننده‌ای باشید تا رطوبت مو‌های‌تان حفظ شود‌.

برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز از ترکیبات طبیعی استفاده کنید
نکته‌ای که باید مدنظر داشته باشید این است که با استفاده از ترکیبات تمام طبیعی‌، جلوی خشک شدن بیشتر مو‌های خود را بگیرید‌. به گفته متخصصان پوست و مو، مواد طبیعی راه‌حل اصلی این مشکل هستند‌، زیرا مانند مواد شیمیایی و الکلی روغن مو‌های‌تان را از بین نمی‌برند‌. پیشنهاد آنها این است برای مرطوب کردن بیشتر موها از مواد طبیعی‌، ماسک ویژه روغن درمانی کراتین استفاده شود.

برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز، موهای تان را تیره کنید
تابستان یعنی با مو‌هایی که زیر دست آفتاب بوده‌اند‌‌! آیا می‌دانستید تیره کردن مو باعث می‌شود تا مو در برابر تغییرات آب و هوایی فصل پاییز مقاوم شود؟

برای مراقبت از موهای تان در پاییز ،از حجم‌دهنده‌ها استفاده کنید
با سردی هوا‌، رطوبت موها کمتر شده و باعث لختی مو‌ها می‌شود‌. استفاده از تقویت‌کننده به همراه اسپری حجم‌دهنده برای تقویت ریشه‌ها البته به میزان لازم کمک خوبی به بهتر شدن موهای شما در فصل پاییز می‌کند.

استفاده از شامپوی پاک‌کننده برای مراقبت از موهای تان در فصل پاییز
بهتر است فصل پاییز را با سم‌زدایی سرتان آغاز کنید‌؛ با استفاده از یک شامپوی پاک‌کننده به صورت یک بار در هر 2 هفته‌. البته نکته‌ای که درباره شامپوهای پاک‌کننده باید بدانید این است که این شامپو‌ها برای مو‌های رنگ کرده مناسب نیستند‌، زیرا رنگ آن‌ها را از بین می‌برند‌. بنابراین استفاده از شامپوهای پاک‌کننده فقط برای مو‌های رنگ نشده پیشنهاد می‌شود.
روزنامه حمایت/سیمرغ
مجله خانواده سبز